11 Voordele van Melissa essensiële olie

Melissa essensiële olie, ook bekend as suurlemoenbalsem olie, gebruik in tradisionele medisyne om `n aantal van gesondheid betref, insluitend slapeloosheid, angs, migraine, hoë bloeddruk, diabetes, herpes en demensie te behandel. Hierdie suurlemoen geurige olie kan plaaslik toegepas word, intern geneem of versprei by die huis.

Een van die mees bekende Melissa essensiële olie voordele is sy vermoë om te behandel koorsblare, of herpes simplex virus 1 en 2, natuurlik en sonder die behoefte vir antibiotika wat kan bydra tot die groei van weerstandige bakteriële stamme in die liggaam. Sy antivirale en antimikrobiese eienskappe is net `n paar van die kragtige en terapeutiese eienskappe van hierdie gewaardeer essensiële olie.

11 Voordele van Melissa Essential Oil

1. Mag Simptome van Alzheimer se siekte Verbeter

Melissa is waarskynlik die mees bestudeer van die essensiële olies vir sy vermoë om te dien as `n natuurlike behandeling vir Alzheimer se, en dit is baie waarskynlik een van die mees doeltreffende. Wetenskaplikes by Newcastle Algemene Hospitaal se Instituut vir Aging en Gesondheid het `n placebo-beheerde verhoor ter waarde van Melissa essensiële olie te bepaal vir geroer in mense met `n ernstige demensie, wat is `n gereelde en groot bestuur probleem, veral vir pasiënte met ernstige kognitiewe inkorting. Twee en sewentig pasiënte met klinies betekenisvolle geroer in die konteks van `n ernstige demensie is ewekansig toegewys aan die Melissa essensiële olie of placebo behandeling groep.

Navorsers het bevind dat 60 persent van die Melissa olie groep en 14 persent van die placebo behandel groep het `n 30 persent vermindering van agitasie tellings. Daar was `n algehele verbetering in roering in 35 persent van pasiënte wat Melissa olie en 11 persent in dié behandel met `n placebo, wat daarop dui dat die kwaliteit van die lewe is aansienlik verbeter met essensiële olie behandeling. (1)

Maar in 2011, `n follow-up studie blyk die bewyse te weerlê en toon dat dit nie meer impak op die pasiënte as medikasie of placebo. Die navorsers spesifiek daarop wys dat hulle verblind meer faktore in die studie en gebruik `n meer "streng ontwerp." (2) Die navorsing is teenstrydige, maar dit lyk Melissa olie beteken potensieel asook medikasie kan doen in sommige gevalle.

2. Anti-inflammatoriese aktiwiteit

Navorsing het getoon dat Melissa olie kan gebruik word om verskeie siektes wat verband hou met die behandeling inflammasie en pyn. A 2013 studie gepubliseer in Vooruitgang in Farmakologiese Wetenskap ondersoek die anti-inflammatoriese eienskappe van Melissa essensiële olie met behulp van eksperimentele-trauma veroorsaak agterste klou edeem in rotte. Die anti-inflammatoriese eienskappe van orale toediening van Melissa olie het `n beduidende vermindering en inhibisie van edeem, wat swelling veroorsaak word deur oortollige vloeistof wat vasgevang is in die liggaam se weefsels. (3)

Die resultate van hierdie studie en baie soos dit dui daarop dat Melissa olie kan intern geneem word of plaaslik toegepas te verminder swelling en pyn te verlig as gevolg van sy anti-inflammatoriese aktiwiteit.

3. Voorkom en behandel Infeksies

Soos baie van ons reeds weet, die wydverspreide gebruik van antimikrobiese middels veroorsaak bestand bakteriële stamme, wat ernstig die doeltreffendheid van antibiotika behandeling te danke aan hierdie kan in gevaar stel weerstand teen antibiotika. Navorsing dui daarop dat die gebruik van kruie medisyne `n voorsorgmaatreël om die ontwikkeling van weerstand teen sintetiese antibiotika wat verband hou met terapeutiese mislukkings voorkom kan word.

