Gerd simptome & oorsake + 5 natuurlike behandelings

Tussen 20-44 persent van die totale bevolking van diegene wat in Wes-, geïndustrialiseerde nasies ly aan BUOO. Baie kenners glo dat die skrikwekkend hoë voorkoms van BUOO is `n direkte gevolg van die eet van `n moderne, hoogs-verwerkte dieet. Tot 40 persent van die Amerikaners ervaring-BUOO verwante simptome ten minste maandeliks. Rondom 10-20 persent ervaring Ingewande simptome byna daagliks. Erger nog, kan tot 15 persent van BUOO pasiënte likwideer ontwikkeling slukderm sindroom Barrett se. Ernstige weefselskade en letsels van die slukderm veroorsaak slukderm sindroom Barrett se. (01) Nie verrassend nie, studies toon dat BUOO voorkoms is baie hoër in die Westerse wêreld in vergelyking met in Asiatiese lande. Voorkoms daar is minder as 5 persent. (02)

Volgens onlangse navorsing, so baie mense ontwikkel BUOO waarskynlik nie net omdat hulle verlaat acid reflux simptome onbehandelde. Vir byna die laaste 80 jaar, is suur reflux beskou as die vroeë stadium van BUOO. Vandag kundiges draai hulle aandag na `n ander bydraende faktor: kronies hoog inflammasie as die werklike skuldige agter BUOO. Inflammasie nie net bydra tot weefselskade in die slukderm. Dit is ook gekoppel aan baie ander vorme van spysverteringstelsel nood.

Terwyl hierdie bevinding is belangrik en die verandering van die manier waarop ons dink oor Ingewande, miskien moet ons nie alles wat verbaas wees. Na alles, inflammasie is by die wortel van die meeste siektes.

Hoe is BUOO behandel? Die wêreld Journal of Gastroïntestinale Farmakologie Therapeuticsstates dat "Bestuur van BUOO lewenstyl verandering, mediese behandeling en chirurgiese terapie kan betrek." (03) As jy een van baie volwassenes ly aan BUOO simptome (of suur reflux simptome) soos sukkel om te sluk, verteer of asemhaling, jy sal gelukkig wees om te weet daar is baie effektief natuurlike middels beskikbaar. Dit sluit in eet `n BUOO genesing dieet, die beperking van stres en oefen. Dit kan help om jou verligting sonder die risiko`s wat verband hou met `n lang termyn medikasie gebruik.

Wat is BUOO?

Die mees algemene gesondheid probleme wat die slukderm is winde opbreek (ook bekend as oprisping) beïnvloed, sooibrand en voorwaardes wat verband hou met gastriese refluks, insluitend BUOO. BUOO is kort vir gastro-reflux. Dit is algemeen bekend staan ​​as sooibrand en dit affekteer die slukderm. Tot 1 in 5 Amerikaanse volwasse ervarings BUOO. In ernstige gevalle, kan dit lei tot bloeding swere in die slukderm. Dit kan ook lei tot `n gevaarlike toestand genaamd Barrett se slukderm. Barrett se slukderm word soms gekoppel aan die vorming van kanker in die slukderm.

Video: Effective natural remedy for gastritis | Natural Health

Kenners definieer gastro-reflux (BUOO) as "Simptome of mukosale skade wat deur die abnormale refluks van die maaginhoud in die slukderm of buite, in die mondholte (insluitend larinks) of longe." BUOO kan geklassifiseer word as nie-erosie reflux (NERD) of erosie reflux (ERD). Ongeag of esofageale mukosa skade teenwoordig is bepaal hierdie klassifikasie.

In pasiënte met BUOO of suur reflux, gewoonlik is dit nie dat te veel maag suur veroorsaak simptome. Inteendeel, die suur is in die verkeerde plek. Trouens, dalk suur produksie selfs laer as in gesonder mense wees. In `n gesonde volwassenes die deel van die slukderm genoem die slokdarm sfinkter hou maag suur in sy regmatige plek. Wanneer hierdie "klep" stop behoorlik werk (gewoonlik omdat dit "ontspan" te veel of verloor sy krag), kan maagsuur up kruip in die slukderm. Die mees algemene BUOO of suur reflux simptome wat ontstaan ​​as gevolg is pyn op die bors, brandende sensasie en sukkel om te sluk.

