Die 411 op diabetes en gehoorverlies?

Toe ek begin skryf ons 411-reeks op diabetes komplikasies, Ek verwag dat dit my min of meer `n jaar sou neem om dit alles te dek. Af die top van my kop, het ek geweet die Groot Vier: blindheid, nierversaking, neuropatie, en hartsiektes. Ek het geweet daar was `n paar "minder bekende" - of ten minste, minder erken - komplikasies soos depressie en erektiele disfunksie. Maar ons is nou 18 months in die 411-reeks, en Daar is nog meer. Oy!

Want eerlik, blyk dit dat indien `n deel is in jou liggaam, diabetes sal een of ander manier om dit raak te vind.

Soos jou verhoor, byvoorbeeld, wat gebruik kan word in die gedrang as gevolg van suikersiekte. Wat geweet het?! Dit blyk Mei is ook nasionale Beter Gehoor Maand.

My eerste reaksie op `n onlangse persverklaring oor Sonus, `n Minnesota-gebaseerde maatskappy wat gehoorapparate versprei, saam te werk met die Amerikaanse Diabetes Vereniging, was: "Hoekom ??"Toe ek geleer dat gehoorverlies is twee keer so algemeen in mense met diabetes, en 14 erger in diabetiese vroue, al wat ek kon doen, was rol my oë." Wel, natuurlik is dit! "Ek het gedink (sarkasme, blyk dit, is `n ander komplikasie van diabetes).

Later het ek op die telefoon met Dr. Kathleen Yaremchuk, voorsitter van Otolaryngology (oor-, neus- keel medisyne) by die Henry Ford Clinic en hoof van navorsing vir `n observationele studie oor gehoorverlies en diabetes. Die eerste ding wat ek vir haar gesê het dat die meeste van ons PWDs nooit eens oorweeg gehoorverlies as `n moontlike komplikasie van diabetes.

"Hoekom in die wêreld nie diabetes invloed op jou verhoor?" Ek het gevra.

"Ons weet in niersiekte, visuele probleme en perifere neuropatie, is daar veranderinge in die senuwees self en ons veronderstel dat dit is dieselfde proses in die ore," verduidelik dr Yaremchuk.

In die studie wat deur haar en haar span, die resultate het getoon dat mans en vroue met `n goeie beheer (gedefinieer as `n A1C van onder 9 - `n mooi breë definisie van goeie) het `n beter verhoor as diegene met swak beheer, maar die goeie beheer groep het erger verhoor as diegene wat nie diabetes gehad het nie. Die studie het ook aangedui dat die verskille in kwaliteit van verhoor was meer prominent in vroue met diabetes.

As hierdie nuus kom as `n verrassing, dan check out die PSA van Sonus en die Amerikaanse Diabetes Vereniging, wat `n "verrassing benadering" om deel feite neem oor gehoorverlies en diabetes:

Kan jy my nou hoor?

Dit is nie altyd duidelik wanneer jy gehoorverlies. In teenstelling met diepgaande doofheid, gehoorverlies van diabetes is gewoonlik meer matig en dit kan soms neem `n geruime tyd voordat jy besef daar is `n probleem. As jy jouself voortdurend vra mense om hulself te herhaal, of as jy vind dat jy sukkel met die fokus op `n gesprek toe by `n restaurant of ander lawaaierige openbare plek, kan jy ervaar gehoorverlies.

"Dikwels mense weet hulle het gehoorverlies as gevolg van hul geliefdes, wat sal sê:" Kan jy my hoor? "" Sê dr Rebecca Younk, Direkteur van Professionele Ontwikkeling by Sonus se moedermaatskappy, Amplifon. "Dit is nie dat jy nie kan hoor nie, jy moet net nie kan verstaan ​​wat hulle sê."

Mense met meer ernstige gehoorverlies vind dikwels maniere om aan te pas by die tekort deur te leer om liplees of net vervalsen dat hulle kan hoor wat mense sê. Maar dit is gevaarlik, want hoe langer jy gaan sonder om hulp, hoe erger jou verhoor kan kry.