Melissa olie is geëvalueer deur navorsers vir sy vermoë om bakteriële infeksies te stop. Die belangrikste geïdentifiseerde verbindings in Melissa olie wat bekend vir hul antimikrobiese effek is citral, citronellal en trans-caryophyllene. A 2008 studie het getoon dat Melissa olie uitgestal `n hoër graad van antibakteriese aktiwiteit as het laventel olie teen Gram-positiewe bakterieë stamme, insluitend candida. (4)

4. Het Anti-diabeet Effects

Studies dui daarop dat Melissa olie is `n doeltreffende Hypoglycemic en anti-diabetiese agent, waarskynlik as gevolg van verbeterde glukose opname en metabolisme in die lewer, saam met vetweefsel en die inhibisie van glukoneogenese in die lewer.

A 2010 studie gepubliseer in die British Journal of Nutrition het bevind dat wanneer muise Melissa essensiële olie vir ses weke was geadministreer, wys hulle aansienlik verminder bloedglukosevlakke, verbeterde glukosetoleransie en aansienlik hoër serum insulien vlakke in vergelyking met die kontrole groep, wat almal kan verminder diabetes simptome. (5)

5. Bevorder Skin Gesondheid

Melissa olie word gebruik vir natuurlik die behandeling van ekseem, aknee en geringe wonde, want dit het antibakteriese en antifungale eienskappe. In studies wat uitwendig gebruik van Melissa olie betrek, is die genesing keer gevind om statisties beter in die groepe behandel met suurlemoen balsem olie. (6) Dit is sag genoeg om direk van toepassing is op die vel en help opklaar vel toestande wat veroorsaak word deur bakterieë of swamme.

6. Behandel Herpes en ander virusse

Melissa is dikwels die plante van keuse vir die behandeling van koue sere, as dit effektief te veg virusse in die herpes virus familie. Dit kan gebruik word om die verspreiding van virale infeksies, wat veral nuttig vir mense wat `n weerstand teen algemeen gebruik antivirale middels ontwikkel kan word onderdruk.

A 2008 studie gepubliseer in Phytomedicine bevind dat hoër konsentrasies van Melissa essensiële olie byna afgeskaf herpes simplex virus tipe 1 en 2 heeltemal toe dit getoets op aap nier selle met behulp van `n gedenkplaat vermindering toets. Navorsers stel voor dat Melissa olie dien as `n geskikte topikale behandeling vir om ontslae te raak van herpes want dit het antivirale effekte en in staat is om die vel te dring as gevolg van sy lipofiele aard. (7)

7. Dien as `n potensiële anti-tumor Agent

`N Studie 2004 het bevind dat Melissa essensiële olie het potensiaal as `n anti-tumor agent, soos blyk uit `n vermindering van menslike kanker sellyne toe geëvalueer in `n in vitro studie. (8)

Nog `n studie, wat in 2014 en gepubliseer in kanker Ondersoek, bevind dat Melissa olie van potensiële belang vir die behandeling van glioblastomen multiforme (GBM), wat gewasse wat ontstaan ​​as gevolg van die ondersteunende weefsel van die brein is mag wees. Die studie ondersoek die aktiwiteit van Melissa essensiële olie en sy belangrike komponent citral in GBM sellyne. Beide Melissa olie en citral afgeneem die lewensvatbaarheid en geïnduseerde apoptose van GBM selle met hul anti-oksidant effek, die klem op sy potensiaal as `n natuurlike behandeling van kanker. (9)

8. Bevordert Mood en vigs in die stryd teen depressie 

Melissa essensiële olie het antidepressant, hipnotiese en kalmerende eienskappe, en dit kan `n gevoel van vrede en warmte te skep. Dit kan emosionele balans te bevorder en het opbouende verbindings. A 2o13 studie aan die Universiteit van Melbourne het bevind dat die effek van Melissa essensiële olie is getoon om te help verbeter angs, depressie, neuroprotectivity en kognisie. (10)

