5 Maniere om jou ADHD child`s selfvertroue `n hupstoot

Aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring (ADHD) is lank reeds verbind tot `n lae selfbeeld, angs, en ander emosionele en geestelike probleme. Sommige navorsing toon dat ADHD kinders is tot vier keer meer geneig as ander kinders om simptome van depressie te ontwikkel as hulle grootword. Hierdie probleme dikwels spruit uit die gebrek aan beheer kinders voel oor wat hulle ervaar, sê dr Steven Kurtz, direkteur van kliniese dienste vir die ADHD Instituut by die Universiteit van New York Trial Studiesentrum, NYU Mediese Skool.

"Hierdie kinders het die sin dat hulle om `n baie moeite in iets en hulle kry nie genoeg in ruil in vergelyking met hul eweknieë," sê dr Kurtz. "Wanneer jy nie suksesvolle ervarings het, kan jy nie bou selfbeeld."

Volgens dr Kurtz, die bevordering van selfbeeld in kinders met ADHD kom neer op `n eenvoudige beginsel: "Dit is regtig oor die opbou van vaardighede en vaslegging van daardie vaardighede."

Om die grondslag vir sosiale en skolastiese sukses vir `n kind met ADHD te lê, hier is `n paar riglyne om jou te help bou sy of haar vaardighede en selfbeeld:

1. Fokus op sterkpunte. Die eerste stap in `n poging om selfbeeld te bou in `n kind met ADHD speel om sy of haar sterk punte. "As `n kind sukkel in die skool, probeer om iets buite die skool wat hy of sy suksesvol te kan voel vind," sê dr Kurtz. Dan, as die kind meer selfvertroue kry, bied gereelde aanmanings dat hy of sy net so suksesvol in die skool kan wees. Werk saam met u kind se onderwysers om voort te gaan om hom of haar aan te moedig deur die speel van spesifieke akademiese sterkpunte.
2. Akkommodeer in die skool. Om te help ondersteun dat skolastiese sukses, Dr. Kurtz het gesê ouers moet bereid wees om te leer oor onderwys wette en enige hotel wat nodig is vir hul kind te vra. "Ouers en onderwysers moet saamwerk om vorendag te kom met `n plan," het hy gesê, wat moet insluit om seker te maak dat leermateriaal op vlak die kind se gebruik en dat onderrig op maat van sy of haar behoeftes, of dit beteken dat meer individuele aandag of met spesifieke leerhulpmiddels - soos `n skootrekenaar of bandopnemer - beskikbaar in die klas vir notas.
3. Hou instruksies positief. Kinders met ADHD hoor `n baie negatiewe woorde, Dr. Kurtz het gesê, omdat baie mense nie weet hoe om hul probleem gedrag reg te stel. "Daar is `n mantra dat ouers soms kry in, overusing negatiewe woorde soos" nee, moenie, stop, en ophou, "het hy gesê. "As jy jouself om dit te doen, moet jy onthou dat die sleutel is om jou kind te vertel wat jy wil hom of haar te doen, nie net wat jy wil hê hulle nie om te doen. "Baie kinders met ADHD regtig nodig het om te weet wat die korrekte of verwag gedrag is, voeg hy by, en ouers en onderwysers moet wees op die plek, redirecting onvanpas gedrag en die opdrag aan die kind oor wat hy of sy moet doen in plaas.
4. Verduidelik verwagtinge. Neem op komplekse, multi projekte is moeilik vir kinders met ADHD, selfs al is die instruksies lyk eenvoudig aan ander. Dr. Kurtz onthou hoe hy saam met een vader op redirecting die gedrag van sy dogter. Byvoorbeeld, sou die vader sê vir sy dogter, "Dit is tyd om nou af te haal die speelgoed," verwag haar om te verstaan. Maar volgens dr Kurtz, sou `n beter uitdrukking wees, "Asseblief haal die speelgoed." Dit nouer parameter maak dit makliker vir kinders met ADHD te organiseer wat hulle nodig het om te doen om die taak te voltooi. "Kinders met ADHD het meer probleme regie na langtermyn-doelwitte," sê dr Kurtz. "Gee instruksies in ontwikkelingsgepaste byt-grootte stukke help jou kind te bou daardie vaardighede wat hulle langtermyn voordele."
5. Gebruik belonings. In die algemeen, is dit nie `n goeie idee vir ouers om hul kinders in goeie gedrag te koop, maar Dr. Kurtz is van mening dat terwyl sommige die praktyk omstrede kan vind, dit kan eintlik `n nuttige hulpmiddel vir ouers en onderwysers van kinders met ADHD wees. "Om eerlik te wees, ek raai ouers en onderwysers om gemaklik te voel met behulp van belonings," het hy gesê. "Dit kan wees baie nuttig in om `n positiewe gedrag begin. Dan, sodra die kind sien dat die gedrag maak sin, sal hy of sy nie die beloning nie nodig het nie."