Vertel ander van jou nier kanker

Mense in die gesig staar `n nier kanker diagnose kan oorweldig voel deur `n verwarrende oorlading van emosies. En die wete dat jy uiteindelik sal moet deel hierdie nuus met ander net bydra tot die angs, vrees, en hartseer wat jy reeds gevoel.

Video: Free to Play: The Movie (US)

Terwyl die nuus van jou diagnose verskillende reaksies in verskillende mense kan lok, algehele, jou vriende en familie sal `n groot bron van vertroosting, ondersteuning, en sterkte vir jou as jy ervaar nier kanker simptome en behandeling newe-effekte.

"Daar is niks om oor skaam te wees nie, so tensy daar is `n rede waarom jy wil om dit te hou van mense, daar is niks om weg te steek," sê Holly Riggs, `n gelisensieerde onkologie maatskaplike werker by Fox Chase Cancer Center in Philadelphia. "Jy het niks verkeerd gedoen. Die nier kanker is nie die gevolg van iets wat jy het of nie gedoen het nie."

Video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel

Tydsberekening van die Talk

Die belangrikste ding om te onthou is dat jy in beheer van wat jy vertel, en wanneer jy hulle vertel. In die voorbereiding van ander vertel, dit help om:

• Neem `n asem en evalueer hoe jy voel. Sommige mense moet so gou as moontlik met hul goeie vriende en geliefdes praat, om te help hulself te gaan met hul nier kanker diagnose. Ander moet `n geruime tyd om te dink oor hul gevoelens voor ander te vertel.
• Besluit hoeveel jy nodig het om te weet oor jou toestand voor die deel van die nuus. "Sommige mense hou daarvan om te wag totdat hulle al die inligting," sê Riggs.
• Uit te vind hoeveel hulp wat jy nodig het. As jy het gevorderde kanker, byvoorbeeld, sal jy nodig het om jou nier kanker diagnose met hulle te deel so gou as moontlik.

Beplanning van die Talk

Sodra jy besluit het wat jy nodig het om ander te vertel, daar is `n paar stappe wat jy kan neem om die taak te vergemaklik:

• Maak `n lys van mense. Skryf al die mense naaste aan jou wat nodig het om te weet. Maak ook `n tweede lys van mense wat behoort te weet, maar kan vertel deur iemand anders, en vra jou vriende om jou te help die woord versprei.
• Uit te vind hoeveel jy wil om te deel. Dink vooruit oor hoeveel jy wil om mense te vertel oor jou diagnose, nier kanker simptome, behandeling en behandeling newe-effekte. Wat jy ook al kies om te deel, maak seker dat jy dieselfde inligting konsekwent te deel met almal. "Eerlikheid is altyd die beste beleid, hou `n oog op jou eie comfort vlak," sê Riggs. "Jy hoef nie inligting wil daar buite wat jy nie gemaklik deel met almal. Wat ook al inligting wat jy verskaf, sou ek dit konsekwent te hou."
• Dink na oor wat jy nie moet deel. Daar mag onderwerpe wat jy nie wil hê om te bespreek, want hulle is ongemaklik vir jou of omdat jy nie voel hulle is enigiemand se besigheid nie, maar jou eie. Beplan beleefd antwoorde vir wanneer mense onskuldig benader hierdie onderwerpe.

Met die Talk

Sodra jy jouself voorberei het, is dit tyd om te praat. Wenke vir die mense te vertel oor jou nier kanker diagnose, sluit in:

• Vra die persoon privaat te praat. Probeer om `n stil plek te vind, en maak seker dat die televisie of telefoon gesprek nie sal onderbreek.
• Verlig in die gesprek. "Ek sal begin deur enige inligting wat jy voel gemaklik gee," sê Riggs. "Ek raai wat begin met as basiese reël as wat jy kan." Ek is jammer ek het nie in aanraking was. Dinge het mal was. Ek was onlangs gediagnoseer met nierkanker. "
• Hou dit eenvoudig. Verskaf die inligting in klein stukkies, gee jou geliefdes tyd te absorbeer en verwerk elke bietjie van die nuus. Moenie bang wees nie van stilte wees, as hulle dalk nodig om net daar te sit vir `n tweede te neem in wat jy vir hulle vertel het.
• Wees eerlik en oop. Antwoord net die vrae wat jy wil beantwoord, hou in gedagte dat jy dieselfde inligting met almal te deel.

Video: Korte helende "Meditatie" om angst, stress, verwarring los te laten om weer in je kracht te komen

Mense sal nie altyd reageer op jou nier kanker diagnose op `n manier wat jy verwag. Sommige sal dalk onttrek van jou, terwyl ander kan optree asof fyn alles en jy nie kanker het. Ongeag hul reaksie, verstaan ​​dat jy niks verkeerd gedoen het en dat hul reaksie is menslik. As jy nodig het om, met hulle praat direk oor hoe jy voel of wat jy nodig het.