Algemene simptome van BUOO

Die mees algemene simptome van BUOO sluit in:

• Borspyn
• Pynlike brandende sensasie in die keel of bors
• hyg, simptome van asma, chroniese hoes en moeilike asemhaling (veral tydens oefening, wanneer die slaap of as jy ook siek)
• Sukkel om te sluk of normaalweg eet
• Die ontwikkeling van `n suur smaak in die mond
• Winde opbreek, `n soms pynlike simptome wat veroorsaak word deur gas wat vasgevang word in die boonste deel van die spysverteringskanaal.
• oormatig salivating
• tand erosie

Gastro klassifiseer Ingewande simptome as óf tipiese of atipiese. Die meeste simptome is sterkste na die eet. Groter, fattier maaltye wat bestaan ​​uit verwerkte of suur kosse veral veroorsaak simptome. Tipiese simptome sluit in sooibrand en suur herhaling. Atipiese simptome sluit in maagpyn, dispepsie, naarheid, blaas, en winde opbreek. Baie sekondêre simptome wat verband hou met BUOO kan ook pyn of disfunksie in die keel en slukderm veroorsaak. Voorbeelde sluit hoes en asma. Hierdie sekondêre simptome lyk diegene met esofageale skade raak, want daar is gedeel senuwees wat die hoesrefleks en slukderm te beheer. Hierdie gedeel senuwees kan ontsteek en beskadig met verloop van tyd raak. Slokdarm suur blootstelling en mukosale skade kan reflekse wat veroorsaak iemand om snak na lug, het die moeilikheid asemhaling en ander respiratoriese probleme veroorsaak. (04)

Indien onbehandeld, kan BUOO ook lei tot ernstige gesondheidsprobleme in sommige gevalle. Komplikasies sluit in Barrett se slukderm, `n verhoogde risiko van slokdarmkanker, verslegtende asma, sere in die slukderm en erge weefsel letsels. Deskundiges het bevind dat aanhoudende Ingewande simptome `n tol kan neem op iemand se kwaliteit van lewe, insluitende beide fisiese en geestelike gesondheid. `N Hoë persentasie van diegene met BUOO verslag verminder geestesgesondheid. Dit verlaag geestesgesondheid blyk ook afneem hoe goed hulle reageer op medikasie. (05)

Ingewande teen Suur refluks

•  Maagsuur bekruip in die slukderm veroorsaak suur reflux. Simptome van suur reflux gewoonlik sluit in pyn op die bors, maag, `n slegte smaak in die mond, maag opblaas, gassiness, en sukkel om te verteer en behoorlik te sluk.
• Acid reflux en BUOO in gemeen het baie risikofaktore, insluitend: swangerskap, geskiedenis van hiatal breuke, vetsug, eet `n ongesonde dieet, ouer ouderdom en `n wanbalans van maagsuur.
• As jy `n baie gereelde of erge sooibrand en suur reflux, jy het `n groter kans van die ontwikkeling van BUOO
• natuurlike middels vir acid reflux gewoonlik ook help laer simptome van BUOO. Dit sluit in die verbetering van jou dieet, vermy sekere probleem kos, die bereiking van `n gesonder gewig, neem nuttig aanvullings en eet kleiner, meer gebalanseerde maaltye.

So het acid reflux noodwendig veroorsaak Ingewande, en indien nie, dan wat doen? Vir dekades het navorsers en dokters het geglo dat maag suur reis uit die maag en in die slukderm was die oorsaak vir die brand sensasie in die bors en ander suur reflux simptome wat gelei het tot BUOO. Slokdarm 24-uur pH monitering toetse is gebruik om BUOO diagnoseer. Hierdie toetse bepaal die totale suur kontaktyd in die slukderm, saam met metings van simptome. Die idee is dat suur reflux erodeer die weefsel in die slukderm vir `n lang tyd voor Ingewande, die meer ernstige toestand, ontwikkel.

Maar volgens `n 2016 studie gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging, "Studies in diere het die tradisionele siening dat reflux esophagitis ontwikkel wanneer slokdarm oppervlak epiteelselle blootgestel word aan dodelike chemiese besering van refluxed suur uitgedaag." (06) Terwyl suur reflux (herhaling van suur in die slukderm) waarskynlik bydra tot simptome Gerd, nuwe bevindinge dui daarop dat die oorsake van BUOO eintlik is gekoppel aan abnormale inflammatoriese reaksies. Inflammasie ontwikkel in die spysverteringstelsel, insluitend die slukderm, deur afskeiding van proteïene soos sitokiene, wat skade slukderm weefsel selle.

