5-Gut strelende tee vir mense met ulseratiewe kolitis

Kruiemiddels is gebruik vir die behandeling van siekte vir eeue, oor `n verskeidenheid van verskillende kulture. Borrie veg inflammasie, terwyl gemmer het antinausea eienskappe. `N studie gepubliseer in die Januarie-Februarie 2012-uitgawe van die Saoedi Journal of Maag

Net so, `n sistematiese oorsig van die bewyse vir alternatiewe medisyne, insluitend kruiemiddels, vir die behandeling van inflammatoriese dermsiekte (IBD), gepubliseer in Januarie 2015 in die Journal of Crohn`s en kolitis, het bevind dat hoewel meer navorsing is nodig, soos middels kan van krag wees.

"Daar is `n paar bewyse wat daarop dui dat tee kan help met dinge soos inflammasie," sê Kelly Kennedy, RD, `n dieetkundige vir Everyday Health. "Die ongelukkige ding is dat baie van wat navorsing gedoen is in diere, so dit beteken nie noodwendig vertaal na dieselfde effek in die mens. Maar as tee iemand help, dan is dit kan `n maklike instrument vir die verligting van simptome.

"Vir een ding, tee is altyd hydraterende, en wat jou kan help met ulseratiewe kolitis simptome soos diarree of kort derm-sindroom na `n operasie," Kennedy voeg. "Nog `n voordeel is dat tee het `n warm, strelende gehalte, wat kan help, want stres simptome kan vererger. En dit is waar, ongeag van die tipe van tee wat jy maak. "

As `n lekker koppie tee klink soos net die ding om te help verlig jou maag, probeer uit een van die volgende.

Borrie en gemmertee

Borrie, `n familielid van gemmer, is gebruik in Ayurvedische medisyne vir eeue te behandel inflammatoriese siektes. Curcumin, die aktiewe komponent van borrie, "is voorgestel om `n positiewe uitwerking in IBD oefen," volgens `n studie gepubliseer aanlyn Oktober 2015 in Bemiddelaars van inflammasie. Probeer om uit hierdie strelende brousel deur nascarrunner71 ingedien by AllRecipes.com: warm of koud, hierdie tee kombineer gemmer, borrie, en heuning of esdoringstroop vir `n ryk en smaakvol tee.

Na-Dinner-Belly Strelende Tee

Vinkelsaad word gebruik vir `n aantal spysverteringsprobleme. Kombineer die plante met peperment, gemmer en kamille vir `n maag kalmeer versnit wat geneem kan word voor of na `n ete te voorkom of te verminder pynlike blaas of kramp. Kyk gerus na hierdie resep oor by The Kitchn.

Calendula Tee

Calendula, `n tipe van blom, het baie gebruike buite tee, insluitend seep en lipsalf. Calendula is `n anti-inflammatoriese wat gebruik kan word vir die behandeling van ulseratiewe kolitis, notas `n bladsy oor die webwerf Universiteit van Michigan Mediese Skool.

Daar is `n paar metodes vir die maak van calendula tee, met behulp van gedroogde of vars calendula blomme. Die Nerdy Farm Vrou beveel verhitting van die water in `n kastrol of die opstel van `n kruik water gevul met blomblare in direkte sonlig.

Let daarop dat calendula kan ook newe-effekte. Penn State Hershey Mediese Sentrum, in Hershey, Pennsylvania, wys daarop dat calendula moet vermy word deur swanger of borsvoedende vroue en deur paartjies probeer om swanger, want die blomme kan inmeng met bevrugting en moontlik `n miskraam veroorsaak. Mense wat allergies is vir ragweed of plante in die daisy of aster familie kan `n veluitslag van calendula ervaar.

Glibberige Elm Tee

Die verpoeierde binneste bas van die glibberige olm het al vir eeue gebruik om inflammatoriese siektes te behandel in tradisionele medisyne. Probeer om uit hierdie resep van die Happy Herb Company om te sien of dit help met jou ulseratiewe kolitis simptome.

`N Woord van waarskuwing: Kennedy sê dat glibberige olm kan, ten minste volgens tradisionele wysheid, veroorsaak aborsies, en dus moet vermy word deur iemand wat swanger is of borsvoed is.

Green Ginger Munt Tee

Jy het waarskynlik gehoor dat groen tee bevat antioksidante wat kan help om kanker te voorkom, maar sy voordele nie daar eindig nie - groen tee bevat ook `n anti-inflammatoriese komponent wat effektief teen ulseratiewe kolitis kan wees. Maak jou volgende koppie groen tee `n bietjie meer opwindend deur die toevoeging van gemmer en kruisement, na aanleiding van hierdie resep uit Kanadese Living.

Kennedy wys daarop dat die bedrag van die belangrikste anti-inflammatoriese komponent van groen tee, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), gegee tydens navorsing studies in veel hoër bedrae, en om veel kleiner wesens, as die wat in `n tipiese koppie bedrag tee. "Dit mag dalk die moeite werd om `n paar koppies, eerder as om net een te wees," sê sy.

As jou ulseratiewe kolitis simptome optree up, probeer eksperimenteer met `n paar van hierdie tee om te sien of hulle help. Maar voordat jy enige groot veranderinge aan jou dieet, insluitend upping jou verbruik van een van hierdie middels te stel, Kennedy beveel praat met jou dokter.

"Moet ook nie een koppie groen tee het en verwag om genees," het sy bygevoeg. "Track wat jy neem en maak aantekening van die gevolge om te sien wat dalk vir jou werk."