Die helende krag van hipnose

Wendy W. * kon dit nie glo nie: Haar siklusse het altyd baie gereelde, maar die minuut sy besluit om te probeer om swanger te raak, het sy opgehou menstrueer. Na 4 maande sonder `n tydperk, die 24-jarige verpleegster by Dartmouth-Hitchcock Mediese Sentrum in Libanon, NH, geraadpleeg n OB / GYN wat `n vrugbaarheid spesialis was. Hy kon die geringste ding verkeerd met haar of haar man kry nie. Goed, sy tot die gevolgtrekking gekom, ek dink my gedagtes het my tydperk gestop. Sy het psigiatrie afdeling van die hospitaal. "Ek wil iemand `n goeie," het sy gesê.

Da-shih Hu, MD, `n psigiater en `n assistent-professor aan Dartmouth Mediese Skool, genooi Wendy in sy kantoor. Hulle het gepraat oor haar lewe, huwelik, en werk maar het geen ooglopende redes waarom haar voortplantingstelsel het gesluit. Wanneer Hu voorgestel dat hipnose kan help, Wendy bristled. "Ek het gedink hy letterlik neute was," sê sy. "Ek het niks geweet van hipnose, behalwe dat dit `n slegte Vegas daad. En ek haat geleerdes."

Video: Red Tea Detox

Maar twee sessies later, met niks om te verloor, het sy besluit om dit te probeer. Hu het haar gevra om haar oë toe te maak, neem `n diep asem, en dink `n golf van ontspanning versprei stadig uit haar tone na die top van haar kop. "Dit was die gevoel wat jy kry reg voor jy gaan slaap," onthou sy. Op instruksie die dokter se, het sy `n paar meer diep asem, totdat sy voel haarself dryf af. Gou, haar kop gedaal teenoor haar bors, en die reguit-rug stoel gelyk te morph in `n gemaklike leunstoel. Hu gevra Wendy om te dink `n veilige, rustige plek om te besoek, en aan haar voorstel, hulle "het" om `n waterval. "Het jy die klanke van water hoor?" Hu gevra. "Het jy voel `n briesie?" `N Stil vloeibaarheid aangegaan haar siel, die vestiging van `n gevoel van vrede sy nooit geken het.

"Ek was in die kamer, maar ek was nie daar nie," sê sy. "Ek was bo myself, afkyk, soos `n ma en afkyk op `n kind en ek het dit ongelooflik kragtige gevoel:.. Ek het gevoel asof ek myself kon fix" Hu later gevra Wendy om te dink aan `n dag toe sy moet begin menstrueer. Op daardie selfde dag, haar tydperk begin. Kort daarna, het sy swanger is, en 9 maande later, was haar seun gebore.

`N snaakse ding gebeur met hipnose, lank `n kenmerk van vaudeville roetines: Dit word gerespekteerde, werk sy weg na premier navorsing hospitale, mediese joernale, en dokters se kantore in die VSA. `N toenemende aantal dokters gebruik hipnose om pasiënte te verlig deur geboorte, angioplastie, chemoterapie, bors biopsie-selfs full-op `n operasie.

* Sy het gevra dat haar naam nie gebruik word nie.Hipnose is om mense te help kry oor frakture, brandwonde, migraine, asma, fibroids, maagsere, en velkwale. Dieselfde tegnieke beoefen deur antieke Egiptenare 2000 jaar gelede en "ontdek" deur die Oostenrykse dokter Franz Anton Mesmer in die laat 1700`s is nou scoring indrukwekkende resultate in mediese eksperimente in die Verenigde State van Amerika, Europa, en daarna. Gedagte, blyk dit, regtig kan saak te oorkom.

"As iemand jou vertel het, was daar `n medikasie wat kan hanteer 100 verskillende toestande, het `n voorskrif nie vereis, is gratis, en het geen slegte newe-effekte, sou jy nie glo hulle," sê Harvard Mediese Skool sielkundige Carol Ginandes, PhD . "Ek wil nie klink soos `n slang olie verkoopsman, want hipnose is nie `n towerstaffie. Maar dit moet beskikbaar gestel word as `n aanvullende behandeling vir alle pasiënte wat kan baat vind. Op die oomblik is."