Melissa olie het ook getoon dat bui en kognitiewe prestasie moduleer in gesonde jong vrywilligers, wat geen newe-effekte of simptome van toksisiteit berig. Selfs op die laagste dosisse, self-gegradeerde "kalmte" verhef met Melissa olie behandeling, maak dit `n groot essensiële olie vir depressie. (11)

9. kan help om hoë bloeddruk

Melissa olie het die mag om laer bloeddruk vlakke as gevolg van sy hipotensiewe, antihyperlipidemic, antiarrhythmic, neuro en hepatoprotective eienskappe. A 2015 dier studie gepubliseer in Navorsing in Kardiovaskulêre Geneeskunde bevind dat Melissa essensiële olie is wat verband hou met `n beduidende elektrokardiogram afgewissel in rotte. Die elektrokardiogram is `n toets wat gebruik word om te kyk of probleme met die elektriese aktiwiteit van jou hart. (12)

Nog `n dier studie, wat in 2016, het bevind dat Melissa olie verminder die hartklop van beseerde rotte en verhoog weerstand die hart se besering. (13)

10. Verminder trigliseriedvlakke

A 2012 studie gepubliseer in die Journal of Nutrition dui daarop dat die inneem van Melissa olie voordelig metaboliese effekte kan hê. Wanneer dit gebruik word op muise, Melissa olie vertraag vetsuurbiosintese ( `n proses wat vetterige buildups skep in die liggaam), wat verminder trigliseriedvlakke. (14)

Video: Ons Dorp - Nieuw-Dijk

Nog `n studie, wat in 2009, het bevind dat Melissa olie bevat fenoliese alkaloïede wat onder die eienskappe wat cholesterol sintese kan inhibeer en lei tot laer totale cholesterol vlakke, totale lipied vlakke en verminder lipied peroxidation vlakke in lewerweefsel. (15)

11. Verlig PMS en Menstruele Simptome

A 2015 studie gepubliseer in Verpleegkundige Studies beoordeel die effek van Melissa essensiële olie kapsules op die intensiteit van PMS simptome. `N Honderd hoërskool meisies het deelgeneem aan `n dubbel-blinde, placebo-beheerde proef. Die deelnemers intervensie groep het `n kapsule met 1200 mg Melissa olie uit die eerste tot die laaste dag van hul menstruele siklusse vir drie agtereenvolgende siklusse. Die tweede groep het die placebo. Die resultate het `n aansienlike vermindering in PMS simptome vir die intervensie groep, wat daarop dui dat Melissa olie is effektief in die vermindering van PMS simptome. (16)

Hoe om te gebruik Melissa Essential Oil

Jy kan Melissa essensiële olie te vind in `n paar gesondheid winkels en aanlyn. Melissa olie is een van die duurder essensiële olies te koop, maar dit is die moeite werd en `n bietjie gaan `n lang pad. Moenie geflous word deur goedkoper produkte-die hoogste gehalte, 100 persent suiwer graad, vyf-milliliter bottels van Melissa olie wissel van $ 75 tot $ 150. Maak seker dat jy die etiket noukeurig gelees en net koop Melissa olie (of enige essensiële olie) uit `n betroubare en betroubare maatskappy. Dit is veral belangrik as jy van plan op die gebruik van die olie intern.

Melissa essensiële olie kan versprei by die huis of in die kantoor, plaaslik toegepas, en intern geneem. Vir mense met sensitiewe vel, gebruik `n draer-olie voor gebruik Melissa olie op jou vel. Vir interne gebruik, begin met `n baie klein hoeveelhede - 01:59 druppels - en as jy van plan op te neem enige essensiële olie intern vir `n lang tydperk van die tyd, doen dit onder die sorg van jou gesondheidsorg verskaffer of essensiële olie afrigter.

