Voor te berei vir `n orkaan wanneer jy diabetes het: wat ek anders sou doen

As plaaslike en nasionale weerkundiges tydens voorbereiding vir die orkaan Irma bespiegel oor wind vlae, moontlik tornado, en langtermyn-kragonderbrekings in September 2017, het ek gesit en kyk na die voorspellings in die noorde Georgia berge, 275 myl van die staat kuslyn en in `n huis wat ek het voor in net drie maande verskuif.

Video: 134th Knowledge Seekers Workshop Aug 25 2016

As die weer kanaal meteoroloog Jim Cantore verkondig, "Hurricane Irma is nou die grootste aangeteken orkaan in die Atlantiese Oseaan," my maag draai in knope. Ek woon in die woud onder groot bome, en ek was bang die swaar weer sou my nuwe huis beskadig. Want die eerste helfte van 2017 in Georgië droë was, die dreigende aanslag van `n hoë wind vlae en droogte beteken die kans van bome val op my huis was `n werklike moontlikheid.

Insameling van inligting en maak `n plan vir die Storm

Een van die laaste stukke van inligting wat ek gehoor het op die plaaslike nuus voor die storm gerol in betrekking op my gesondheid. Ek het tipe 2-diabetes, en die raad was om `n lys te maak of neem jou medikasie met jou tydens ontruiming. Ek is nie van plan om te ontruim, en altyd `n lys van my medikasie in my beursie gehou in elk geval. Maar vir die eerste keer dat ek bekommerd oor die potensiaal vir `n lang termyn kragonderbrekings te danke aan die drie- tot ses maande lewensonderhoudende verskaffing van insulien ek nodig sou wees koel te hou.

As ons terugkyk, was dit nie net die insulien ek bekommerd oor was - dit was al my mediese voorrade: my glukose meter, toetsstrokies, spuite, lae-glukose tablette, sowel as die kos wat ek eet op `n daaglikse basis.

Ek het nog nooit `n orkaan van hierdie omvang ervaar voor, maar my gedagtes dadelik geflits om beelde van die orkaan Katrina in Augustus 2005:`s van mense wat verplaas uitvoering net die klere aan hul lyf, sowel as `n verhaal van `n vrou met diabetes wat onthou om haar insulien bring wanneer ontruim, maar het die spuit vergeet om dit in te spuit. Ek dink so `n ding sou wees soos die reis na die maan en terug met jou oë toe. Ek wou nie dat dit gebeur met my.

Verwering Hurricane Irma en `n verlies van Elektrisiteit

Die krag het afgegaan by 20:00 Maandag, 11 September Na 12 uur of so, die winde laat up, en gelukkig al die bome het sy grond, ten spyte van baie het hul ledemate, takkies, en blare verloor.

Dag een met geen elektrisiteit was die moeilikste om te verduur. Dit het `n rukkie `n paar van die dinge wat ek was so gewoond aan afleer: A selfoon met `n werkende charger, die internet, funksionele gloeilampe, en daar vars water was by die top van die lys. Ek het `n goed, en die pomp wat water aan die huis loop op elektrisiteit, so dit is yster nie in staat wees om om te draai op `n kraan en sien water haas uit die kraan.

Aan die positiewe kant, Ek sal kook met gas en `n rooster, so die voorbereiding van warm kos was nie `n probleem. Ek het geëet van my normale etes, getoets my glukose vlakke gereeld, en ingespuit myself met insulien vier keer, soos ek op `n normale dag. Maar aan die einde van die eerste dag van die storm, dinge in die yskas begin opwarm en die ysblokkies in die vrieskas begin smelt.

Plaaslike media berig sommige plekke kan verwag om te wees sonder krag vir `n week as gevolg van die aantal bome en krag pale afgekap deur die storm. Een van die dinge wat ek moes tot my beskikking was iets baie ander nie: `n Klas C motor huis, of `n klein, rybaar kampeerder, met `n klein yskas. Die kampeerder geparkeer was tussen twee bome, en hoewel val puin was `n moontlikheid, is ek nie die betrokke voertuig sou weg geblaas word.

Ek het `n paar items uit die yskas in die mobiele huis en het vertrek om al my insulien, wat vier bokse penne en ses skale van insulien aan die yskas in die kampeerder ingesluit te stoor. Ek kon bekostig om kos makliker te koop as om te probeer om `n ses maande aanbod van die medikasie te vervang.

Verloor beheer van my dieet gevolg van Home-Kook Hekkies

Alhoewel ek het daarin geslaag om my medisyne te red, op dag twee sonder lopende water en elektrisiteit, my eetplan het by die venster uit, net soos die meeste van die bederfbare produkte in my yskas. Ek hou van kook met vars bestanddele en ek moes blikkies sop en ander nonperishables op hande, maar met geen manier om die vuil skottelgoed skoon te maak, kook op die gasstoof nie voel as haalbaar.

So, vir die volgende paar dae, het ek in die dorp en geëet word. Op pad huis toe, toe ek gestop om water en ys te koop, Ek het ook opgetel n boks van oliebolle, sakke skyfies, en iets wat ek selde eet - groot candy bars. Ek is nie seker hoekom ek stres-eet - ek was gelukkiger as die meeste: My huis was ongeskonde, geen een wat ek lief het hul lewe, en die krag sou terugkeer.

Om weer op dreef met diabetes nadat die orkaan Irma

Video: Helinium Vakcollege

Ek voel sleg die oggend van dag drie sonder krag, en ek skryf dit toe aan swak eet. Dieet is so `n groot deel van die lewe wanneer die lewe met diabetes, en selfs al is die storm uitgeslaan die krag in my huis, ek was die een wat my uit my gewone roetine klop, en ek is om daarvoor te betaal.

Ek nodig het om weer op dreef te kry, so ek besluit op `n roetine: ontbyt by die huis. Ek het `n half-liter melk gekoop en gestoor dit binne-in die kampeerder, so ek moes graan en `n stukkie van die vrugte. Ek sou gaan na die stad, het `n sinvolle middagete, en ek sou gebraai kaas of roereiers te maak vir aandete. Ek het besef dat net omdat alles rondom my was in chaos, dit het nie my toestemming om dieselfde ding te doen.

Orkaanseisoen is net halfpad verby, en winterweer is net op die horison. Die volgende keer wat `n orkaan kom, hier is wat ek anders sou doen:

Kry `n kragopwekker. Ek is reeds spaar om `n kragopwekker te koop. Ek sal nie hoef te bekommer oor verkoeling vir my voorrade of gaan na die stad vir ys.

Weerstaan ​​die versoeking. Ek wil weet wat ek gaan om te eet en het ten minste `n drie-dag toevoer beskikbaar.

Ontruim. insluitende al my medikasie - - Ek sal alles wat ek kan dra neem en het `n onbeplande wegbreek.

Bly kalm en gaan voort. Wanneer die volgende storm kom, sal ek besef ek het deur dit eens was en sal weet wat om te verwag.

Hurricanes en diabetes is `n baie gelyk: Hulle het albei kan onvoorspelbaar wees. Maar nou dat ek deur een ramp gewees het en ontdek wat gedoen en het nie werk nie, kan ek beter voorbereid wees, vashou aan my plan in beheer te bly, en `n beter Weer die storm.