As jy reeds ly aan gehoorverlies, beteken dat nie noodwendig jy sal moet lywige gehoorapparate dra. Hanteringstrategieë sluit verandering van die omgewing waar jy luister, om seker te maak dat jy in die gesig staar die persoon praat (eerder as beur om te hoor van `n ander kamer), of sit in `n stalletjie by `n restaurant in plaas van `n oop tafel, wat kan jou help om te fokus - jou oor is so gestruktureer dat dit hoor direk klink in die voorkant van jou beste. Kyk lippe se mense, almal het `n paar vermoë om "n toespraak lees," en jy kan beter te kry met verloop van tyd. Mense ook kommunikeer deur middel van lyftaal, so kyk na die persoon praat kan dikwels help in die gapings te vul.

Dit is ook belangrik om nie jou gehoorverlies `n geheim van vriende en familie te hou, want deel van aanpassing is om seker te maak dat beide jy en die persoon met wie jy praat met `n goeie kommunikasie tegnieke te verstaan. Dit sal nie help as hulle gemompel of rond te beweeg terwyl jy praat!

As dit nodig is, is daar ook gehoorapparate, wat versterk klank. Gehoorapparaat tegnologie het `n lang pad gekom in die afgelope jaar, en hulle is baie kleiner as wat jy dink. Die meeste verhoor hulpmiddels pas binne-in die oorkanaal en ander is nie geneig om dit te sien nie, tensy jy is baie geheg!

Die beskerming van jou gehoor

Hier is `n shocker: die top punt vir voorkoming is ... hou jou A1C onder 7! Maar dit is net te maklik om aan te beveel. Wat anders kan jy doen?

Beskerm jou sensitiewe ore, natuurlik. Een van die redes waarom verhoor gaan afdraande vir ouer mense is wat naas die natuurlike verloop van ouderdom, ons blootstel ons ore aan harde geraas veels te dikwels as gesond is.

Younk sê dat die hardste volgehoue ​​volume `n persoon kan verdra is ongeveer 85 desibel, wat is die punt waar `n persoon nodig sou wees om gil om gehoor te word oor agtergrond geraas.

"85 desibels is die breekpunt," verduidelik Younk. "Jy wil nie te wees op daardie vlak vir meer as 4 tot 8 uur. Ongelukkig vir elke 3 tot 5 desibels oor wat, moet jy jou blootstelling tyd verdeel met die helfte." So byvoorbeeld, sal jy nie wil om te gaan na `n konsert, waar die geraas vlak is gewoonlik rondom 105-110 desibels, vir meer as `n uur tot `n uur en `n half. Maar sê jy gaan nie na konserte baie dikwels. Het jy geweet-grasperk sny horlosies in op 95 desibel? Blaar-blasers en sneeu-blasers is ook gevaarlik vir jou verhoor, so as jy van plan is om op te doen `n bietjie van landscaping, maak seker dat jy breek te neem of dra oorpluisies!

Die basiese reël, volgens Younk, is: "As jy jou stem verhef tot `n gesprek daaroor te hê, wat geraas is gevaarlik."

Gereelde Sifting vir jou ore, Too

Saam met jou oë, voete, en niere, jou ore moet gereeld sifting, te. Weereens, dit is iets wat die meeste van ons is nie geneig om te dink oor in samewerking met diabetes! Amplifon en die ADA aanbeveel om gekeur deur `n oudioloog elke 2 tot 3 jaar as jy onder die ouderdom van 50, en elke jaar wanneer jy meer as 50 is of as jy reeds gehoorverlies. (Ja, `n oudioloog is `n verhoor dokter, en hier is `n nuttige skakel na een in jou area te vind.)

Aan gekeur vir verhoor is belangrik omdat gehoorverlies is gekorreleer met ander gesondheidskwessies, soos depressie - en mense met gehoorverlies is minder geneig sosiale en fisiek aktief te wees, volgens die HearUSA netwerk en ander kundiges. As deel van daardie nare ou vicieuze siklus, kan hierdie lewenstyl verandering bydra tot ander diabetes komplikasies, soos hartsiektes.

In die video, het ons gesien dat net 15 van dokters ooit `n PWD pasiënt oor hul verhoor sal vra ... en in 18 jaar van tipe 1-diabetes myself, ek het nooit het my verhoor getoets. Yikes! Tyd om daardie bedek kry ...

Hoe gaan dit met julle almal? Het jy al ooit getoets vir gehoorverlies? Is jy tans die hantering van diabetes-verwante gehoorverlies? Ons wil graag van jou hoor.