Help om die liggaam te genees Self

Hipnose blyk te herstel bespoedig uit baie verskillende tipes van trauma. In `n 2003 model studie, gepubliseer in die American Journal of Clinical Hipnose, Ginandes en kollega Patricia Brooks, PhD, geëvalueer 18 vroue wat net wil ondergaan rekonstruktiewe chirurgie bors. Die pasiënte is ewekansig toegewys aan een van drie groepe vir 8 weke. Alle groepe ontvang konvensionele opvolg versorgingsetiket die tweede ook weekliks ontmoet met `n terapeut vir emosionele support terwyl die derde individueel ontmoet Brooks, wat elke week hipnotiese suggestie gebruik in `n 30-minuut sessie om pyn en inflammasie en spoed soft verminder weefsel herstel. `N oudioband is gemaak vir elke vrou in die hipnose groep sodat sy self-hipnose daaglikse kon oefen by die huis.

Een week na die operasie en weer na meer 7 weke, `n chirurgiese span, wat "verblind" om die terapie opdragte, beoordeel die snit webwerwe. Hul gevolgtrekking: Die hipnose pasiënte baie vinniger genees. Die vroue het ook gerapporteer dat hulle ervaar minder pyn en vinniger herstel.

`N Vroeëre Ginandes loodsstudie op hipnose en beenbreuke, befonds deur die National Institutes of Health, het soortgelyke resultate: vinniger genesing, groter mobiliteit, minder ongemak en verminderde gebruik van pyn medikasie onder ortopediese pasiënte wat hipnose gebruik.

Dokters het lank reeds gefrustreerd in hul pogings om pasiënte te behandel met prikkelbare derm-sindroom (IBS), wie se simptome skerp abdominale pyn, diarree of hardlywigheid, opgeblasenheid, gas, en rugpyn-is vererger deur stres, angs, en depressie.

In 2003, dokters in Manchester, Engeland, vrygestel van `n studie wat 204 IBS pasiënte het nagespoor vir 5 jaar. Pasiënte by Suid-Manchester Universiteit Hospitaal bygewoon tot 12 hipnose sessies oor 3 maande en is aangemoedig om strelende nog bemagtig tonele visualiseer binne hul dubbelpunte.

Een vrou verbeel haar ingewande as `n vloeiende, kleurvolle serp. Sien iemand anders haar kolon as `n weghol trein wie se bestuurder aan die slaap gegaan het. Sy het oor die beheer en vertraag die trein na `n gemaklike speed.The resultate die navorsers se verwagtinge oortref: Meer as 70% van die pasiënte gegradeer hulself "baie beter" of "matig beter" nadat hipnoterapie. Vyf jaar later, 81% van pasiënte wat aanvanklik het baat gevind by die behandeling berig dat die verbeterings het geduur. Hul angs en depressie verminder deur ten minste die helfte, asook hul afhanklikheid van pyn pille en die aantal doktersbesoeke hulle gemaak.

In `n ander studie, Olafur Palsson, PsyD, `n kliniese sielkundige aan die Universiteit van Noord-Carolina at Chapel Hill School of Medicine, berig `n koers 80% sukses onder 18 IBS pasiënte wat behandel is met hipnose na konvensionele sorg misluk. Die resultate, tesame met verskeie ander onlangse studies oor IBS en hipnose, is merkwaardig, sê sielkundige Arreed Barabasz, PhD, direkteur van die Hipnose Laboratorium by Washington State University en redakteur van die International Journal of Clinical and Experimental Hipnose. "Hierdie bevindings wys dat voordele van hipnoterapie vir IBS is langdurige en dat voortgesette verbetering na hipnose behandeling eindig is die norm."

Vratte is uniek kwesbaar vir hipnose-dit is beter as die gewone behandeling, salisielsuur, hande af. In `n Tulane Universiteit studie van 41 pasiënte wie se vratte sal nie reageer op ander behandelings, is 80% genees met hipnose. Studies dui daarop dat ander veltoestande ook kan reageer: In `n verhoor van 18 pasiënte, hipnoterapie opgeklaar ekseem simptome-jeuk, slaap versteuring, en stres-vir tot 2 jaar.

