Ilang ilang verhoog hart gesondheid, buie en energie

Ilang ilang (Cananga odorata) Essensiële olie is afkomstig van blomblare van die groot, tropiese ilang ilang boom. Ilang ilang beteken eintlik "blom van blomme" en gegee hierdie naam as gevolg van sy soet, blomme geur. Trouens, ilang ilang-olie is een van die belangrikste bestanddele wat gebruik word in die legendariese parfuum Chanel No. 5!

Dit is hoogs gesog vir eeue vir sy natuurlike verdikking effek op hare en ook sy helende eienskappe van die vel. Dwarsdeur die geskiedenis in Indonesië, en selfs vandag nog, is dit algemeen gebruik is om die bed van pasgetroudes versier op hul huweliksnag as gevolg van sy energie, aphrodisiac eienskappe. Vandag, is ilang ilang bome wyd gegroei in tropiese gebiede in Asië, insluitend Indonesië, die Filippyne en die Polinesiese eilande.

Voordele van Ylang Ylang Oil

Ilang ilang word beskou as `n effektiewe antidepressant, antiseptiese, krampstillend en kalmeermiddel. Dit het `n positiewe uitwerking op immuun gesondheid, bloedvloei en emosies, maak dit `n natuurlike middel vir die endokriene, kardiovaskulêre, voortplanting en spysverteringstelsels. In voedsel en drank, is ilang ilang-olie gebruik as `n geurmiddel en preserveermiddel. In produk produksie, is dit gebruik as `n geur vir skoonheidsmiddels, huishoudelike reinigers, haarprodukte en seep.

ilang ilang essensiële olie voordele insluit:

• Toenemende bloedvloei
• verligting van inflammasie
• veg parasiete
• reguleer hartklop
• Genesing hartprobleme
• Opheffing van iemand se gemoed
• Die bevordering van `n gesonde derm funksie

Met `n natuurlike ryk, blomme geur dit is beskou as "romantiese" en opbouende, baie mense graag ilang ilang diffundeer in hul slaapkamers of voeg `n paar huishoudelike skoonmaak produkte. Die reuk het ook die vermoë om `n positiewe impak emosies en kan help om `n kalm, rustige atmosfeer in jou huis. Dit kan veral nuttig vir strelende jy deur `n rowwe dag wees wanneer jy ilang ilang-olie by te voeg aan jou bad, lotion of ander skoonheid produkte.

9 Ylang Ylang olie Gebruike

1. Heart Health Booster

Bekend te bloedvloei te verbeter en veg inflammasie, ylang ylang ondersteun `n gesonde bloedsomloop. Dit is beskou as een van die mees nuttige essensiële olies (saam met laventel, Clary salie en wierook) Vir die beheer van bloeddruk en die voorkoming van hart aritmie. Masseer `n enkele druppel daaglikse oor die hart gekombineer met `n draer-olie. as `n natuurlike hoë bloeddruk middel, jy kan ilang ilang as `n dieet aan te vul te neem (net vir die gebruik van `n terapeutiese-graad olie) deur die toevoeging van een tot twee druppels water of warm tee.

2. Mood Enhancer

As gevolg van sy vermoë om direk op die olfaktoriese sisteem van die brein op te tree, inaseming ilang ilang kan onmiddellike, positiewe uitwerking op jou gemoed te hê en op te tree soos `n ligte, natuurlike depressie middel. Daar word gesê om "die hart uit te brei," en navorsing toon dit kan help vrylating negatiewe emosies, insluitend woede, `n lae selfbeeld en jaloesie.

Dit is ook voordelig vir veg slapeloosheid sonder dwelms en chroniese moegheidsindroom want dit het ligte kalmeermiddel effekte en kan stres reaksies soos `n vinnige hartklop en hoë bloeddruk te verlaag. Probeer opaal die olie in jou huis of massering dit in jou vel sterker gevoelens van bewustheid, vertroue, vrede en self-liefde op te bring.

3. Skin Gesondheid Bewaarder

Een van die gewildste gebruike vir ilang ilang aansoek doen om die vel om `n "jeugdige gloed" te bewaar en help voorkom tekens van veroudering of irritasie. Ilang ilang is selfs kragtige by stryd teen die ontwikkeling van velkanker selle en melanoom. Kombineer 1-2 druppels met klapper of jojoba-olie en masseer dit in die gesig een of twee keer per dag vir beskerming.

4. Natuurlike Energizer

As jy voel jy altyd moeg, gedreineer of gefrustreerd, probeer aromaterapie behandeling met ilang ilang kan help. Baie mense vind die reuk te energieke en nuttig vir die stryd teen moegheid of lyfseer wees. Voeg `n paar druppels op `n skoon katoen bal en pas dit toe op jou polse, nek of bors.

5. PMS Remedy

Aromaterapie of massering met ilang ilang kan nuttig wees vir die vermindering van PMS simptome wees. om natuurlik reg te stel PMS krampe, spanning en stres, kan jy ilang ilang-olie, saam met van toepassing laventelolie aan die agterkant van die nek en laer buik.

