Kris carr`s mal sexy herdenking

Dis `n reënerige, vroeg in Oktober middag in Woodstock, NY, en Kris Carr-stralende welstand guru, New York Times topverkoper skrywer, en groen-sap koningin-hoep uit haar Hyundai Santa Fe. Carr, 41-geklee in jeans en `n luiperd-druk trui, die pienk serp gedrapeer om haar nek beskerm haar van die klam koue en die opstel van haar handelsmerk warm pienk slot van hare-lei die pad na middagete by haar gunsteling plaaslike spot, die Garden Cafe. Vir die afgelope jaar, het hierdie vegan restaurant gedien as haar "kombuis weg van die huis", terwyl die plaashuis sy en haar man is herbou met `n "droom kombuis" is onder konstruksie.

Die kombuis het `n heilige plek in Carr se persoonlike genesing reis: Dis waar haar geliefde ouma, `n sjef, haar sou sit op die toonbank as `n klein dogtertjie ", terwyl die voorbereiding heerlik ongesonde kos" om seer gevoelens die skoolmeisie se streel of vier `n mylpaal. "Dit was `n plek van uiterste gemak, waar ek voel baie liefgehad het," sê Carr. Dit is ook waar sy haarself geleer oor die voed eienskappe van plant-gebaseerde voedsel en, deur middel van eksplorasie, geleer om te kook die "heerlike medisyne" wat haar liggaam en gees opgedoen het tydens die afgelope 10 jaar as sy coexisted-gefloreer is haar woord-met `n onbruik, ongeneeslike seldsame kanker wat nare kon kry op enige tyd. Carr deel haar "plant passievolle" filosofie, wenke oor bewapen n kombuis heerlike vegan maaltye te skep, en saam met Whole Foods sjef Chad Sarno-resepte vir die maak van kos wat "het styl, ritme, tekstuur, en glamour" in haar onlangse boek , Crazy Sexy Kombuis.

Carr se backstory: In 2003 was sy `n 31-jarige aktrise-danser-model, sassy en woon in New York City, brandstof haar party-girl lewe met Burger King, Tasti D-Lite, en twee sigaret chasers om elke glas wyn. Een oggend sy wakker ellendig voel, asof sy die nag deurgebring om klop om in `n boks ring- die volgende dag sy ervaar kortasemigheid. Haar dokter het aanvanklik gedink dit was haar galblaas en bestel `n abdominale ultraklank om die diagnose te bevestig. Dit het nie. In plaas daarvan, skanderings het getoon `n lewer deurspek met kanker gewasse, met 10 bykomende letsels op haar longe. Die diagnose: epithelioid hemangioendothelioma, `n seldsame sarkoom wat die voering van die bloedvate in die lewer en longe-onbruik, ongeneeslike, met geen gevestigde behandelingsprotokol Carr se. Maar stabiel.

Saam met `n horlosie-en-wag benadering, een dokter aangebied om `n voorstel: Fokus op die bou van jou immuunstelsel deur middel van dieet en lewenstyl. Carr gespring by die kans om `n paar beheer te herwin. Op daardie oomblik het sy later weerspieël, haar dokter "geplant die saad vir `n persoonlike revolusie." Carr, besig met `n volledige lewenstyl ommekeer, het `n "genesing junkie" -of, soos sy verkies om die besigheid van die behoud van haar liggaam gebalanseerde en goed noem, "die hoof uitvoerende beampte van Save My [Life] Technologies, Inc."

`N dekade, een dokumentêre (Crazy Sexy Kanker, wat uitgesaai op TLC in 2007 en weer in 2010 op die Oprah Winfrey Network), en vyf boeke later, het Carr se kalm nog vreugdevolle mal sexy energie duisende haar lesings, werkswinkels, webwerf, en blog boodskappe getrek vir haar inspirerende storie oor die krag van die gedagte om herk are wat skrikwekkend lyk somber-en die genesing modaliteite wat toeganklik is vir almal is.

"Ek sou nie die eerste wees om hierdie metafoor gebruik, maar ons het almal ons eie weergawe van kanker," sê Carr. "Iets wat jy wil verander, dat jy voel magteloos oor- iets donker wat jy wil uit jou lewe: Dit kan diabetes wees, dit kan `n paar ekstra gewig, egskeiding, verlies van `n geliefde, hartsiektes wees ... iets wat jy sien as `n stryd. "

Tien jaar gelede het Carr het geweier om op te gee, besluit kanker nodig om `n gek sexy makeover en draai haar siekte in `n onderwyser, `n geleentheid, en `n katalisator om haar eie lewe-en gesondheid te omskep. "As ons almal grawe diep, kan ons die onverwagte gebruik om ons te inspireer eerder as moeg ons," sê sy. Hier is haar mal sexy lewenslesse.

