Met diabetes kan duur wees

Sedert Desember 2012, het ons huishouding gesien hoe diabetes een familielid se invloed op die beursie. Op `n maandelikse basis, moet ons betaal vir statins en ander medikasie, diabetes voorrade soos spiese en toetsstrokies, baba aspirien en ander diabetes produkte, ekstra koste wat ons nie sonder my man Don se tipe 2-diabetes diagnose sou aangegaan. Dit is ekstra koste bo en behalwe dit wat ons begroting om van te leef. O, die prys een betaal vir die feit dat diabetes!

Video: Ken de waarschuwingstekenen van hoge bloedsuiker en diabetes

Selfs al is my man het versekering deur sy werk, die mede-betaal vir elke individuele aankoop kan nog voeg tot honderde dollars per maand. Medikasie vir hoë bloeddruk en cholesterol dikwels gaan saam met die diabetes diagnose. Saam met elke simptoom kom `n ander medikasie en meer koste.

Vir my is dit motivering om NIE te gediagnoseer met diabetes van enige aard. As `n nie-diabeet, ek dink aan diegene wat nie hul diabetes en die koste wat hulle aangaan nie beheer nie. Ek dink aan my broer-in-law "Butch," Don se broer, wat reeds talle operasies en amputasies gehad en is nou wettig blind. Hy moes betaal beweeg koste om in te beweeg met familielede en moes `n rolstoel te koop. daar is ook die koste van mediese voorrade wat nodig is vir sy swak gesondheid, en uitgawes te hê mense omgee vir hom en hardloop hom te dokter afsprake en doen kuier, al, want hy nagelaat het om sy diabetes te beheer!

Ek dink aan my suster-in-law, jongste suster Don se wat bestaan ​​uit drie komende operasies, insluitend een van hierdie maand, alles in die naam van diabetes verwaarlosing en swak gesondheid. Al hierdie dinge kom met `n prys, wat voorkom kon gewees het in die eerste plek as sy haar diabetes goed oor die jare het daarin geslaag.

Selfs al is Don blyk te wees beherende sy diabetes goed, die koste getref steeds tuis in baie maniere. Hy het aan reise na die dokter se kantoor ten minste een keer per maand te maak, soms selfs meer dikwels. Elke besoek beteken `n ander mede-betaal en reise na die apteek om voorskrifte te vul.

Ek is nou leer om te vra of enige voorskrifte gevul moet word wanneer ek gaan na die winkel elke week en die kanse is, ten minste een of twee moet opgevul.

As iemand wat diabetes ontwikkel het vooraf geweet wat hulle toekoms finansieel sou kyk, dink jy daardie persoon sal al wat hulle kon met alle mag doen om te vermy om hierdie diagnose? Absoluut! Maar doen daardie persoon sorg vir al die maatreëls te tref om hul lewenstyl te verander voordat dit te laat is? Waarskynlik nie, maar `n leeftyd van gesonde eetgewoontes en oefening verg suiwer toewyding. Dit is baie moeilik om te verander, maar dit is uitvoerbaar!

Video: Vlog 9 - Hoe gaat het nu met Willem? Diabetes en de eerste helft van de chemokuur

Eet kleiner porsies, drink meer water, sny uit slegte vette en sout kos, en die uitoefening van `n belangrike rol in die voorkoms van en die beheer van tipe 2-diabetes te speel.

Oefening hoef nie vervelig en ondraaglik wees, maar dit beteken moet `n daaglikse aktiwiteit wees. Dit is die opeenhoping van verkeer wat tel, of jy neem `n wandeling, doen joga, of doen `n alledaagse aktiwiteit. Alle vorme van oefening kan verbeter fiksheid en hart gesondheid, verminder liggaamsvet, en dui op `n algehele toename in leefstyl aktiwiteit. Dit maak nie saak of jou fiksheid roetine behels gereelde, dag-tot-dag aktiwiteite of `n gestruktureerde oefenprogram. Na aanleiding van `n daaglikse oefening skedule kan help om jou bloedsuiker gebalanseerde ook.

Don het teruggekeer na werk as `n laboratorium tegnologie by die steengroef. Toe hy by die huis kom, wens hy hy kan net sit op die lui-boy en neem `n middagslapie. Maar ek is trots op hom, want selfs na die werk van `n 10-uur dag, is hy nie die aftog blaas om die sitkamer soos hy gewoond is. In plaas daarvan, het hy `n paar dinge op so hy kan nog steeds kry in `n 30-minuut loop aangeskakel voor aandete.

Hy gebruik te stort voor werk in die oggend. Hy aangeskakel dinge, en nou slaap hy later in die oggend, en dan kry gereed vir werk. Na `n lang dag, kom hy by die huis, verander sy klere en gaan op `n 2-myl loop. Ek is nou kodering saam met hom. Wanneer ons terugkeer huis toe, storte hy en ek klaar die voorbereiding van die ete ete. Hy is verfris uit sy loop en verfris uit die stort. Na die ete, horlosies hy `n paar televisie of werk in die garage of in die buitelug vir `n uur of twee voor sy slaaptyd. Hy is die voorkoms van die neem van `n middagslapie sodat hy `n volle nag se rus kan kry, en die veranderinge is besig.

Video: Let op de signalen die wijzen op diabetes en wees voorbereid

Hy is moeg, maar nie as moeg, aangesien hy 38 pond verloor en hou sy eie. Hy is die bestuur van sy diabetes redelik goed.

Veranderinge soos om te eet kleiner porsies, die keuse van die regte kos, en vashou aan `n oefening roetine hou diabetes Don se beheer. Wanneer dinge in beheer, sal dit die koste op die ou end hou af as well. Natuurlik, kan koste sluit ook die koste van gesonde kos, maar besparings kom in die spel wanneer jy nie meer gemorskos koop!

Video: 6 diabetes symptoms you should never ignore

Maar ek staan ​​nog ferm te sê dat as iemand is gewaarsku dat hulle prediabetes, moet hulle ywerig met gedeelte beheer en oefening op `n daaglikse basis te kry. Jy wil nie `n vakansie of jou toekomsplanne van die koop van daardie spesiale ding wat jy wou al omdat jy die diabetes diagnose het kanselleer en het nou tot eksklusiewe dinge baie anders. Jy sal nie in staat wees om te doen wat jy die eerste keer wou doen met jou geld en jy sal leer om te leef sonder!

Diabetes affekteer die beursie! Moenie toelaat dat dit gebeur met jou familie! Dit maak seer!