Die bou van jou child`s selfbeeld

Wakker voel (en in sommige gevalle op soek) soos `n ander mens kan verwarrend vir tieners wees. As puberteit morphs se kinders brein en liggaam in jong volwassenes, kan hul selfbeeld `n tuimel neem. Donna Londino, besturende direkteur, mede-professor in die afdeling vir kindergesondheid, Adolescent, en Familie Psigiatrie aan die Mediese Kollege van Georgia Hospitaal en mediese direkteur van Binnepasiënt Kind en Adolessent psigiatriese dienste by MCGHealth, sê dat as hulle liggame verander, tieners is dikwels teleurgesteld in die manier waarop hulle kyk.

"Peers Menings is so sterk tydens puberteit," sê dr Londino, en as `n kind dink haar eie ontwikkeling en fisiese voorkoms nie opweeg teen haar vriende se mag sy begin onseker te voel. "Dit onsekerheid neem `n kind se selfbeeld op `n roller-coaster ride," sê sielkundige David Swanson, PsyD, skrywer van Help! My Kid ry my gek: Die 17 Maniere Kids Manipuleer hul ouers en What You daaraan kan doen nie (Perigeum, September 2009).

Terwyl jou kind leer om hierdie veranderinge te aanvaar en opgevolg deur die sosiale en emosionele hoogte- en laagtepunte van puberteit, kan jy hom help om in stand te hou `n gesonde uitkyk op die lewe en op homself.

Grootte Up Self-Esteem

Vol vertroue kinders is meer toegerus, meer self-gemotiveerd, en nog baie meer self-gerig word aan die uitdagings van volwassenheid navigeer. "Hulle is meer geneig om intieme en lonende verhoudings met ander te vorm asook doelwitte wat finansiële onafhanklikheid en self-vervulling verskaf na te streef," sê Londino.

"Kinders wat `n hoë selfbeeld voel vry om sosiale risiko`s te neem en vermy ten prooi val aan groepsdruk," voeg dr Swanson. Hulle is ook minder geneig om te ly aan angs en depressie.

Daarbenewens is daar ook die bonus dat kinders wat waardeer en hulself te respekteer is meer bereid oop te wees en praat met hul ouers.

By die bespreking van `n probleem met jou kind, Swanson sê, moenie probeer om te "fix" of verduidelik weg a-puberteit verband penarie. "Luister en verskaf empatie en begrip." Kinders vertel oor hul stryd omdat hulle op soek is na troos en begrip. "Praat met jou bepaal dat gerusstelling en verhoog `n kind se selfbeeld," sê Swanson.

Probeer hierdie kommunikasie wenke wanneer gesprek met jou tiener of drieledige:

• Bied gerusstelling. Wanneer jou kind `n vertroue skud voorval, normaliseer die ervaring vir jou kind. Gebruik voorbeelde van hoe jou selfbeeld was wankelrige wanneer jy `n tiener was. Vertel jou kind dat jy het geen twyfel sy sal suksesvol te onderhandel die veranderinge van adolessensie. Wees bewus daarvan dat in sommige gevalle, dit is beter vir `n ouer van dieselfde geslag om sy of haar ervarings deel.
• Hok te slaan kritiek. Lof en positiewe terugvoer te bou kinders se selfbeeld beter as verwyte en harde aanslae.
• Erken sukses. Geluk te wens jou tiener op suksesse (of pogings tot sukses), maak nie saak hoe klein, help hupstoot selfbeeld.
• Moedig onafhanklikheid. Binne redelike perke, die maak van hul eie besluite te neem - en die aanvaarding van verantwoordelikheid vir die gevolge en uitkomste - kan stuur kinders se selfbeeld stygende.

Bo alles, wees geduldig. Bevordering van selfbeeld neem tyd, Londino sê, en "konsekwent die bevordering van jou liefde en geduld sal help om jou kind oorgang deur puberteit."

Terug te keer na rug-aan-skool vir Tieners en Tweens