5 Maniere om jou volgende OB-GYN afspraak te maak `n bietjie minder vreeslike

Inhoud

Video: our miss brooks: conklin the bachelor / christmas gift mix-up / writes about a hobo / hobbies
Video: the savings and loan banking crisis: george bush, the cia, and organized crime

Rocketclips Inc / Shutter

Jy mag dink dat sedert jy nie `n Pap-toets elke jaar nodig jy uit die haak wanneer dit kom by gereeld nagaan in met jou gynaecoloog. Dit is niemand se idee van `n prettige 15 minute na al, so hoekom nie slaan dit? Volgens `n onlangse opname van Genentech en die Stigting vir Vroue se Kanker, het 25% van vroue wat nie aan die OB-GYN in die verlede jaar gewees het nie gegaan omdat-verrassing, verrassing-hulle hou nie van plan.

Mor daaroor soveel as wat jy wil, maar daar is waardig redes om `n ondersoeke kry. Om mee te begin, moet vroue tussen die ouderdomme van 21 en 65 `n Pap-toets elke 3 jaar, of `n Pap en `n HPV toets kry elke 5 jaar as hulle meer as 30 jaar oud, volgens die Amerikaanse voorkomende dienste Task Force. (Die beëindiging van screening op die ouderdom van 65 is afhanklik van `n vrou se individuele risiko vir servikale kanker.)

Plus, jy is nie net gaan vir Pap en HPV toetse. "Hierdie aanstellings is belangrik vir voorkomende sorg," sê Sharyn N. Lewin, MD, mediese direkteur van gynecologic onkologie by Heilige Naam Medical Center in New Jersey. "Vroue nog kan `n bekken eksamen moet die serviks, uterus en ovaria te ondersoek. En dié besoeke is geleenthede vir ginekoloë om oor die belangrikheid van die handhawing van ideale liggaamsgewig, oefen, eet `n gesonde dieet te praat, en hoe hierdie lewenstyl faktore beïnvloed gynecologic kanker risiko."

nog oortuig? Op die heel minste, kan jy probeer om die aanstelling `n bietjie minder ongemaklik en ongemaklik met hierdie wenke te maak. (Maak 2017 jou jaar deur die neem van beheer van jou gesondheid en spring-begin jou gewig te verloor met die voorkoming kalender en gesondheid beplanner!)

05/01 Dreaming digter / Shutter

Vind `n doc wat maak jy veilig voel.

Dit spreek vanself dat jy wil die kantoor om vriendelik en voel verwelkoming-maar dit is OK om te gaan as jy doen nie. "Kyk rond vir `n dokter wat jou laat voel meer positief oor die ervaring," sê Lewin. Dit kan beteken vra om vir aanbeveling `n vriend of familielid of selfs loer by dekor in `n wagkamer. "Onpersoonlike, steriele omgewings voel nie so vriendelik," Lewin voeg. (En kyk uit vir hierdie rooi vlae by die ginekoloog se.)

Video: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies

05/02 Stuart Jenner / Shutter

Dan, vertel jou dokter wanneer jy voel weirded uit.

Video: The Savings and Loan Banking Crisis: George Bush, the CIA, and Organized Crime

Sodra jy dit gynaecoloog wat maak jy `n bietjie meer op sy gemak voel het gevind, `erken maar om jou horries. "Praat met jou dokter oor jou vrese en bekommernisse," sê Lewin. Op dié manier, kan hy of sy weet om regdeur die aanstelling in te gaan met jou, om versigtig te verduidelik wat gaan volgende gebeur, en om seker te maak jy is nooit te ongemaklik. (Moenie bang wees om iets te bring op-jou ginekoloog het `n paar mooi gesien interessant dinge.)

05/03 Melinda Fawver / Shutter

Voor te berei vir ongemak voor die tyd.

As jy weet jy tipies is in ligitieme pyn by die aanstelling of daarna, dit is heeltemal OK om vooruit te beplan. "Neem `n bietjie ibuprofen voor jy gaan," sê Lewin. "Dit mag dalk help om die eksamen `n bietjie minder pynlik."

05/04 Dmytro zinkevych / Shutter

Skeduleer dienooreenkomstig.

As jy vertroud is met pyn of sensitiwiteit by jou aanstelling is, kan jy `n besoek aan die verkeerde tyd van die maand. "Soms is die pelvis is meer sensitief rondom ovulasie," sê Lewin. As jy premenopausal is, oorweeg om jou volgende afspraak direk na jou tydperk aan daardie pynlike venster te vermy. (Hier is ` 9 dinge jou ginekoloog wil jy ophou om.)

Ook, soos met net oor aanstelling enige dokter se, jou gynaecoloog is minder geneig om te laat loop as jy skiet vir `n afspraak so vroeg as moontlik in die dag. Maar neem jou eie besige skedule in ag te neem. "As jy nie opruk na of `n vergadering of ander verpligtinge werk, kan jy meer ontspanne voel tydens die eksamen," sê Lewin.

05/05 Govindji / Shutter

Oorweeg lube. Regtig!

Vaginale droogheid beslis nie besoeke aan die OB-GYN verbeter. terwyl hormoonterapie moet se besluit `n individu vrou saam met haar dokter, estrogeen wat gebruik word slegs in die vagina word beskou as baie veilig, selfs vir vroue met `n geskiedenis van kanker, Lewin sê, vir wie mondelinge estrogeen is tipies nie aanbeveel nie. Vaginale estrogeen en selfs nonhormonal vaginale moisturizers kan pyn en ongemak van droogte altyd verlig, maar veral nuttig kan wees as jy het al erg die OB-GYN, sê sy.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante