Suzanne Somers laat val `n `bombshell` op veroudering

Ek het net omgedraai 65!

Ek is baie opgewonde daaroor. Nooit gedink ek sou hierdie optimisties oor `n era wat baie hou geheim voel.

Soos so baie mense, `n paar dekades gelede, voordat ek "sien die lig," Ek gevreesde veroudering. En hoekom nie? Ek het nog nooit `n ouer persoon wat gelukkig daaroor was. My laat dan-90-jaar-oue tante Helen het gesê dit so goed: "Dit suig ou te kry, Sue!"

En wie kan haar blameer. Sodra "vol koeëls" soos hulle sê - energieke, ondeunde, uitgesproke, vol vertroue, en snaaks - my tante het haar laaste jare in `n ouetehuis, nie in staat is om die eenvoudige take van die lewe uit te voer. "Die kos suig in hier," het sy sou sê. "Ek mis in staat is om te kook vir myself." Forgetful, met onvas voete wat die grond van neuropatie en bene so broos dat die verkeerde beweeg hulle kon snap in twee nie kon voel, was sy reg. Dit suig.

Terug toe ek `n kind was, 65 was die ou. Nou sien ek dit as jong. Maar ek kan onthou om by familie troues kyk na my ou tannies (in hul sestigs), wat almal moes hul bene toegedraai in ondersteuning slang om hul spatare en geswelde enkels verberg, hulle voete gestut hoog op stoele om `n paar van die druk neem af hulle. Hulle het geswel liggame en hangend borste, en daar was `n oënskynlike sexlessness aan hulle. Jeug was weg, bene was broos, herinneringe is foggy- hulle verskyn om terug in die woon "Ek onthou whens."

Volgende, het ek opgelet dat die pille begin, aan te pak bokse vol - vir geheue, vir bloeddruk, vir cholesterol, vir bene. Gou het my tannies die kinders in die rolstoele, buk oor, skud, verwar, nie heeltemal onthou wie hulle was en, erger, nie onthou wat hulle gebruik om te wees. Ons klop hul koppe, hulle gesoen en aan hulle gesê ons is lief vir hulle. Hulle het gereageer op die liefde, maar dit kan van enigiemand gewees het, want nou in `n waas van dwelms en verlies van die self, net aangeraak en erken, deur enigiemand, voel lekker.

Toe ek `n kind was en my ouers en familie was nog jonk en vol pret, ek onthou hulle partytjies tot alle ure van die oggend. Ek was veronderstel om te wees in die bed, maar ek wil sit met die deur oop gekraak, kyk, luister. Hulle het so `n goeie tyd, lag ononderbroke, drink, en speelkaarte die hele nag lank, dan struikel uit die huis drukkies en soen mekaar totsiens. Hulle was in hul veertigerjare dan- hul sestigs, sewentigs en tagtigs gekom, maar nie een van hulle het dit `n gedagte. Niemand destyds gedink oor die maak van `n plan vir goed veroudering.

Ons beplan vir byna alles in ons lewens. Dink aan al die energie wat jy in die beplanning van `n vakansie, of enige groot gebeurtenis plaas. Maar veroudering is uit ons minds- sit ons wil nie dit- erken ons kies om nie te "sien" die eindpunt. Veroudering is net iets wat "gebeur" en is iets wat ons wil vermy. En selde doen mense dink die lot hulle sien oral in ander gaan gebeur na hulle.

Niemand sien die ouetehuis, hospitaal, of hospice sentrum as sy of haar eindpunt. Alhoewel ons weet veroudering is onvermydelik, ons ignoreer dit. Selfs die gesondste onder ons kies in plaas om te dink aan dit as iets so ver in die verte wat vandag se keuses is nie direk betrokke.



Maar ons weet diep binne, wat "tyd" sal kom en hoe verskriklik dit sal wees as ons vind onsself vasgevang en verlore in ons besonder bevallings: rolstoele, suurstof tenks, knieë wat sal ons nie hou, verlies van sig en gehoor het, verlammende siektes. Nie us! ons sê. Dit is wat gebeur het met ons ouers, maar nie vir ons! Maar, ek vra jou, wat het jy anders gedoen het?

Het jy al ernstig opgeneem dieet, lewenstyl, oefening, aanvullings, hormoonvervangingsterapie, of slaap? Het jy al bestuur jou stres? Beantwoord jouself eerlik.

Jy hoef nie na die wyse van al die mense soos my tannie Helen gaan. Jy kan `n ander kursus te kies. Ek het. Ek het so `n ander ervaring. As hierdie lewensgehalte en gesondheid gaan voort, dan bring op 90, of 100, of meer. Ek glo dit is alles moontlik. Lank lewe met gehalte - en ek bedoel lank lewe. Op 65, ek voel goed. Ek is gelukkig, gesond. Ek het energie, en my bene is so sterk ek kan `n handstand doen in joga. Ek het perfekte geheue, en die beste van alles, ek het `n seksdrang!

Wie het geweet dit sou my sexyste ouderdom wees?

Dinge het regtig verander.

Nee, verander ek.

Herdruk van donderslag deur Suzanne Somers. Kopiereg © 2012 Gepubliseer deur Crown Argetipe, `n afdeling van Random House, Inc.

Deur Suzanne Somers

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om te breek met binkyHoe om te breek met binky
Wanneer ms kry jy afWanneer ms kry jy af
Hoe kan jy help om jou veroudering ouers wanneer hulle weer siek?Hoe kan jy help om jou veroudering ouers wanneer hulle weer siek?
Ode aan my gatOde aan my gat
Voete moet jy ondersteun vir die leweVoete moet jy ondersteun vir die lewe
Surrogate vir kankeroorwinnaarsSurrogate vir kankeroorwinnaars
Die me know-it-allDie me know-it-all
Hoekom jy nooit `n huis moet suig duisendpoot-selfs al is hulle nie freak jy uitHoekom jy nooit `n huis moet suig duisendpoot-selfs al is hulle nie freak jy uit
Was dit die immuunonderdrukkende middels combo wat hom gevange te neem?Was dit die immuunonderdrukkende middels combo wat hom gevange te neem?
Is dit natuurlike veroudering of is dit chroniese pyn?Is dit natuurlike veroudering of is dit chroniese pyn?
» » Suzanne Somers laat val `n `bombshell` op veroudering