Het jy regtig nodig het om elke dag te stort?

Foto deur Roderick Chen / Getty Images

onlangs het Glee ster Naya Rivera geland in warm water toe sy sê: "Ek dink die stort meer as een keer `n dag of elke dag is soos `n wit mense ding."

Hoewel Rivera later teruggekrabbel te sê sy was `n grap, haar oorspronklike woorde gelei tot `n passievolle debat: neem `n daaglikse stort regtig alles wat nodig is?

Die antwoord: Dit hang. Dokters dit eens dat as jy `n arbeidsintensiewe werk, woon in `n warm, vogtige klimaat, of oefening-basies, as daar iets maak jy sweet-dan ja, medici beveel daaglikse stort.

"Oortollige olie op die vel verstop die porieë, wat kan lei tot gesig en liggaam aknee asook folliculitis, of aknee-agtige rooi knoppe en pustules," sê dermatoloog Monika G. Kiripolsky, MD.

Plus, daar is die klein kwessie van reuk beter. Spoel af elke dag kan reuk produseer olies en bakterieë uit jou vel te verwyder, sê Jeffrey Benabio, MD, dokter direkteur van Healthcare Transformasie by Kaiser Permanente.

Maar mense wat nie veel doen sweet kan bekostig om te gaan 2 tot 3 dae sonder stort, sê Kiripolsky.

En miskien Rivera is op iets: Oormatige stort verswak jou vel versperring funksie, wat dit meer geneig om te reageer op geure, kleurstowwe, en ander potensiële pyn. As gevolg hiervan, kan jou vel rooi, droë, en jeuk geword.

Die werklike afhaal? Stort reg is belangriker as die stort dikwels. Vermy harde bar seep wat natuurlike olies strook af jou vel en gebruik lou water. Hidreer jou vel wanneer jy nog klam met `n petrolatum gebaseerde produk soos Aquaphor, en vermy aknee-sensitiewe gebiede soos jou gesig, sê Kiripolsky.

En as jy nie lus elke keer as jy spring in die stort skrop jou hele liggaam, ten minste te wys `n paar liefde aan jou bors, arms, en geslagsdele: Hierdie gebiede is die grootste produsente van sebrum, wat verantwoordelik is vir liggaamsreuk en bakteriële, swam en gis groei, sê Kiripolsky. Skoon hulle met `n waslap en ligte reinigingsmiddel. (Ongeag van jou dieet, net onthou om hierdie 6 dinge wat jy moet nooit doen in die stort te vermy.)