Gewigsverlies vir asma

Ek is asma, en sowat 50 pond oorgewig. Ek het al gesê dat die oortollige gewig kan maak my asma erger. Hoekom is dit, en hoeveel gewig sou ek verloor my asma te verbeter?

- Darren, Indiana

Daar is `n groot belangstelling in die verband tussen vetsug en asma, maar die presiese verband is nog nie verstaan ​​nie. Terwyl daar is geen bewys dat vetsug direk veroorsaak asma, het verskeie studies getoon dat volwassenes wat `n beduidende bedrag van gewig op te tel is baie meer geneig om volwasse-aanvang asma te ontwikkel. En diegene wat gewig te verloor kan hulle asma simptome te verminder. Die gevolge kan baie dramatiese in, byvoorbeeld wees, mense wat die maag Lap-Band chirurgie of `n ander groot ingryping ondergaan om gewig te verloor. Ons het minder inligting egter oor diegene wat nie as oorgewig of wat minder gewig te verloor, so dit is moeilik om jou vraag presies beantwoord. In my eie praktyk, het ek gesien asemhaling te verbeter in baie mense nadat hulle verloor het net 15 tot 20 pond, so ek dink nie jy moet al 50 (of selfs naby daaraan) te kry `n paar positiewe uitwerking daal.

Doen jy alles wat jy kan om jou asma te bestuur? Vind uit met ons interaktiewe ondersoeke.

Wanneer mense gewig te verloor en asemhaal beter, kan daar `n paar verduidelikings. Byvoorbeeld, kan gewigsverlies lei tot verbeterde asemhaling as gevolg van die gebrek aan vleis te druk op die bors. Of miskien oefening is deel van `n persoon se gewigsverlies plan, en oefening kan die liggaam se algehele spiertonus te versterk en veroorsaak dat die bors spiere om beter te presteer. Na gewigsverlies, kan daar minder voorvalle van suur reflux, wat asma kan vererger. Ten slotte, omdat vetsug is gekoppel aan verhoogde inflammasie in die liggaam en gewig verloor korrigeer sommige van daardie, kan gewigsverlies lei tot `n parallel verbetering in ander inflammatoriese toestande, insluitend asma.

Terwyl die besonderhede is nog onduidelik, die feit dat beurtkrag `n paar pond help asma simptome te verminder, is iets wat die meeste dokters herhaaldelik in hul eie pasiënte gesien het. Ek wil u aanmoedig om `n gewigsverlies plan maak en te begin. Sterkte.