Daar is ook bewyse dat sommige pasiënte met BUOO nie veel suur reflux ervaar of selfs `n hoë vlakke van suur produksie. Die teenoorgestelde kan waar wees in sommige gevalle-BUOO teenwoordig in pasiënte met `n lae suur kan wees. Een studie het die oorsaak van BUOO simptome in meer as 900 mense. Navorsers het bevind dat in pasiënte met `n baie loe totale suur vlakke, slegs 12 persent van simptome is wat verband hou met acid reflux. Die meeste van die pasiënte met BUOO wat lae suur vlakke gehad het, was vroulike en jonger, in vergelyking met pasiënte met `n hoër suur vlakke Gerd. (07)

Oorsake van BUOO Risiko faktore

Wetenskaplikes betrokke by die bogenoemde JAMA studie het bevind dat wanneer pasiënte met acid reflux staak om hul standaard proton pomp inhibeerders behandelings, of PPIs, baie ontwikkel veranderinge in die slukderm. Verhoog inflammasie veroorsaak hierdie veranderinge, nie net littekens of brandwonde wat verwag sou word van maagsuur. Twee weke na die staking PPI medikasie, in baie pasiënte slokdarm blootstelling suur verhoog, mukosale impedansie afgeneem en al die pasiënte het bewyse van esophagitis (wat veroorsaak word deur inflammasie). Stop PPI medikasie gebruik is wat verband hou met T-limfosiet inflammasie en basale sel en papillêre hiperplasie. Dit dui daarop dat meer as net erosie van die slukderm te danke aan die teenwoordigheid van suur in die maag plaasvind.

Watter tipe dinge inflammasie in die eerste plek veroorsaak? Risikofaktore vir die ontwikkeling van hoë vlakke van inflammasie wat die slukderm beskadig, sluit in:

• Eet `n swak dieet
• Swak derm gesondheid, of lekkende derm sindroom
• Voedselallergieë of sensitiwiteite
• Te veel fisiese of emosionele stres
• A sittende leefstyl
• Rook sigarette, alkohol misbruik of dwelms gebruik
• Neem immuun-onderdruk medikasie
• Toksisiteit van die omgewing, medikasie en chemiese blootstelling

Ander oorsake en bydraende faktore van BUOO simptome kan insluit:

• Hiatal breuke. hierdie ontwikkel wanneer `n gedeelte van die maag stoot deur die diafragma en in die borsholte, verwek sooibrand. Dit is geglo dat ongeveer 20 persent van alle volwassenes het hiatal breuke, maar nie almal ervaar simptome.
• Chroniese stres. Stres word geglo dat `n groot rol speel in BUOO. Dit is ook gekoppel aan hoër inflammasie vlakke in die algemeen.
• Swangerskap. Acid reflux en BUOO is meer algemeen onder swanger vroue, aangesien hulle uit te brei maag kan druk teen die maag verwek pyn
• Die neem van sekere medikasie. Dit sluit in NSAID pynstillers, aspirien, steroïede, voorbehoedpille of ander hormoon vervanging dwelms, nikotien en talle kursusse antibiotika
• Vetsug en oorgewig

Die probleem met konvensionele behandelings Vir BUOO

Die meerderheid van voorsieners van gesondheidsorg tipies voorskryf verskeie kategorieë van BUOO medikasie om simptome van pasiënte te verlig. Die meeste werk deur `n vermindering soutsuur vlakke, wat blokke van die gevolge van suur erosie in die slukderm, maar dit beteken nie dat hulle die wortel probleem veroorsaak simptome (inflammasie, `n swak dieet, ens) op te los. Ingewande medikasie sluit in:

• Teensuurmiddels, soos die merk Tums, Maalox, Mylanta en Rolaids
• H2 suur blokkers, soos Tagamet, Pepcid, Axid en Zantac
• Protonpompinhibeerders (PPIs), soos Prilosec, Prevacid en Nexium.
• Athough selde nodig, soms anti-reflux chirurgie uitgevoer word.

Sodra jy begin met behulp van medikasie vir die behandeling van BUOO, soos PPIs, die kans is jou dokter sal aanbeveel bly op hulle vir baie jare. Ongelukkig kan chroniese gebruik van PPIs ontwrig `n persoon se microbiome. Dit veroorsaak swak gesondheid ingewande, verander die immuunstelsel en verhoog die risiko van ernstige infeksies soos Clostridium difficile. Lang-termyn gebruik van PPIs kan selfs verander die pH vlak in jou maag. Hierdie veranderinge kan `n paar van natuurlike jou liggaam se vermoë om belangrike voedingstowwe te absorbeer en die verandering van die suur / alkaliese verhouding blokkeer.

Natuurlike behandeling van BUOO Simptome

1. Volg `n BUOO Dieet

Gelukkig, baie mense het sukses behandel BUOO deur `n gesonder dieet. Ek beveel aan almal met BUOO eerste vermy inflammatoriese kos. Neem `n dieet wat ryk is in-ontsteking veg kos voordat hulle voorskrifte, veral langtermyn.

