Spot die tekens van emosionele mishandeling

Emosionele mishandeling is alles oor beheer - een persoon oefen beheer oor die lewe van `n ander. Dit kan baie vorms en vorms aanneem, sommige as subtiele as skadelike woorde geuiter van een gade na `n ander, en `n paar as openlike as harde, oorheers uitroepe wat saam met fisieke mishandeling.

"Binne die konteks van `n verhouding, die emosioneel mishandel persoon maak verbale aanvalle op `n mens se karakter en persoon," sê Penny B. Donnenfeld, PhD, `n sielkundige in privaat praktyk in New York City. "Kommunikasie vanaf die emosionele oortreder is `n belediging, dreigend, devaluatie, gespot, beheer, krities, en ondermyning van selfbeeld en die moeite werd. Dikwels beperk `n oortreder `n mens se toegang tot vriende en familie of probeer om `n gevoel van wantroue in ander veroorsaak. "

Sedert emosionele mishandeling kan voorkom in so baie verskillende maniere, is dit dikwels moeilik vir `n geliefde - of selfs die misbruikers hulself - om die tekens van emosionele mishandeling te erken. Maak dinge nog erger is die feit dat baie slagoffers van emosionele mishandeling raak "gebreinspoel" om te glo dat die oortreder regtig omgee vir hulle.

"Die meeste slagoffers van mishandeling is skaam. Hulle kan voel dat hulle verdien om mishandel of dat niemand verstaan ​​hoe hard hulle kêrel, man, of ouer probeer om te sorg vir hulle, "sê David Sack, besturende direkteur, die uitvoerende hoof van Beloftes Treatment Centers in Kalifornië en die skrywer van talle tydskrifartikels oor depressie. "Hul oortreder het hulle dikwels geïsoleer deur intimidasie. Hulle is huiwerig om ander te vertrou omdat hulle bang is die struikelblok van hul oortreder. "

Die slagoffers van emosionele mishandeling

Volgens dr Donnenfeld, kinders is die mees algemene die slagoffers van emosionele mishandeling. Hierdie kinders is dan meer geneig om op te gaan na die slagoffers van hulself misbruik as volwassenes te word. "Ek het ook gesien dat emosionele mishandeling in die dating verhoudings van jong tieners," sê Sheila K. Collins, PhD, `n psigoterapeut en skrywer van

Video: Pédophilie : comprendre pour mieux protéger

Still Point: Die Dans van Self-Sorg en Self-Healing. "Hier, gebrek aan ervaring en sosiale druk te wees met iemand gewilde kan veroorsaak jong meisies te laat om hulself te laat intimideer en mishandel deur hul kêrels."

Nog `n groeiende gebied van emosionele mishandeling is een van die bejaardes, voeg Donnenfeld. "In die lig van die toenemende aantal mense langer leef en die persentasie van seniors ontwikkeling van demensie of afhanklik is van hul kinders vir sorg, is die voorkoms van ouderling emosionele mishandeling verhoog," sê sy.

Wees op die uitkyk vir hierdie tekens

Die tekens van emosionele mishandeling kan soms moeilik om raak te sien. Die mees voor die hand, natuurlik, is as jy sien of hoor een persoon in `n verhouding om openlik mondelings beledigende aan die ander een.

Video: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 8 - Does pleasure bring happiness?

Kyk uit vir die meer subtiele tekens, ook. "Die persoon is dikwels bang vir die oortreder of bang struikelblok of onaanvaarbaar die oortreder," sê Donnenfeld. ". As gevolg hiervan, aksies en toegang beheer, en die persoon lyk dikwels geen vryheid of kapasiteit om onafhanklike besluite te neem" Sy voeg by dat die slagoffer van emosionele mishandeling oordeel alles volgens hoe die oortreder sal reageer op dit - of dit nou met goedkeuring, afkeuring, of woede. die slagoffer kan ook onttrek van vriende en familie sonder enige waarskuwing, dikwels op versoek van die oortreder.

Hou in gedagte dat jy nooit kan getuig van die misbruik binne `n verhouding, maar jy kan die gevolge van emosionele mishandeling in kennis `n vriend of geliefde. "In sommige gevalle, die misbruik plaasvind agter geslote deure, so dan kan jy die verlies van selfvertroue, depressie, of slaap of eetversteurings die slagoffer se waarneem," sê dr Collins.

Hoe om iemand te help in `n emosioneel gewelddadige verhouding

As jy dink dat `n vriend of `n geliefde is in `n emosioneel mishandel verhouding, kan jy hulle help om deur middel van die negatiewe gevolge van emosionele mishandeling te kry. Hier is hoe:

• Begin met subtiliteit. "As jy openlik krities teenoor die vermeende oortreder, dit maak dit minder waarskynlik die slagoffer sal jy vertrou met haar geheime," sê dr sak. "Soms is die beste wat `n mens kan doen, is om `n simpatieke oor en `n versekering van veiligheid as hulle ooit hulself hoef dit aan te bied."
• Help hulle ontkoppel. "In `n romantiese verhouding waar dit gebeur, herstel behels die versterking terug genoeg is om die waarhede en aannames dat hulle bevraagteken," sê Donnenfeld. "Dit sal behels weg te beweeg van die oortreder en soek ander wat `n meer gebalanseerde en minder persoonlik gemotiveerd perspektief op sterk- en swakpunte van die persoon se kan gee."
• Raai hulle hulp te soek. Dit is beslis nie `n maklike proses, so die persoon terapie mag nodig wees om te werk deur middel van hul probleme en die misbruik te bowe te kom. "Psigoterapie met `n geestelike gesondheid professionele is `n belangrike komponent van hulp om te verseker dat veranderinge gemaak in die persoon se lewe om misbruik te voorkom dat dit weer gebeur," sê Richard Shadick, PhD, `n sielkundige en direkteur van die Berading Center by Pace University in New York.
• Soek hulp van buite. As jy bekommerd is vir veiligheid van die persoon se, moet asseblief nie huiwer om hulp van buite te soek as dit nodig is. "Fisiese veiligheid is die grootste bekommernis. As iemand fisies mishandelde, moet hulle stappe doen om te verseker dat hulle uit die skade se manier deur die vind van `n veilige plek om te bly en ondersteuning wat hulle nodig het van `n betroubare persoon ontvang, "sê Shadick. "Sodra `n veilige plek, die persoon moet verbind met ondersteunende dienste vir mishandelde individue."
• Ontvang voortdurende sorg. "Dit is `n moeilike proses van die oortreding van gratis," sê Donnenfeld. "Die persoon het `n baie ondersteuning en kan voordeel trek uit om in terapie of `n gedeelte van `n ondersteuningsgroep as well."

Emosionele mishandeling kan subtiel wees, maar sodra erken, kan dit hanteer word in `n paar positiewe maniere.

Hier is meer in die alledaagse gesondheid Emosionele Gesondheidsentrum.