6. Natuurlike Hair Care Produkte

Daar is baie maniere waarop ilang ilang en klapperolie tot voordeel van jou hare. Probeer massering ilang ilang in jou kopvel saam met gebruik van klapperolie of jojoba-olie (of jou gereelde toestand) om die voorkoms van `n gesonde, blink hare te verhoog. Dit kan ook nuttig vir die voorkoming van struikgewas en roos wees, terwyl dit ook werk as `n haar verlies middel. Sommige navorsing toon selfs hierdie kombinasie kan kopluise dood te maak.

7. aphrodisiac en sosiale Enhancer

Ilang ilang het getoon om op te tree soos `n natuurlike impotensie middel aangesien dit kan help om die libido van beide mans en vroue. Om meer verbind met die mense rondom jou (insluitende jou gade of familielede) voel, versprei ilang ilang in jou kamer, inasem dit uit die bottel, voeg `n druppel aan jou lyfroom, of selfs `n klein bedrag geld vir jou dekens of kraag .

8. Diabetes vegter

Bekend om die risiko vir senuwee skade te verlaag as gevolg van diabetes komplikasies, ilang ilang kan help weefsel en selle beskerm teen skade, maak dit `n natuurlike diabetes middel. Masseer verskeie druppels in die refleks punte van die voete, oor die maag en pankreas, of gebruik dit intern.

9. Digestive Aid

Swak bloedvloei of gevoelens van stres en angs wat kan inmeng met `n gesonde spysvertering te voorkom, probeer inaseming ilang ilang, massering dit oor die spysverteringstelsel organe of in beslag verskeie druppels daagliks.

Ilang ilang Navorsing en Studies

`N Interessante feit is dat die gehalte van ilang ilang-olie hang baie af van die verbouing van die blomme wat gebruik word - spesifiek die tyd van die dag wat die blomme gepluk. Dit is geglo dat blomme vroeg opgetel in die oggend lewer die mees voordelige olie, want die blomme word bestuif deur die nag motte. Die daling in temperatuur en bedauwd wat oornag kan plaasvind kan ook `n positiewe uitwerking op die olie se chemiese struktuur. Die mees intensiewe reuk vrygestel van skemer tot dagbreek so wanneer sonsopkoms kom, natuurlike aroma die blomme `vul die lug.

Die 14-uur-lange distillasie proses wat gebruik word om ilang ilang-olie ook `n invloed onttrek sy sterkte en vermoëns. Stoomdistillasie is die voorkeur-metode aangesien dit die beste bewaar die olie se vlugtige verbindings. En tydens die lang distillasie proses, die verhouding van die olie wat eerste ontgin word geglo dat die hoogste gehalte van die hele reeks wees - ". Ilang ilang ekstra" dikwels genoem "ilang ilang volledige" of

As die distillasie proses word herhaal, is laer-graad olie geproduseer. Dit is die tipe gewoonlik net bekend as "ilang ilang-olie" of "Cananga olie" wat gebruik word in die meeste geurige seep en skoonmaak produk produksie.

Studies toon dat `n hoë-gehalte ilang ilang-olie het `n hoë persentasie van aktiewe bestanddele genoem terpenoïede. Geïsoleerde terpenoïede afgeleides (insluitend canangaterpenes IV-VI) wys belowende resultate as natuurlike terapeutiese middels vir die behandeling van verskeie velkwale. Wanneer getoets op kanker melanoom velselle, terpenoïede verbindings toon `n kragtige inhiberende effek op sel melanogenesis en immuun-stelsel cytotoxicity. Met ander woorde, antioksidante in ilang ilang-olie help beskerm vel selle van oksidatiewe stres en DNA skade wat kan lei tot die vorming van kanker sel.

Ander aktiewe verbindings in ilang ilang-olie sluit verskeie soorte flavonoïede, terpene, o-methylmoschatoline, liriodenine en dihidroksibensoësuur. Die aangename geur van ilang ilang variëteite is hoofsaaklik te wyte aan hierdie vlugtige organiese verbindings wat deur die blomme. Volgens `n 2014 verslag wat gepubliseer is in die Journal of Experimental Botany, die blomme geure van ilang ilang is `n belangrike faktor in plant-insekte interaksies en is noodsaaklik vir `n suksesvolle bestuiwing omdat hulle peste en foute te stoot.

Navorsers van die Fyto Chemie Navorsing Departement aan die Universiteit van Rajshahi in Bangladesj het bevind dat hierdie fitochemikalieë ook antibakteriële, antifungus en sitotoksiese aktiwiteite in besit te neem wanneer plaaslik of intern gebruik deur die mens. Hulle kan help om immuun funksie te verbeter en `n laer inflammasie, wat `n belangrike bydrae gelewer tot die meeste siektes, soos kanker, hartsiektes, auto-immuun en kognitiewe-verwante versteurings.

Nog `n voordeel van `n aktiewe bestanddele ilang ilang essensiële olie is die vermoë om te help verhoed senuwee skade wat kan bydra tot komplikasies gesien in diabetes pasiënte. Terpenoïede en flavonoïede in ilang ilang het getoon om op te tree soos aldose reduktase-inhibeerders, volgens `n 2014 verslag wat gepubliseer is in die Journal of natuurlike medisyne. Aldose reduktase-inhibeerders is onlangs bestudeer as `n manier om die oog en senuwee skade in mense met diabetes te voorkom.

