DIY essensiële olie vryf vir seer spiere

Jy weet dat essensiële olies kan help verminder stres, veg koue en griep, en selfs help met dunner hare. Maar hulle help ook verlig seer spiere en gesamentlike pyne. Probeer hierdie warm, geurige massage olie-dit is ideaal vir strelende die pyn. Moet nie toedien dit te vel of naby jou oë gebreek, en hou jou vingers weg van die oog area na die aanraking van die olie. Voor die gebruik van die voorbereiding, schar `n paar druppels op die binnekant van jou arm om te toets vir sensitiwiteit.

[Sidebar]Ginger-Eucalyptus Massage Oil

2 c amandel of olyfolie
2 eetl droë grof fyn gemmer
24 druppels bloekom essensiële olie

1. Plaas amandel olie en gemmer in stadige oond en kook 6-8 uur op `n lae, roer en die nagaan van uurlikse om seker te maak die olie is nie aan die brand. Skakel hitte en laat afkoel.

2. STRAIN deur kaasdoek, en dan gooi dit in glasfles met `n deksel. Voeg essensiële olie en bedek. Van toepassing op die vel as hy wil.

Stuur jou vrae vir Dr. Lae Dog om [email protected].