Video: Socio-Political Activist, Fifth Grandson of Mahatma Gandhi: Arun Manilal Gandhi Interview

Vrees is `n gevoel, nie `n feit.
Die meeste van ons wegskram van wat ons bangmaak. Ons is geneig om te bly in ons gemaksone, want wat ons-dit skaars onbekende-skep angs en ongemak. Maar angs is `n toestand van die gees-wat jy dink die vrees is in teenstelling met wat dit werklik is. My leiding lig tydens hierdie 10-jaar reis was om myself te vra, Is dit `n feit of `n gevoel? Vir my is dit was alles oor die krag van die gees, te konfronteer wat my bangmaak en leer om vrede te maak met dinge maak. Teenoor jou vrese is die enigste manier waarop jy kan jou ware krag verstaan. Want wat bangmaak ons ​​is dikwels `n baie kleiner as ons persepsie van dit.

As ek weg van my het weggeskram vrese-jy weet, "Maak dit weg te gaan," "Ek wil nie hê om te gaan, ek wil eet Doritos!" "Laat die wit jasse [MDS] regmaak!" - my lewe sou `n baie kleiner as wat dit nou is.

Ek probeer om dieselfde beginsels van hoe ek die gesig gestaar wat met kanker leef om die res van my lewe toe te pas. Lewende gaan nie oor wag vir "die regte tyd." Dit is nou altyd. Ons het dikwels ons lewens op hold- ons druk breek elke dag in so baie maniere. Kanker het my geleer om nie te doen wat tot net sê, "[Om klink met] dit, go for it!" Iets wat ek vra myself die hele tyd, en ek probeer om werklik te lewe, is: Maak dit my gelukkig? Hierdie verhouding, hierdie werk, hierdie lewenstyl-is dit inspireer my, of is dit uitputtend my? Ek weet nie hoe lank ek-net soos jy dit doen nie.

Wanneer jy `n lewensbedreigende siekte, dit is op jou verstand meer dikwels. So toe ek vra myself, Maak dit my gelukkig? dit regtig saak maak vir my. Dit beteken nie ek kan nie in `n mate van lyding van tyd tot lewe time-dit is die menslike ervaring. Maar ek is `n dweper vir geluk. Ek voortdurend vra myself, Ek werklik leef?

A das is so goed soos `n oorwinning.
Dit was `n nuwe konsep vir my, geïnspireer deur my liewe vriend [Hollywood produsent] Laura Ziskin. Sy het my laat dink oor `n das, want sy, soos ek, het saam met `n siekte waar geen genesing. Uiteindelik het dit haar lewe. [Ziskin gesterf van borskanker in Junie 2011.] Hierdie konsep is pragtig, want dit gaan oor die aanvaarding. Aanvaarding beteken nie dat jy jouself te gooi in `n vat van Ben Jerry se of `n pakkie sigarette. Dit gaan oor nie altyd stryd doen. Aanvaarding is `n plek waar jy eintlik kan ontspan, en in daardie ontspanning jy jouself aanvaar vir die manier waarop jy is op die oomblik. Ek sê nie dat jy moet moed opgee nie. Dit beteken nie dat ons nie kan verbeter. Aanvaarding is `n balans. En die vind van ware balans is `n aktiewe pursuit- jy moet bereid wees om te verander as jy groei te wees, want wat gewerk voordat dalk nie nou werk nie.

Bly in kontak met jou passie.
Ons almal kry baie geleenthede, maar die probleem is, ons kry so vas op een ding, sit ons hierdie Blinders op, of dit nou "Ek kan net begin lewe wanneer X of Y gebeur" of "As ek dit nie maak om hierdie vlak in hierdie spesifieke loopbaan, dan is ek `n mislukking "-never selfs onsself vra of ons werklik gelukkig in die sin dat loopbaan. Baie van die mense vergeet om hulself te vra, Wat steek my op? As wat jy lig op veranderinge, bereid wees om te verander. So met jouself van tyd tot tyd `n passie inventaris te neem. Wanneer jy jou gedagtes te verander, jy jou lewe verander. Dit is `n feit.

Sien Carr se blog, Leef asof jy dit bedoel!