Enkele voorbeelde van hipnotiese genesing is so dramaties soos dié wat kom uit die behandeling van brandwonde. Dabrey Ewin, MD, `n kliniese professor in chirurgie en psigiatrie aan Tulane University School of Medicine, hipnotiseer slagoffers brand in die ongevalle-afdeling. Ewin se gepubliseerde gevallestudies sluit in `n restaurant werker wat sy arm in `n 370 ° F friteuse verbrand sy elmboog. Die dokter veroorsaak `n diep beswyming binne 4 ure van die ongeluk en verskaf hipnotiese suggestion- "al jou beseer gebiede is koel en gemaklik" -om die slagoffer.

Ewin en ander het getoon dat sulke sorg kan vertraag of selfs ophou om die inflammasie en striemende wat kan permanente skade veroorsaak. In die geval van die werker se besering genees in 17 dae met `n relatief klein letsels. Ewin gebruik van `n reeks skyfies om voorbeelde van brandwonde in wat vroeë intervensie voorkom ernstige, lewenslange beserings wys.

verligting Pyn

Werk met brandwonde slagoffers toon `n ander voordeel van hipnose: Dit is `n verbasend kragtige pyn verligter, sê David Patterson, PhD, hoof sielkundige aan die Universiteit van Washington se Departement van Rehabilitasie Medisyne, wat `n omvattende hersiening van die onderwerp in die American Psychological Association se copublished sielkundige Bulletinin 2003. "Hipnose blyk nuttig vir feitlik elke kliniese pyn probleem denkbaar te wees," sê hy.

Een van die grootste risiko`s na `n ernstige brandwonde is infeksie, wat kan lei tot littekens, amputasie, of selfs die dood. Om dit te voorkom, verpleegsters by brand eenhede moet dooie vel pasiënte se elke dag verwyder vir `n paar weke, selfs maande, in `n proses genaamd debridement. Die pyn is so erg, kan dit meer angs veroorsaak as die oorspronklike brand. Om dit te verlig, is pasiënte gegee morfien en ander kragtige verligting van pyn, maar dié middels kan gewoontevormende wees en kan verwarring, maag ontsteld, en asemhaling probleme veroorsaak.

By Seattle se Harborview Mediese Sentrum, het Patterson al met behulp van hipnose vir 20 jaar aan dié pyn draaglik te maak. Sy span van 10 sielkundiges leer die ergste verbrand pasiënte, wat blyk te wees die meeste voordeel trek uit hipnose, hoe om `n toestand van ontspanning en troos veroorsaak. Die sessie sluit `n-opdrag genoem `n posthypnotic voorstel-dat die pasiënt om dieselfde vlak van gemak dae, weke of selfs maande later voel leidrade. `N Eenvoudige touch op die skouer deur `n verpleegster, byvoorbeeld, as in die oorspronklike sessie voorgestel, kan `n beswyming te aktiveer, sodat `n pasiënt te wondsorg ondergaan sonder pyn.

"Hipnose is baie goed geskik vir brand pyn behandeling," sê Patterson, "want die pyn is intens, maar van korte duur, en jy weet wanneer dit gaan gebeur nie."

Swanger vroue ook `n baie goeie sin vir wanneer die pyn gaan begin-en hipnose is nuttig in die verligting van arbeid bewys. Verskeie studies, insluitend een uit die Universiteit van Adelaide in Australië dat 77 vroue wat gehipnotiseer het tydens lewering ondervra, het getoon dit kan arbeid tyd verkort, verminder pyn en die gebruik van pyn medikasie, die risiko van komplikasies te verminder, en spoed herstel.

In die Australiese studie, gehipnotiseer moeders was minder geneig as ander om `n epidurale of arbeid-induserende dwelms nodig. Sommige ander redes wat jy dalk wil om dit te probeer: Kinders gebore gehipnotiseerde moeders behaal hoër op Apgar toetse ( `n maatstaf van gesondheid) -en die moeders was minder geneig om postpartum depressie. Wat meer is, diegene wat voorheen geboorte gegee het sonder hipnose vertel dokters wat dit maak arbeid `n meer aangename ervaring.

Mense met maagsere kan nie weet wanneer pyn sal tref nie, maar hulle kan nog steeds gebruik posthypnotic voorstel. Pasiënte in `n Britse studie was in staat om hul afskeiding van maagsuur te reguleer, sodat net 53% ervaar verdere pyn, in vergelyking met 100% terugval in `n kontrole groep.

