Drink: hoe Michelle obama`s nuwe veldtog die vetsug-epidemie sal veg

Vrydag, September 13, 2013 - First Lady Michelle Obama is mense aan te moedig om "Drink Up" as deel van haar nuutste veldtog in die soeke om te help Amerikaners leef gesonder lewe. . Die nuwe inisiatief, van stapel gestuur het gister in Watertown, Wis, doen `n beroep op Amerikaners om meer water te drink - iets sê kenners kan drasties help om stygende die land se vetsug koers.

"Drink net nog `n glas water per dag en jy kan `n ware verskil te maak vir jou gesondheid, jou energie en die manier waarop jy voel," sê Michelle Obama in `n verklaring gesê. "So `drink` en sien vir jouself."

Meer as 78 miljoen mense in die Verenigde State van Amerika is vetsugtig is, volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention, en kinderjare vetsug raak 1 in 3 kinders en tieners, en `n gebrek aan behoorlike hidrasie kan speel `n groot rol, sê Rubina Heptulla , MD, hoof van die afdeling van pediatriese endokrinologie en diabetes by die Children`s Hospital by Montefiore in New York City.

"Baie kinders en volwassenes nie genoeg water drink die hele dag," sê dr Heptulla. "Sestig persent van ons liggaam is gemaak van water en dit moet aangevul word."

Maar terwyl die Wit Huis is die fokus op die voordele van drinkwater, dit is nie praat oor die aspek van die veldtog wat `n nog groter effek kan hê, het gesê gesondheid en welstand kenner John Rowley. Mense wat meer water drink minder soet drankies, het hy gesê, wat hul risiko vir siektes soos vetsug en diabetes verlaag.

"Daar is baie keer, of dit nou `n kind of `n volwassene, sal hulle soet dinge eet omdat hulle voel dors," sê Rowley. "Vir een of ander rede, wanneer jy dors is, jy soet dinge koester. Kids vul op sap bokse en ander dinge wat vol suiker is, en enige water skaars drink. "

Meer as 40 persent van die mense in Amerika nie drink die aanbevole agt glase water elke dag, volgens Sam Kass, direkteur van Move die Let`s! program en die Wit Huis Chef, wat het bygevoeg dat hy hoop hierdie nuwe inisiatief sal die woord versprei oor die voordele van water.

"Marketing regtig werk, en dit is hoekom ons gaan `n baie moeite in hierdie veldtog sit," sê Kass. "So baie ander voedselprodukte kry `n ton van hulpbronne agter hulle vir bevordering, maar baie keer, gesonder opsies soos water het nie daardie energie agter hulle."

Die bemarking van ongesonde kos is een van die grootste bydraers nie net om die vetsug-epidemie, maar ook om die rede waarom mense nie kies om water te drink, het gesê Rowley.

"Dit is nie `n gebrek aan opvoeding, almal weet hulle moet water elke dag te drink," het hy gesê. "Kids TV kyk, en dit ingesluit in hulle `n begeerte om hierdie soet drankies drink en word dit `n gewoonte wat is moeilik om te breek."

Dit is egter die Drink Up program fokus op dit wat jy moet drink, nie wat jy moet nie, sê Kass.

"Ons het geleer dat verbruikers reageer op positiewe boodskappe," het hy gesê. "Commercials probeer om gelukkig gevoelens ontlok, en ons wil dit gevoel om water te bring. Ons wil hê mense moet goed oor die keuse van water voel. "

En die keuse van water sal maak mense goed voel, sê Heptulla.

"Dehidrasie maak `n persoon moeg, traag en het minder energie," het sy gesê, "so natuurlik die verhoging van water inname ten minste tot die aanbevole hoeveelhede ons gevoel moet verhoog van welstand."

Drink meer water ook help met gewigsverlies, het gesê Rowley.

"Sonder om goed gehidreer, kan jou liggaam die nodige voedingstowwe wat dit nodig het nie absorbeer," het hy gesê. "En wanneer jy nie genoeg water drink, jou spiere kan nie behoorlik funksioneer en jou metabolisme vertraag."

Maar Rowley het gesê dat terwyl die inisiatief is `n goeie begin, dit is nie `n kuur-al vir die vetsug krisis, maar `n goeie eerste stap.

"As mense begin drinkwater, gaan hulle gesonder wees," het hy gesê. "Is dit die einde al en al? Nee, maar dit is `n stap in die regte rigting. As ons nie kan kry mense om `n glas water elke dag te drink, hoe gaan ons om dit te stop van die eet van lekkergoed? "

Kass gesê die uiteindelike doel van die program is om die bewustheid van die voordele van drinkwater, en hoop dat mense leer om slim gesonde keuses te maak, nie dwing water op hulle versprei.

"Ons probeer om mense wat wanneer hulle probeer om te besluit wat om te drink, moet dit water wees vertel," sê Kass. "Hoe meer water mense drink, hoe gesonder sal hulle wees."

Foto krediet: AFP / Getty Images