Ilang ilang Essential Oil Resepte

• aroma tischDie olie kan regdeur jou huis met `n diffuser word versprei of direk ingeasem uit die bottel.
• plaaslik: Ylang ylang moet verdun met `n draer-olie soos klapper olie in `n 1: 1-verhouding voordat hulle aansoek doen dit aan jou vel. toets altyd vir vel sensitiwiteit voordat dit gebruik word op groot of sensitiewe areas van die vel. Jy kan `n vel pleister toets uit te voer op jou arm of voete te maak seker dat jy nie die vel sensitisering ervaar. Hou ook die olie uit jou oë, ore of neus en weg van troeteldiere wat erg kan reageer op dit.
• intern: Slegs aanbeveel vir `n baie hoë gehalte olie handelsmerke. Check bestanddele versigtig, en kyk net vir Cananga odorata (Ilang ilang) blom olie. gebruik net 100 persent suiwer, terapeutiese-graad essensiële olie as jy van plan is om `n druppel te voeg tot water of neem dit as dieet aan te vul meng met heuning of `n smoothie. Dit is erken as veilig deur die FDA (21CFR182.20) by die gebruik van klein hoeveelhede intern op hierdie manier, maar `n terapeutiese-graad olie kan moeilik om te vind as gevolg van etikettering en bemarking beperkings as jy nie versigtig wees. Aankoop van ilang ilang volledige of ekstra is jou veiligste beste.

Video: The War on Drugs Is a Failure

Ilang ilang werk nie goed met ander essensiële olies soos roosolie, laventel olie, wierook olie, jasmyn olie en bergamot olie. Afhangende van jou toestand en wat jy wil om dit te gebruik vir, dit kan verdubbel as beide `n spierverslapper en `n stimulant. Gebruik verskeie druppels gemengde essensiële olies, en verdun dit met `n paar druppels van `n draer-olie. Hier is `n paar kombinasies te probeer:

• Vir die bou van vertroue: 2 druppels ilang ilang en 2 druppels bergamot.
• Vir `n natuurlike tuiste freshener wat tropiese geure: 2 druppels ilang ilang en 2 druppels jasmyn.
• Om spanning vry te stel: 2 druppels ilang ilang en 2 druppels wierook.
• Om jou `n energie-hupstoot gee: 2 druppels ilang ilang en 2 druppels sitrus olie soos suurlemoen olie, pomelo essensiële olie of oranje olie.
• Vir `n aphrodisiac massering vryf: 2 druppels ilang ilang en 2 druppels sandelhout essensiële olie.

Tuisgemaakte Ylang Ylang, Wierook en mirre en Body Lotion resep

Hierdie tuisgemaakte lyfroom resep bring hidrasie en noodsaaklike vitamiene en voedingstowwe aan die vel. Daarbenewens het die essensiële olies toon, lift, genees en beskerm die vel.

Totale Tyd: 90 minute

Genoeg vir: 30

BESTANDDELE:

• 1/4 koppie olyfolie
• 1/4 koppie klapper olie
• 1/4 koppie byewas
• 1/4 koppie boom botter
• 2 eetlepels vitamien E (uit `n gebroke aanvulling gel)
• 10 druppels wierook essensiële olie
• 20 druppels mirre-olie
• 10 druppels ilang ilang essensiële olie
• Glas bottel

AANWYSINGS:

1. Sit olyfolie, klapper olie, byewas en Shea botter in glasbak, en dan plaas dit bak in kastrol met water. Hitte stoof tot medium, en meng die bestanddele saam.
2. Sodra gemeng, sit in yskas vir `n uur tot soliede. Met `n gereelde menger of hand menger, klop die mengsel totdat dit geslaan en donsig. Dan voeg essensiële olies en vitamien E en meng. Vul houer en bêre in `n koel plek.

Interaksies en newe-effekte van Ylang Ylang

Gebruik ilang ilang spaarsamig of intern of plaaslik. Hoë vlakke kan veroorsaak reaksies en sensitives, so seker wees om `n vel pleister tjek eers voor die gebruik van jou gesig, vel of inneem. Jy wil ook om versigtig te gebruik wanneer hulle met `n lae bloeddruk. As jy bloeddruk medikasie te neem of `n bestaande hart toestand, praat met jou dokter voor die aanvang van behandeling met enige nuwe kruiemiddels.

Ilang ilang-olie lyk veilig vir kinders, vroue wat borsvoed en swanger vroue in klein hoeveelhede wanneer `n hoë-gehalte olie word gebruik. Dit blyk ook om veilig te wees wanneer dit toegepas word om die vel, mond en kopvel in kombinasie met ander kruie essensiële olies. Daar is nie genoeg inligting om te weet of ilang ilang-olie geneem deur die mond in bedrae hoër as wat gewoonlik aangeraai oorsake ernstige reaksies, so vir nou altyd vashou aan `n klein dosis.