Een uit elke vier Amerikaners nie gereeld tandheelkundige sorg te kry, of vermy tandartse geheel en al, bloot as gevolg van angs. Sommige tandartse en mondchirurg aanvaar dat hipnose neem te veel tyd nuttig te wees in hul besige kantore, maar die meeste pasiënte kan baat vind met net 5 minute van hipnose verwante ontspanning opleiding, sê Al Forgione, PhD, `n professor in sielkunde aan die Kraniofasiale Pyn Center van die Tufts University School of Tandheelkundige Geneeskunde. Die tegniek sal nie skakel die behoefte vir Novo Caine, maar dit neem genoeg van die rand af te laat bang tandheelkundige pasiënte na die sorg wat hulle nodig kry.

Ten slotte, het daar meer studies oor die effek van hipnose op hoofpyne as op enige ander vorm van chroniese pyn nie. Dit help verminder die frekwensie, duur, en intensiteit van migraine en ander hoofpyne met soveel as 30%.

Maak Chirurgie Veiliger

Robert Scott, 64, is getref deur `n vragmotor toe hy 4 jaar oud was, laat hom met `n gebreekte blaas. Nou, met `n gemoedelike glimlag, die afgetrede skool bewaarder staatmaak op hipnose om te gaan met die klein maar pynlike chirurgie hy gereeld moet ondergaan. Scott kom by Beth Israel Diakones Mediese Sentrum in Boston elke 8 tot 10 weke na `n urinêre kateter wat na sy niere deur `n gat in is aangeheg het sy rug uitgehaal en vervang.

Terwyl `n span van dokters en verpleegsters in groen scrubs versamel chirurgiese toerusting en duiten die massiewe, woer,-x-straal gelei omvang oorhoofse, Scott lê op sy maag, luister na die sagte gelewer instruksies van Gloria Salazar, MD, `n radioloog en hipnoterapeut . Sy sit by hoof Scott se hom aan te moedig om te ontspan en dink `n plek wat hy wil eerder wees. "Jou liggaam nodig het om hier te wees," sê sy saggies. "Maar jy doen nie." Sy lees vir hom uit `n script gebruik op alle hipnose pasiënte by die hospitaal. Scott sluit sy oë, neem `n reeks van diep asem, en lyk af wegdryf om te slaap. As dokters voeg `n lang gids draad in sy rug, het Scott nie wankel. Toe hulle die 12-duim-kateter vis uit sy nier en lei `n nuwe een in sy plek, het hy nie lyk kennisgewing aand.

"Met ander pasiënte, gebruik ons ​​binneaarse pyn medikasie," sê die bywoning van radioloog Salomao Faintuch, besturende direkteur, as hy trek die buis uit. "Maar ons weet mnr Scott goed reageer op hipnose, so ons gebruik net lokale verdowing." Kalmeermiddels soos Valium en morfien verleng bedrywighede en kan komplikasies veroorsaak, Faintuch voeg, so dit is beter om te doen sonder indien die pasiënt dit kan hanteer.

Scott kan dit hanteer omdat hy geklits sy gedagtes ver weg van die dokters indringende diep binne sy liggaam. "Ek het `n weiland dat ek gaan om, en daar is `n dam, wat Ek sit eende op," sê hy nadat Salazar lei hom terug na volle bewussyn met `n ontwaak cue. "Ek neem my kleindogter visvang. Ons praat en speel." Vyf jaar gelede, toe hy intraveneuse sedasie in plaas van hipnose, Scott sê, "dit het gevoel asof iemand het `n stuk staal en steek dit reg in my niere." Nou, sê hy: "Ek voel baie druk, maar geen pyn." Maak die wei werklik bestaan? "Geen." Is die kleindogter? "O ja," sê hy met `n glimlag. "Maar sy is net 2 maande oud."

Dit is geen gewone hospitaalsaal, maar dan is sy direkteur, Elvira Lang, besturende direkteur, is nie jou gemiddelde bestuurder. Lang, `n radioloog en professor Harvard Mediese Skool, het die intervensionele radiologiese departement by Beth Israel Diakones-waar MRI, X-strale, en ultra gebruik in unclogging are en krimp gewasse-in `n 24-uur, hipnose-op-aanvraag omskep eenheid. Feitlik enige pasiënt, byna enige prosedure ondergaan, kan hipnose veroorsaak pyn ontvang binne minute. ( "Ons het nie altyd die `H `n woord wanneer ons aan pasiënte praat," Faintuch bely, "omdat hulle dink van mense op TV wat dom dinge doen. So sê ons ontspanningsoefeninge.")

