4 Maniere om boude breakouts te verbied

Foto deur Augustus Butera / Getty Images

Het jy al ooit loop jou hand oor jou rug kant net om te vind dat die vel is sport `n paar puisies? Jy is so nie alleen nie. Debra Jaliman, `n New York City-gebaseerde dermatoloog, verduidelik presies wat hierdie klein knoppe is: folliculitis. "Die knoppe gevorm word deur dooie vel selle en bakterieë in die haarfollikels." Wel, dit is die bruto. En ongelukkig, vroue wat uit te werk is veral vatbaar vir buttne (lees om uit te vind waarom). Daar is `n paar goeie nuus, al is: Jaliman gedeel vier maniere waarop jy ontslae kan kry van-en voorkom-die gevreesde puisies.

1. Gebruik `n benzoylperoxide liggaam was
Om knoppe uit te roei, Jaliman beveel die gebruik van `n liggaam was met benzoylperoxide. Terwyl die bestanddeel wat normaalweg gebruik word as `n kolbehandeling vir Zits, Jaliman sê dat dit `n moet vir om ontslae te raak van folliculitis aangesien dit opdroog en sloughs af die dooie vel verstopping die follikel. Probeer PanOxyl Benzoylperoxide Aknee Romerige Was ($ 12, walgreens.com).

2. unclog porieë met salisielsuur boekies
Werk in die rigting van `n stamp-vrye boude? Verhoed dat toekomstige ontwikkelings deur unclogging porieë paar keer per week met `n pad spiked met salisielsuur, sê Jaliman. Weereens, wat werk op ZITS sal werk op hierdie besmet follikels-al is hulle nie pynlik kan wees die wyse Zits is, het hulle nog nodig het soortgelyke reiniging regimens. Probeer Neutrogena Rapid Duidelike daaglikse behandeling Pads ($ 7, drugstore.com).

3. Gebruik `n lotion met melksuur
Hoewel jy dalk dink dat slathering op `n bevogtigende lyfroom counter sou wees, dit is nie. Die melksuur in sekere melk exfoliates liggies af dooie vel selle, wat Jaliman sê sal jou help om ontslae te raak van daardie lastige knoppe kry. Probeer AmLactin Moisturizing Body Lotion ($ 17, walgreens.com).

4. Altyd stort ná `n sweet sessie
Goed, `erken maar-jy soms rond te sit in jou oefensessie klere nadat jy dit hard slaan in die gym? Jaliman sê hierdie slegte gewoonte kan lei tot boude knoppe. "Dit is die beste om reg te stort ná `n oefensessie, sodat jy nie rond te sit in klere jy is sweet in dit is gevul met bakterieë," sê sy. Sy beveel die gebruik van `n loofa, puff, of sonic reiniging kwas soos die Clarisonic Plus Face Liggaam Sonic Cleansing Borsel ($ 180, clarisonic.com) om enige sweet, bakterieë, of dooie vel selle wat kan sit op die oppervlak te verwyder.