Sensitiwiteite om sekere voedselsoorte - soos suiwel, gluten en baie sintetiese bestanddele in verwerkte voedsel - kan BUOO simptome en inflammasie in sommige pasiënte te aktiveer. Daar is `n aantal van voedsel wat waarskynlik die pyn vererger is. Dit sluit in: kafeïen, sjokolade, alkohol, hoë-natrium voedsel, baie vetterige kos, sitrusvrugte en verfynde grane. Soms gekruide kos of voedselprodukte gemaak met tamaties, knoffel, uie of kruisement kan pyn maak erger, ook. In plaas daarvan, fokus op die eet van `n BUOO-vriendelike dieet. Vul op voedsel soos alle vorme van vars groente, gras gevoer maer vleis, gesonde vette, soos olyf of klapper olie, appels, pere, bessies, been sop, neute, sade en potensieel jogurt, indien dit nie simptome nie vererger.

Ander dieet-verwante wenke vir die vermindering van BUOO simptome sluit in:

• Beperk carbonated drankies. Dit is dikwels versoet en ook die lug, wat winde opbreek of gas pyne erger kan maak bevat. Sommige mense voel ook erger pyn wanneer beslag eierwitte of geklopte room.
• Eet kleiner maaltye, versprei oor die hele dag
• Stadiger wanneer jy drink of eet. Kou jou kos meer deeglik, en drink drank stadiger. Gulping drankies (veral wanneer koolzuur) kan pyn vererger.
• Moenie kougom kou, rook of gebruik strooitjies. Hierdie gewoontes kan veroorsaak lug te sluk. Die lug en probeer dan die spysverteringstelsel, en vererger dikwels simptome.
• Vermy die dra styfpassende klere na die eet, wat druk kan byvoeg by jou sensitiewe spysverteringstelsel
• Probeer om jouself `n paar uur tussen afronding van jou laaste maaltyd en hy gaan slaap vir die nag gee. Lê na die eet, of buig oor soos om oefening, kan BUOO simptome vererger.
• Drink meer water. Baie vind dat dit help laer simptome, veral wanneer water vervang te veel kafeïen, soet drankies of alkohol.

2. stres te hanteer Kry genoeg rus

Uit te vind `n manier wat jy kan `n beter hanteer op stres te kry. Probeer die verandering van jou roetine om meer ontspanne, oefening voel, mediteer of kry meer res.

3. Quit Smoking

Video: How To Heal Gastritis Naturally At Home | Natural Health

Rokers het `n veel groter risiko vir die ontwikkeling van BUOO en ander inflammatoriese toestande in vergelyking met nie-rokers.

4. Kry gereelde oefening Handhaaf `N gesonder gewig

Navorsing dui daarop dat daar `n verband tussen vetsug en BUOO. Inflammasie vlakke is `n groter probleem in diegene wat `n onaktiewe leefstyl te leef, veral as hulle verteer `n swak dieet. As jy oorgewig is, werk op die maak van lewenstyl verandering. Probeer skakel jou dieet een gefokus op die hele voedsel. Ook probeer om meer oefening, beperking van stres en die balansering van hormone op ander maniere.

5. Praat met jou dokter oor jou Medikasie

Stop die gebruik van sekere medikasie, soos NSAIDs indien dit in hoë bedrae, of hormoonvervangingsterapie dwelms, kan help. Praat met jou dokter oor die vraag of enige medikasie of selfs oor-die-toonbank medisyne kan maak van jou simptome erger. Bespreek ook opsies oor wat om te plaas doen.

Voorsorgmaatreëls wanneer die behandeling van BUOO

Monitor jou simptome noukeurig om te bepaal watter faktore kan verwek jou pyn en ongemak. Indien simptome inmeng met jou lewenstyl of daaglikse aktiwiteite, en laaste vir meer as twee weke, beslis oorweeg `n besoek `n dokter. Sien `n dokter, selfs as jy kies om lewenstyl verandering te maak. Ander redes te kry `n professionele mening oor die behandeling opsies sluit in: erge hoarseness- verergering van asma nadat meals- pyn wat aanhoudend toe lê en inmeng met sleep- pyn volgende oefeningen moeilike asemhaling wat hoofsaaklik voorkom by slaapklere en moeite om te sluk vir meer as 01:59 dae. Jy kan ook getoets word vir H. pylori infeksie. Jy kan ook verskeie oorsake van inflammasie of sensitiwiteite te bespreek met jou dokter om te bepaal of dit word verder jou simptome verwek.

Finale Gedagtes oor die behandeling van BUOO Simptome

• BUOO is `n algemene spysverteringstelsel probleem dat skade aan die slukderm en simptome soos sooibrand of pyn op die bors veroorsaak. Komplikasies is ook moontlik, insluitende letsels in die slukderm en selfs kanker in sommige gevalle.
• Aanneming van `n BUOO dieet en maak lewenstyl verandering soos die eet van anti-inflammatoriese kos, gewig verloor en ophou rook kan `n lang pad in die verligting van BUOO simptome gaan.
• Hoewel PPI dwelms goed te werk vir mense met BUOO, kom hulle met potensiële newe-effekte. Dit sluit in `n verhoogde risiko van hartsiektes en spysverteringstelsel infeksies.