In 2000, Lang gepubliseer `n innoverende studie op chirurgiese hipnose dat baie dokters krediet met help om die rol van die tegniek in die operasie saal regverdig. Die studie opgespoor die uitkomste van 241 pasiënte ewekansig toegewys aan hipnose, standaard narkose, of simpatieke (maar nonhypnotic) sorg ontvang, terwyl klein operasie ondergaan. Lang en haar kollegas het bevind dat pasiënte wat deur hipnotiese ontspanning gelei tydens chirurgie gebruik 50% minder pyn en Antianxiety medisyne, gely 75% minder komplikasies, en het die operasie saal 17 minute vroeër as die ander groepe. In `n opvolgstudie, Lang bevind dat hipnose is `n koste saver, te-halveer die $ 638 verdowing koste van klein operasie.

Lang vermoed dat hipnose help pasiënte duld bedrywighede deur die stabilisering hartklop en bloeddruk. Sy is op soek om te sien of dit kan vervang verdowing in vroue ondergaan naald biopsies vir vermeende borskanker, vroue met baarmoeder fibroid chirurgie, en pasiënte wat chemoterapie vir maligne lewertumore. Die studie, wat befonds word deur die federale regering, is nog nie voltooi nie, maar Lang sê die voorlopige resultate is bemoedigend.

Elders, het dokters groot sukses met behulp van hipnose op pasiënte wat ingewikkeld, hoë-risiko operasie opgeneem. By Dartmouth-Hitchcock Mediese Sentrum, dokters gebruik hipnose om pyn en naarheid verminder onder pasiënte met epilepsie wat elektrodes geplaas in hul skedels om die bron van hul aanvalle op te spoor nie. Aan die Universiteit van Kalifornië Davis Medical Center, het dokters nie eens nodig om spinale chirurgie pasiënte formeel hipnotiseer ten einde hul bloedverlies tydens die operasie te beperk. Hulle het eenvoudig gesê 41 pasiënte wat bloed tydens ruggraat chirurgie weg van hul rug sou vloei. Hierdie pasiënte verloor ongeveer 650 cc van bloed op die operasietafel tafel- ander op standaard verdowing verloor byna twee keer dat.

Verligting Kanker Simptome

David Spiegel, MD, `n psigiatrie professor aan die Stanford Universiteit en `n leidende navorser oor mediese hipnose, het bevind dat die benadering kan help sommige pasiënte met terminale kanker langer en meer leef gemaklik. Spiegel bestudeer 125 vroue met metastatiese borskanker. Diegene wat self-hipnose tegnieke geleer het 50% minder pyn as vroue ontvang standaard sorg-en woon gemiddeld 1 ½ jaar langer.

Deel van die rede kan wees dat die naarheid, angs, en alles rondom slegte gevoelens veroorsaak deur chemoterapie kan verlig word deur hipnose, verskeie studies het getoon. Boris Lavanovich, 51, `n Real Estate konsultant in Ludlow, VT, gebruik hipnose om te gaan met `n eksperimentele chemoterapie regimen hy het vir die behandeling van chroniese lymfocytische leukemie, `n dodelike bloed kanker. "Hulle het vir my gesê ek was stadium 4, by die deur uit," sê Lavanovich met `n droë laggie. Die bergfietsryer en skiër nodig medikasie te naarheid, konvulsiewe skud, en `n vinnige temperatuur swaaie deur chemoterapie het op teen te werk. Sonder die self-hipnose opleiding, Lavanovich twyfel hy kon die behandeling het geduld of dat hy sou gebaat het.

Lavanovich se ervaring is een hypnotherapists sien keer op keer: `n pasiënt het net om die tegniek te probeer om `n gelowige geword. Dit is wat gebeur het met Wendy, die skepties verpleegster wat die terapie wat gebruik word om haar eerste seun swanger. Sy het `n tweede sonder voorval, maar toe sy en haar man besluit om te probeer vir nommer drie, weereens haar tydperke verdwyn. Hierdie keer het sy nie huiwer: Sy draai na hipnose, verbeel die waterval en sagte briesie wat haar liggaam terug op die spoor van die eerste keer het. Dit uitgewerkte sy is nou die moeder van vier kinders.