Hoe om voor te berei vir die orkaan Irma as jy diabetes het

Hurricanes kan `n individu met tipe 2-diabetes te gooi in `n mediese tailspin. Hoe kan evacuees bestuur hul insulien aanbod? Wat items moet mense met diabetes neem om skuilings te storm?

As die orkaan Irma dra neer op Florida, post-ramp mediese sorg kundiges beklemtoon die belangrikheid van die voorbereiding vir probleme met diabetes bestuur. Weet hoe om diabetes voor te bestuur, tydens en na `n storm is van kritieke belang om enige ramp plan.

Hurricane Harvey was `n leerervaring vir professionele verskaffers van gesondheidsorg, sê Adlia Ebeid, PharmD, direkteur van apteekdienste by die San Jose-kliniek in Houston. "Op die oomblik vir tipe 2-diabetes in Houston, die orkaan het `n baie pasiënte beïnvloed."

Met `n noodgeval lys van items in te samel, belangrike inligting te stoor, en situasies te beplan vir die verskil tussen behoorlik bestuur tipe 2-diabetes tydens die storm nadraai en om te soek nood mediese hulp kan beteken.

berei Medicine

Dr. Ebeid sê mense met tipe 2-diabetes wat koel insulien nodig het moet `n klein koeler, selfs `n kosblik kry, en plaas ys pakke in die vrieskas. As krag gaan uit vir `n paar dae, kan dié ys pakke in die koeler geplaas word om `n kleiner, draagbare koel ruimte vir insulien te skep.

Ruth Smarinsky, `n apteker by die mediese-winsgewende Direkte Relief in Santa Barbara, Kalifornië, sê mense met diabetes moet ook ingestel hul yskas en vrieskas om die laagste temperatuur moontlik voor die orkaan Irma. As krag nie uitgaan, sal die kouer temperature die items te hou binne kouer vir langer.

Ebeid sê een insulien pen hou op jou persoon - verkieslik in `n sak - en `n bloedsuiker monitor in die geval dat jy nodig het om te ontruim in `n haas. Sy sê baie van haar pasiënte in Houston moes middellyf-diep vloede ontruim, en insulien was die laaste gedagte oor hul gedagtes as hulle het hul gesin na veiligheid.

Organiseer farmaseutiese en mediese inligting

Weet wat diabetes medikasie wat jy tans neem is belangrik sodat skuiling medics en dokters in ander stede kan jy voorskryf die behoorlike medisyne. Skryf elke tipe van medisyne wat jy tans neem, saam met die dosis (kyk vir mg of `n soortgelyke afkorting), en sit die lys in jou beursie, sê Smarinsky. Skryf ook enige allergieë wat jy mag hê om dwelms.

Dikwels na `n orkaan, sal evacuees nie in staat wees om hul primêre dokters bereik vir `n paar weke. Om te weet wat medisyne hulle is reeds op sal help om dokters in ander stede kry hulle terug op hul gereelde mediese roetine vinniger. Dit help ook skuiling medics en nood reageer, as wat hulle nodig het om `n plaasvervanger vir `n medisyne wat hulle hoef nie in voorraad te vind.

In die nasleep, om te weet wat medisyne wat jy neem kan soms help beveel aptekers oor-die-toonbank-opsies wat kan help bestuur jou sorg totdat die voorskrif opsies is terug in die voorraad, sê Ebeid.

Wees Direkte oor jou gesondheid

Tipe 2-diabetes kom soms met `n sekere stigma, maar dit is belangrik om jou familie en diegene naby jou te vertel as jy tipe 2-diabetes tydens die nadraai van `n storm.

Dit is veral belangrik as jy `n verblyf in `n orkaan skuiling, sê Smarinsky. mediese personeel die skuiling se behoeftes om te weet as jy `n tipe 2-diabetes, sodat hulle kan reageer op jy die regte medisyne (as jy dit nodig het), om moontlik kry jy `n bloedsuiker monitor as jy joune verloor, en om personeel te waarsku om te help jy kry die kos wat jy nodig het om diabetes te bestuur.

Voorraad op Diabetes-Friendly Food

Skuiling kos en post-storm kos in die algemeen geneig verpakte te wees, `n hoë-koolhidraat voedsel, sê Ebeid. Hierdie tipe van voedsel kan bloedsuiker te ontwrig en maak dit moeilik om te tik bestuur 2 diabetes. Kry toegang tot enige vars kos die skuiling het beskikbaar - of waar dit beskikbaar is nadat ontruim - is belangrik vir jou algemene gesondheid, veral in `n spanningsvolle tyd soos tydens die nadraai van `n storm.

Die mense met diabetes wat nie ontruim of verlaat hul huise moet probeer om `n aanbod van vars kos op hand hou. Nonstarchy groente, soos wortels, beet, artisjokke, en broccoli, gelaat kan word op die toonbank sonder verkoeling tot gereed om te kook.