Die ongelooflike krimp trevis

So ek is in die middel van `n romantiese rumoer wat my wêreld draai onderstebo het. Die swart humor kom uit in my en ek dink, "Hey, ten minste ek het die gewig te verloor om na uit te sien." Die stres en `n gebrek aan eetlus (tesame met nog nie in staat is om behoorlik te proe) maak dit die ideale tyd om `n paar pond te werp.

Baie van ons met MS het ballooned van die kombinasie van steroïde behandeling, ander MS verwante medikasie, gebrek aan oefening en `n meer sittende leefstyl as ons ouer word en ons ongeskiktheid vorder.

Wel, is hierdie blog genaamd "Living with MS," en my gewig het `n groot faktor in my lewe die afgelope vyf jaar. Trouens, die multi-kursusse van steroïede lyk selfs het opgemors my metabolisme. My "normale" liggaam temp is nou 97,4 grade Celsius.

Video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job

Ek het kennis, maar toe ek woon in Ierland die afgelope winter (Sien my Ierland skyfievertoning) dat ek voel beter as wat ek het sedert diagnose, en dit het my aan te dink oor hoekom.

Ek het goed gevoel, want ek was in Ierland vir een, geen twyfel oor bestaan. Ook, is ek oefen (loop, stap) elke dag. Dit was nie net Buitelug dinge. Die dorp was klein. So selfs as ek dit omgestoot die myl af na die stad, het ek geparkeer op een plek en rondgeloop om al die winkels en kroeë. Ek is die eet van voedsel wat byna uitsluitlik groot geword het en opgewek binne 20 myl van waar ek woon, en vir die grootste deel van hulle was organiese produkte.

Nie net het ek beter voel, ek laat val sowat 10 pond in daardie drie maande. Nie veel nie, kan jy dink, maar met al die Guinness en aartappels op my spyskaart, sal jy dink ek sou op 40 gestel het!

So hier is dit. Dit is Trevis bly by MS, nie tevrede met sy gewig - en iets daaraan doen.

Ek hou julle op my gesondheid, gewig en siekte progressie gepos elke keer in `n rukkie. Ek sal jou laat weet wat ek eet, hoe ek oefen, hoe ek voel en wat ek wip die skaal om nou en dan. Ek sê nie dat ek sal al die antwoorde het nie, maar ek sal doen wat ek kan doen.

My laaste inweeg by die dokter was sowat twee maande gelede, en ek geweeg `n yslike 272 (ek 6 "1", maar nog steeds ... goeie hartseer!). Vandag het ek afgeskaal in by 260 (O, wat pret, die sake van die hart).

Ek voel hier `n bietjie kaal, deel dit alles met jou. As iemand van julle wil my aansluit in hierdie gesonde soeke, ek is bly jy. Deel wat gewerk het of werk vir jou, wat het nie gewerk, wat jy dink en hoe jy voel oor jou fisiese gesondheid met die res van ons op hierdie blog site.

`N Gesonde liggaam onderhou en herstel beter en vinniger as `n ongesonde een.

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers,
Trevis