Situasionele erektiele disfunksie: moet jy bekommerd wees?

Uitsluitlik op grond van die oorvloed van advertensies op TV, sou jy dink erektiele disfunksie is `n al-te-algemene probleem wat groot getalle van andersins gesonde middeljarige mans. En terwyl dit waar is dat die National Institutes of Health skat tot 30 miljoen mense in die Verenigde State van Amerika het ED, kan dat die getal misleidend wees. Die risiko van die ontwikkeling langtermyn ED, die tipe wat veroorsaak word deur `n mediese toestand wat inmeng met óf die senuwees wat `n oprigting of die bloedtoevoer wat nodig is om een ​​te handhaaf beheer, verhoog met ouderdom. So vir mans in hul 50s, die kanse om `n langtermyn-ED is slegs sowat 4 persent - in vergelyking met `n 25 persent kans vir 65-jariges.

In bykomend tot lang termyn ED, baie meer mense ly aan situasionele erektiele disfunksie, of kort termyn ED. Situasionele ED lei ook in die onvermoë om te kry of `n ereksie te behou, maar slegs in sekere situasies. "Hierdie tipe van ED is gewoonlik tydelik en kan veroorsaak word deur stres, moegheid, of te veel alkohol," sê Drogo Montague, MD, `n urologie professor by die Cleveland Clinic Lerner College of Medicine van Case Western Reserve University. "Dit is so algemeen dat elkeen ervaar dit vroeër of later."

Hoewel `n ereksie wanfunksionering kan huppelend om die senuwees, dikwels is daar geen ernstige rede tot kommer. "As `n man `n goeie oprigting kan hê meeste van die tyd en `n bevredigende seksuele ervaring, sou ek nie van mening dat om erektiele disfunksie te wees," sê John S. Wheeler, besturende direkteur, `n urologie professor by Loyola Universiteit Mediese Sentrum in Maywood, Ill . "As jy seks kan hê in sommige gevalle en nie in ander, die oorsaak is waarskynlik sielkundige en nie fisiese."

Diagnose van Situasionele Erektiele disfunksie

As `n man het probleme om of die handhawing van `n ereksie tot 20 persent van die tyd wat hy seks het, dit is as normaal beskou. As meer dikwels as wat probleme plaasvind nie, dit is die beste om mediese hulp te soek. `N Dokter kan gewoonlik diagnoseer situasie erektiele disfunksie deur die nagaan van `n pasiënt vir fisiese probleme en gaan oor sy gesondheid geskiedenis. A monitor dat die penis meet vir ereksies terwyl die pasiënt slaap ook voorgeskryf kan word.

Nie met of verlang seks so dikwels as jy gedoen het toe jy jonger was, is nie `n teken van `n seksuele probleem. "Vir baie ouer ouens, seks `n paar keer per maand mag genoeg wees, en is heeltemal normaal," sê dr Wheeler.

Oorsake van korttermyn-ED

Daar is baie moontlike oorsake van situasionele ED. "Sosiale erektiele disfunksie is algemeen in jonger mense wat nog baie angs oor eerste ontmoetings," sê Montague. En die ouer manne "mag vind dat moegheid raak hul vermoë om `n ereksie meer as toe hulle jonk was, het" Hy gaan voort.

Situasionele faktore wat seksuele prestasie kan belemmer, sluit in:

• Spanning. Stres veroorsaak dat die vrylating van die brein chemikalieë wat `n ereksie kan hou van al die slag. Die klassieke voorbeeld is prestasie-angs. " `N Mens oprigting mislukking kan lei tot vrees en angs wat `n tydelike probleem met erektiele disfunksie kan produseer," sê Montague.
• Moegheid. Soms moet jy dalk net te moeg om tango. "Moegheid kan die begeerte vir seks verminder, en probeer om seks wanneer jy moeg is nie, is `n algemene oorsaak van ED," Montague notas. Dit kan veral waar as jy gewoonlik seks te hê in die aand.
• Alkohol. Alkohol is `n algemene oorsaak in gevalle van kort termyn ED. Hoewel `n drankie of twee stres en angs kan wegneem, te veel alkohol onderdruk jou seksuele reaksie. "Ouer mense kan vind dat alkohol meng met seks meer as dit gedoen het toe hulle jonger was, maar iemand wat dronk is dit onwaarskynlik dat `n goeie ondervinding het," waarsku Wheeler.
• Dwelms. Baie algemene medikasie, insluitende oor-die-toonbank medisyne, kan veroorsaak kort termyn ED. Koue medisyne met antihistamiene, sommige bloeddruk dwelms, voorskrif verligting van pyn, slaap hulpmiddels, en pille vir depressie of angs is alle moontlike snellers. " `N algemene dwelms gegee vir prostaat vergroting genoem Tamsulosin (Flomax) kan ook erektiele disfunksie veroorsaak," sê Wheeler.
• Kondoom probleme. Vreemdheid met hoe om `n kondoom te gebruik, of om die vloei van seks op `n kondoom aan te sit onderbreek, kan `n ereksie deflasie en tydelike erektiele disfunksie veroorsaak, veral vir jonger mans. "Vir die ouer manne, kan kondome `n oorsaak van erektiele disfunksie wees omdat hulle afgekap op die stimulasie wat nodig is om `n ereksie te behou, of om `n orgasme te bereik," sê Montague.
• Verhouding probleme. "Verhoudings verander met verloop van tyd, en dit neem twee mense wat belangstel in seks na `n goeie seksuele ervaring te hê," sê Montague. Swak kommunikasie, onopgeloste woede, en ander verhouding kwessies kan lei tot situasionele erektiele disfunksie.

Behandeling van spesifieke situasies Erektiele disfunksie

"Die meeste kort termyn ED probleme kan voorkom word deur die maak van `n gesonde leefstyl keuses," sê Montague. " `N Goeie reël is dat as jy doen wat goed is vir jou hart is, sal jy doen wat goed is vir jou oprigting."

Volg hierdie voorskrifte:

• Probeer positiewe lewenstyl verandering: Ophou rook, beperk alkohol tot twee drankies per dag, kry baie oefening en eet `n gesonde dieet.
• Beplan seksuele aktiwiteit vir `n tyd wanneer jy beide energie en tyd vir seks. "Probeer om seks te hê in die oggend in plaas van aan die einde van `n besige dag," Montague stel. "Neem `n vakansie om jou verhouding te herlaai."
• Vermy oor-die-toonbank medisyne wat ED kan veroorsaak, en vra jou dokter of enige van jou voorskrif medikasie kan veroorsaak dat `n probleem.
• Praat met jou maat oor enige angs jy oor ED. Vir goeie kommunikasie, probeer openlik te praat oor wat elkeen van julle wek, en in gedagte hou dat intimiteit prestasie-angs kan verlig.
• As jy voel jy help om jou sielkundige uitkyk te verbeter, of om te werk aan jou verhouding, raadpleeg `n geestelike gesondheid professionele nodig het - individuele terapie en paartjies terapie is twee opsies.

Die belangrikste ding om te onthou oor die voorkoms van situasionele erektiele disfunksie is om dit uit te kry in die oop, waar jy kan hanteer. "Hoe langer jy wag, hoe meer angs wat jy het, en hoe erger raak dit," sê Montague.