Wat kry meer TLC: jou motor of jou liggaam?

Die massa produksie van die Ford Model T gelei tot `n nuwe liefdesverhouding - een tussen mense en hul motors. Ons kerf uit tyd om hulle te was, vleien by die aanskoue van `n duik of kras, en selfs hulle noem (hoewel, die naam Christine vir `n motor het nog nie `n comeback te maak).

Ons motor-versorger gedrag is vreemd, veral as jy van mening dat `n 2011 studie het bevind dat 40 persent van die mense het gesê hulle is meer geneig om die motor probleme as hul eie gesondheid probleme op te los. Waar kom jou gesondheid rang? Neem jy beter sorg vir jou motor as jou gesondheid?

Kyk bietjie na ons artikel om te sien wat kry meer TLC - jou motor of jou liggaam.

Werktuigkundige Vs. dokter

As jy `n betroubare werktuigkundige maar nie `n betroubare dokter, kan jy meer omgee vir jou motor as jou gesondheid. Die keuse van `n dokter wat jy vertrou en gemaklik voel om vrae te vra vul `n kritieke stukkie van die gesondheid legkaart. Trouens, `n 2012 studie het getoon dat mense meer tyd spandeer ondersoek motor aankope as hulle kies van `n geneesheer.

Miskien jy nuut is tot versekering is omdat jy net ingeskryf vir Obamacare. Terwyl versekering planne kan beperk wat primêre sorg jy kan kies, is daar ander faktore om te oorweeg wanneer die pluk van `n PCP. Byvoorbeeld: Is die kantoor personeel vriendelik en hulpvaardig, is die dokter maklik om te praat, en doen benadering die dokter se toetsing en behandeling pak jy? Nog onseker wat PCP te haal? Vra medewerkers, vriende en familielede vir hul aanbevelings.

VERWANTE: 5 Die ergste Persoon Gesondheid Bloopers 

Enjin Gesondheid Vs. hartgesondheid

Dit is `n bekende situasie. Jou tjek enjin lig verskyn en jy noem jou werktuigkundige of hightail dit aan jou naaste motorhandelaar. Maar kan jy sien simptome van hartsiektes - die No 1 moordenaar van beide mans en vroue in die Verenigde State van Amerika - wanneer hulle toeslaan?

Behalwe dat gereelde cholesterol en bloeddruk toetse, kyk vir hierdie check-enjin ligte vir jou hart, en sien jou dokter dadelik as jy enige van hulle:

• Kort van asem
• Borspyn
• Swelling van jou voete en onderbene, ook bekend as perifere edeem
• Geel knoppe op die vel genoem xanthomas
• Geswel, seer of bloeiende tandvleis

Car gewig Vs. Jou gewig

Video: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)

Pak jou motor na die kiewe met dinge is nie die beste idee. Ekstra gewig doodslaan jou gas kilometers, maak jou motor werk harder, en veroorsaak voortydige slytasie.

Video: The War on Drugs Is a Failure

Dieselfde konsep geld vir jou eie liggaam! As jy nog ekstra pond is wat om jou middel, jy is `n groter risiko vir die gesondheid toestande soos beroerte, hoë bloeddruk, diabetes, kanker, slaapapnee, jig, depressie, en selfs vetterige lewer siekte. Die ekstra gewig sit ook stres op jou gewrigte en kan lei tot artritis.

Die verandering van julle olie Vs. Kontrolering jou bloeddruk

Jy moet waarskynlik `n olie verander elke 3000 tot 5000 myl, afhangende van die fabrikaat en model van jou motor. Maar hoe dikwels jy jou bloeddruk nagegaan?

Hoë bloeddruk is `n ernstige gesondheidsrisiko voorwaarde dat jy in gevaar kan stel vir `n hartaanval, beroerte en ander siektes, en elke gesondheidsorg besoek moet `n bloeddruklesing sluit. Maar as jy die dokter heeltemal is dodging jy mis te loop op hierdie belangrike kontrolepunt. Die American Heart Association beveel aan dat jy jou bloeddruk nagegaan ten minste elke twee jaar as jou bloeddruk bly onder die gesonde standaard 120/80 mm Hg - meer dikwels as dit stapsgewijze up.

VERWANTE: Die Hurt Blogger: Hoe ek `n Runner Met RA 

Brake Check Vs. Griep inspuiting

As jy jou remme ten minste een keer per jaar nagegaan, maar kry nie `n griepinspuiting elke jaar, jy jouself om `n risiko vir infeksies wat veroorsaak word deur foute veral griep seisoen se. Vir die 2012-2013 griep seisoen, die griep-entstof voorkom `n geskatte 6,6 miljoen-griep geassosieer siektes en 3,2 miljoen-griep geassosieer mediese besoeke, volgens die Centers for Disease Control & Prevention.

Tog, het meer as die helfte van Amerikaners nie `n inenting vir die mees onlangse seisoen kry. Maak die griepinspuiting n jaarlikse gewoonte en jy sal nie net sny jou risiko om die griep, jy sal ook jou risiko van die dood as jy hartsiektes te verlaag, volgens navorsing wat deur Jacob Udell, MD, en kollegas by die Universiteit van Toronto, gepubliseer in JAMA.