Hier is `n paar maklike maniere om Melissa essensiële olie gebruik by die huis:

• Om simptome van verbetering demensie, diffuse Melissa essensiële olie daagliks of inasem dit direk uit die bottel.
• Aan voorwaardes vel, soos ekseem te behandel, gebruik vyf druppels per ons van draer-olie, veral vir gebruik op die gesig. Alternatiewelik kan jy vyf druppels te voeg tot `n bevogtiger of `n spuit bottel met water en Spritz dit op jou gesig.
• Om koorsblare en herpes behandel, toe te pas 02:58 verdun druppels Melissa plaaslik na die gebied van kommer.
• vir hipoglukemie, neem `n paar druppels intern aan gesonde glukose vlakke te bevorder.
• Om gevoelens van depressie en angs, diffuse veg of toe te pas Melissa essensiële olie plaaslik aan die polse, terug van die nek en ore.
• om ontslae te raak van vertigo en senuweeagtigheid, toe te pas 2-3 druppels plaaslik aan die agterkant van die nek en ore om senuweeagtigheid, naarheid, braking en duiseligheid te verlig. Melissa olie kan ook intern geneem word deur die byvoeging van `n druppel water of tee.
• Om te help verlig hoë bloeddruk, toe te pas plaaslik op die bors of rug van die nek, of neem 1-2 druppels intern.

Melissa Essential Oil plantaardige oorsprong, chemiese samestelling en geskiedenis

Melissa essensiële olie, ook bekend as suurlemoenbalsem, is `n lid van die Lamicaceae (Ment) familie, en die olies word geëkstraheer deur stoom distillering die blare en blomme. Suurlemoenbalsem is `n medisinale plant inheems aan die Oos-Mediterreense streek en Wes-Asië. Die plante is gebruik sedert antieke tye vir sy baie terapeutiese eienskappe. Melissa olie is bekend vir sy antibakteriese, antivirale, krampstillend en antidepressant eienskappe. Dit het `n delikate en Lemony aroma wat emosionele balans bevorder en verhoog die vel gesondheid.

Een van die belangrikste voordele van Melissa olie is sy antioksidant eiendom, wat as gevolg van die teenwoordigheid van spesiale verbindings. Navorsers geïdentifiseer 70 aktiewe verbindings in Melissa essensiële olie, insluitend geranial, germacrene, Neral en citronellal. (17) As gevolg van sy medisinale eienskappe, het Melissa essensiële olie is gebruik in baie wetenskaplike studies vir die behandeling van die gevolge van Alzheimer se siekte, geheue, leer en depressie.

Alhoewel dit nie een van die meer bekende essensiële olies, het Melissa olie is terapeuties gebruik vir honderde jare. In die 14de eeu, was dit ingesluit in tonic water gemaak deur die Franse Karmeliet susters. In die 16de eeu, befaamde filosoof, dokter en plantkundige Paracelsus genoem die plante "Die Elixir van die lewe," terwyl 17de eeu skrywer en tuinier John Evelyn beskryf dit as "soewereine vir die brein, die bevordering van die geheue, en kragtig jaag weg melancholie."

Melissa Essential Oil Voorsorgmaatreëls

Vermy die gebruik tydens swangerskap, soos Melissa olie is `n emmenagogue. As jy Melissa gebruik op `n sensitiewe vel, verdun dit met `n draer-olie (soos klapper of jojoba-olie) voor toediening.

Finale Gedagtes oor Melissa Essential Oil

• Melissa essensiële olie word gebruik in tradisionele medisyne om `n aantal van gesondheid betref behandel, insluitend slapeloosheid, angs, migraines, hoë bloeddruk, diabetes, herpes en demensie.
• Melissa olie, wat ook bekend staan ​​as suurlemoenbalsem olie, is `n lid van die Lamicaceae (Ment) familie, en die olies word geëkstraheer deur stoom distillering die blare en blomme.
• Jy kan Melissa essensiële olie versprei by die huis, of dit kan plaaslik toegepas word en intern geneem. Vir mense met sensitiewe vel, gebruik `n draer-olie te Melissa ontlont voordat topikale aanwending.