Optimisme, lag kan `n lang lewe te bring

Dinsdag, 29 Mei, 2012 (HealthDay News) -

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Die bevindinge spruit uit die Longevity gene Project, deur die Albert Einstein College of Medicine in New York City bekend gestel. Al die deelnemers in die jongste studie was bo die ouderdom van 95, en al was van Ashkenazi (Oos-Europese) Joodse afkoms.

"Ons was regtig nie seker wat hulle gekry het om hul gevorderde ouderdom," erken studie mede-skrywer Dr. Nir Barzilai, direkteur van Einstein se Instituut vir Aging Navorsing en voorsitter van die afdeling van Aging Navorsing. "Was dit hul persoonlikheid, of iets meer in hul genetika?"

"Ons bevindinge dat hierdie centenarians deel so `n positiewe persoonlikheidseienskappe dui daarop dat hulle kan geassosieer word met langslewendheid," hy het bygevoeg.

Barzilai opgemerk egter dat "die belangrikste boodskap van die studie is dat [hoewel] hierdie centenarians het `n `nice` persoonlikheid nou, dit was nie altyd die geval is," die deur oop na die idee dat dit is nooit te laat om `n aan te neem "kan-doen" gees.

Barzilai en sy kollegas bespreek hul bevindings in die 21 Mei aanlyn-uitgawe van die tydskrif veroudering.

Die span wys daarop dat die Verenigde State van Amerika is tans die tuiste van ongeveer 53.000 centenarians, wat sowat 0,2 persent van die bevolking. Maar presies hoe genetika vind in die langslewendheid vergelyking bly iets van `n raaisel, soos hoe genetiese predisposisies dat sekere persoonlikheidseienskappe ten gunste van die veroudering proses kan beïnvloed.

Om laasgenoemde vraag, die skrywers eers `n 98-punt vraelys wat ontwerp is om te skerm vir bewyse van sleutel persoonlikheidstrekke ontwikkel.

Dit is dan toegedien word aan 243 van dié naby 100 jaar oud. Driekwart was vroue, en al gedeel dieselfde etnisiteit, wat die span in staat gestel om persoonlikheid vergelykings maak tussen geneties soortgelyk individue.

Video: 1000 Common Chinese Words with Pronunciation · N° 8

Die resultaat: die meerderheid van naby-centenarians gevind ontspanne, vriendelike, pligsgetrou en optimisties oor die lewe te wees. Wat belangrik is, sê die skrywers, `n maklike lag en `n aktiewe sosiale lewe waargeneem om `n groep norm wees, terwyl neuroticism was veral die uitsondering. Wat meer is, is gevoelens meer algemeen gedeel as hulle opgestaan, eerder as onderdruk en squelched.

Video: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell

Dr Thomas Perls, direkteur van die New England honderdjarige Studie aan die Universiteit van Boston Medical Center, het gesê die bevindings bevestig verskeie waarnemings hy en sy kollegas in die verlede gemaak het.

Byvoorbeeld, kyk Perls se eie span se persoonlikheidseienskappe tipies gevind onder die kinders van centenarians voorgestel dat "diegene wat hoog in neuroticism geneig om stil te staan ​​by dinge en internaliseer hul stres eerder as laat vaar nie," het hy opgemerk. "Dit kan vertaal in `n verhoogde risiko vir kardiovaskulêre siekte High ekstroversie kan lei tot `n beter vermoë om sosiale ondersteuningsnetwerke vestig -. En dit is baie goed vir ouer mense -. En kognitief betrokke te wees"

"[So] hierdie studies toon mense wat hulle moet doen wat hulle kan om hul stres beter, sodat dit hulle nie bestuur te bestuur," Perls bygevoeg. "Mense weet gewoonlik wat aktiwiteite help om stres te verlig. Soos fisiese oefening, joga, tai chi, lag baie, lees of kunsaktiwiteite. En, natuurlik, genoeg slaap. Dit is net `n kwessie van die tersydestelling van die tyd en energie aan hierdie dinge doen nie. "