Wat is die lewe soos met `n J-sakkie? een vrou se verhaal

Medies Nagegaan deur Kareem Sassi, MD

`N Paar weke na my ulseratiewe kolitis diagnose, het ek begin blog in `n poging om ander mense wat onseker is oor die lewe met UC kan voel in te lig. Toe ek op my site genoem dat ek `n dun derm sakkie-anale anastomose (Ipaa) chirurgie reeks, wat bestaan ​​uit drie groot operasies betrokke by My kolon verwyder en bou my J-sakkie wil ondergaan, die mees algemene vraag wat ek ontvang op sosiale media was " wat is die lewe soos met `n J-sakkie? "

Vrae soos wat geteister my vir die weke en dae wat gelei het tot my operasie, te. Gaan ek so goed soos ek met my Stoma te voel? Sal ek moet teruggaan na hardloop na die badkamer elke vyf minute? Wat sal dit voel soos wanneer ek het om te gaan na die badkamer? Sal dit tergend pynlike, soos dit was voor my Stoma? Ek het gewonder oor al hierdie dinge, maar daar was geen antwoord nie.

Ek het probeer om so goed as wat ek kon berei deur die lees van die opvoedkundige pamflette by die Cleveland Clinic, waar ek gaan die prosedure aan my gedoen verskaf, maar hulle het net nie sny dit. Hulle gebruik `n baie tegniese terminologie wat ek nie verstaan ​​nie en hulle meestal gefokus op die werklike bedrywighede in plaas van wat die lewe sou wees soos ná elke operasie. Al het dit gelyk so wetenskaplike en koue.

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Dit is belangrik om voorbereid te wees vir die lewe is soos ná die finale operasie, wanneer jou J-sakkie verbind en funksionele. Ek het nie regtig enige iemand wat my kan mentor op die proses. Ek het net dokters en dokter assistente my te vertel wat my lewe gaan wees nie. Ek onthou dink, "Hoe sal hulle weet? Hulle het nie `n J-sakkie, hulle het hulle net geskep. Hulle kan onmoontlik weet hoe dit voel om werklik te leef met een. "En nou is ek hier vir julle gee die ware Jakob wanneer dit kom by die lewe met `n J-sakkie.

Aanpassing by `n New Norm

Die eerste vier tot ses weke ná my laaste operasie was `n paar van die moeilikste tye Ek het deur my hele reis met ulseratiewe kolitis het. Ek het `n baie pynlike rektale spasmas en ek was bang nie naby aan `n badkamer. Sodra ek die sensasie van selfs om te gaan voel, ek gejaag na die naaste badkamer en sal op die toilet sit totdat ek voel gemaklik genoeg om te verlaat. Soms wil ek daar sit vir 20 minute. My J-sakkie ook nodig om meer tyd om uit te brei na meer afval hou. So moes ek oefen "hou dit" en probeer so hard as wat ek kon om nie toe te gee aan badkamer reise. Ek moes my liggaam en brein te lei om te weet dat gaan na die badkamer was nie `n noodgeval nie. Sit op `n verwarming pad of oefen ontspannende asemhaling tegnieke het my gehelp met die pyn van die spasmas en ook het my gehelp om te kry oor my vrees en angs.

Ek gevolg ook `n GI sagte dieet vir vyf of ses maande, so ek rektale brand of pynlike ooreising nie wil hê. Ek het nog ervaar "boude brand" as gevolg van die verhoogde bedrag van maagsuur in my stoel, maar ek het gevind dat oor-die-toonbank rektale Lidocaïne room regtig gehelp.

Nou dat ek drie jaar post-op, volg ek nog baie van die rigtings wat vir my vroeg in die herstel gegee. Ek het geleer dat daar `n paar dinge wat ek nodig het om meer aandag te skenk aan as ander, en ek het ontdek maniere gelukkig en gesond te bly. Hier is die wenke wat ek volg op `n daaglikse basis:

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Turns Off the Water / Leila Engaged / Leila`s Wedding Invitation

Luister na my liggaam Op `n gemiddelde dag, ek gaan na die badkamer 6-8 keer. Toe ek `n dag waar ek voel asof ek gaan na die badkamer meer, of wanneer ek regtig moeg, ek laat myself rus. Ek kry nog steeds in die nag om te gaan na die badkamer, maar as ek die goeie is voel, is dit nie meer as twee keer.

beheer gas My grootste probleem met my J-sakkie is gas. Air vasgevang in my sak, en dit is pynlik, en kan irriterend wees. Dit laat my dink ek het om te gaan na die badkamer toe ek dit nie doen nie, omdat my J-sakkie vol voel. Ek neem twee Gas-X tablette in die oggend en twee in die nag en dit help my regtig. Ek eet ook twee of drie Tums na groot maaltye.

Kyk my dieet Ek volg `n spesiale J-sakkie dieet geskep deur Bo Shen, MD, `n gastroënteroloog by die Cleveland Clinic: Lae-vesel, lae-koolhidraat, lae-suiker, hoog in maer proteïen, geen koolzuur drank, geen kafeïen, niks gebraaide of verwerk . Bindend voedsel, soos aartappels, rys, klappers, en grondboontjiebotter, is goed. As ek carbs eet, ek maak seker dat die gedeelte is nie groter as my vuis. En toe ek eet te veel van hulle, kry ek `n maagpyn. Dr. Shen het vir my gesê dit is omdat oormatige vesel en koolhidrate te sit in jou J-sakkie en gis, draai om suiker en refluxing terug in die maag.

oefening Ek oefen baie. Tussen drie tot vyf keer `n week, spandeer een van daardie sessies met `n persoonlike afrigter wat my help met krag opleiding oefeninge wat bloedvloei verhoog deur my liggaam. Ek kan enige oefening roetine wat `n normale persoon kan doen nie.

Geniet die lewe Ek leef my lewe en geniet elke oomblik daarvan. Ek gaan saam met vriende. Ek gaan om te werk aan `n vinnige strategiese kommunikasie firma. Ek is in die skool. Ek lag saam met my gesin. Ek shop en reis.

As ons terugkyk op hoe ek voorberei vir my spreekkamers, ek wens dat ek meer in die werklike lewe navorsing gedoen deur pasiënt blogs of artikels. Ek wens ek het bereik uit na hulpbronne wat kon gewees het my gehelp om `n mentor wat my behoorlik kan voorberei vir dit wat die lewe met `n Stoma en `n J-sakkie gaan wees soos vind. Ek wens ook dat die moontlikheid van `n operasie het met my bespreek direk na my aanvanklike diagnose, in plaas van vertel dat ek nooit sou hê om dit te hê.

Ek het my lief en leed het met my J-sakkie. Maar daar is nooit `n dag wat deur gaan sonder om my om dankbaar dat ek hierdie operasies en dat my kolon is weg. My J-sakkie is my kosbaarste besitting, want dit my my lewe gegee het terug.

Brooke Bogdan is `n openbare betrekkinge-spesialis, blogger, en IBD advokaat wat in die middestad van Cleveland, Ohio. Sy is ook die stigter van die online magazine metgesel, `n publikasie wat ondersteuning en leiding vir mense met IBD bied. Sy is in die skool deeltyds vir web ontwikkeling en geniet om uit te werk, skryf, en spandeer tyd saam met vriende en familie.