Alternatiewe behandelings vir artritis

Vinnige feite

Ongeveer die helfte van alle volwassenes bo die ouderdom van 65 ondervinding gewrigspyn wat verband hou met artritis.

Video: Witness to War: Doctor Charlie Clements Interview

Sommige mense vind verligting van hul artritis pyn in akupunktuur en massering.

Video: Government Surveillance of Dissidents and Civil Liberties in America

, Het getoon dat sekere kruie en speserye, insluitend borrie en gemmer tot anti-inflammatoriese eienskappe het.

Artritis is aan die toeneem onder Amerikaners. Volgens die Nasionale Artritis-stigting, 46 miljoen volwassenes het-dokter gediagnoseer artritis, en twee-derdes van die mense jonger as ouderdom 65. En as die bevolking eeue, die persentasie van mense met artritis klim ook: Sodra oor die ouderdom van 65, ongeveer 50 persent van volwassenes ervaar gewrigspyn wat verband hou met artritis. Deur die jaar 2030, is `n geskatte 67.000.000 Amerikaners verwag om artritiese gewrigspyn het.

Hierdie groeiende getalle, plus die hoë koste van sorg vir artritis - in 2003, artritis en rumatiese toestande kos die Amerikaanse ekonomie `n geskatte $ 128.000.000.000 - het baie mense gelei om te kyk vir alternatiewe vir duur medisyne vir artritis.

Alternatiewe Artritis terapieë



Onder moontlik aanvullende en alternatiewe medisyne middels vir artritis is die volgende:

  • Kruie. Verskeie kruie het getoon is om anti-inflammatoriese en analgetiese eienskappe, maar omdat baie nog nie op groot skaal of in kombinasie met die gewilde konvensionele medisyne bestudeer het, behoort kruie slegs geneem word nadat jy geraadpleeg met jou gesondheidsorgwerker.

Maar sommige ligter kruie wat kan gevind word in jou eie kombuis is ook gebruik as artritis middels, en is veilig om te probeer. "Borrie, die hoofbestanddeel in kerrie en gemmer albei anti-inflammatoriese eienskappe," sê alen Fugh-Berman, besturende direkteur, mede-professor by die aanvullende en alternatiewe medisyne Georgetown Universiteit se meestersgraad in fisiologie program.

  • Dieetaanvullings. Twee van die mees gepraat oor aanvullings vir chroniese gewrigspyn is glucosamine en chondroitin sulfate. In 2008 het die Amerikaanse familie dokter gepubliseer `n studie wat voordele het uit die gebruik van glucosamine sulfaat vir gewrigspyn veroorsaak deur osteoartritis. Dieselfde studie het ook gekyk na chondroitin sulfate, wat getoon om te help met osteoartritis sowel. Hoewel glucosamine en chondroitin sulfate dikwels gebruik word in kombinasie, het hierdie studie nie enige bewyse te ondersteun wat die aanvullings is meer kragtig in kombinasie wys.
  • "Met glucosamine en chondroitin, kan die gevolge daarvan minder op pyn en meer op die voorkoming van verdere gesamentlike agteruitgang wees," sê dr Fugh-Berman. "Dit is `n gebied waar ons meer navorsing oor nodig het."

  • Akupunktuur. Hierdie ou Chinese behandeling tegniek behels die plasing van hare-dun naalde deur die liggaam tot `n gladde vloei van energie te herstel. Volgens akupunktuur teorie, geblokkeer energie veroorsaak pyn. Acupuncturisten voeg naalde saam 14 meridiane - in wese, wys in die liggaam se energie vervoer stelsel - in `n poging om vas energie blokkeer. Akupunktuur is ook gedink om meganismes te stimuleer in die liggaam wat gesamentlike pyn en inflammasie teen te werk.
  • "Akupunktuur kan die sentrale senuweestelsel aan chemikalieë genoem endorfiene te produseer sneller," verduidelik Lixing Lao, MD, PhD, LAC, ereprofessor in die Departement van Familie Gemeenskap Geneeskunde aan die Universiteit van Maryland Skool vir Geneeskunde en direkteur van tradisionele Chinese medisyne navorsing aan die Universiteit van Maryland Sentrum vir geïntegreerde medisyne. "Hierdie endorfiene kan help met pynverligting. Akupunktuur kan ook die afskeiding van kortisol aktiveer, `n hormoon wat inflammasie en pyn onderdruk. "

  • Masseer. Sommige mense met artritis kan verligting in massering, `n vorm van sagte-weefsel manipulasie wat warmte en verhoogde bloedvloei bring pynlike areas van die liggaam vind. Die Nasionale Artritis-stigting waarsku teen massering `n gesamentlike dit is baie geswel of pynlike en beveel sien `n massage terapeut wat ondervinding in die werk met artritis pasiënte het.
  • Joga. Navorsers van die Johns Hopkins Universiteit het `n studie wat gewys het dat joga inhou en asemhalingsoefeninge nuttig om mense ervaar-artritis veroorsaak gesamentlike pyn en swelling kan wees. Dit is belangrik om versigtig te wees, al is, want "joga posisies wat jy baie seer kan maak vereis," sê Geduld White, besturende direkteur, hoof openbare gesondheid beampte van die Artritis-stigting. "Jy het om seker te wees jy volgende is `n program wat reeds getoon om behulpsaam te wees, en nie pynlik wees, vir mense met artritis."
  • Terwyl jy mag nodig wees om `n verskeidenheid van hierdie artritis middels probeer voor jy iets wat vir jou werk, kan u die tradisionele behandeling plan `n hupstoot kry van een of meer alternatiewe artritis middels. Net seker wees dat jou dokter in die loop te hou voordat iets nuuts probeer.

    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe lank neem reaktiewe artritis duur?Hoe lank neem reaktiewe artritis duur?
    Meer Amerikaners te oefen nie, maar artritis kan kry in die padMeer Amerikaners te oefen nie, maar artritis kan kry in die pad
    Hoekom diagnose psoriatiese artritis kan lastig weesHoekom diagnose psoriatiese artritis kan lastig wees
    Alternatiewe oefeninge wat artritis pyn verligtingAlternatiewe oefeninge wat artritis pyn verligting
    Akupunktuur vir artritis?Akupunktuur vir artritis?
    Angs, depressie dikwels gaan hand-aan-hand met artritisAngs, depressie dikwels gaan hand-aan-hand met artritis
    Fisiese terapie vir artritis pynFisiese terapie vir artritis pyn
    Is limfoom of sy behandeling wat verband hou met artritis?Is limfoom of sy behandeling wat verband hou met artritis?
    Verbind tot die reg artritis hulpbronneVerbind tot die reg artritis hulpbronne
    Die genetika van psoriatiese artritisDie genetika van psoriatiese artritis
    » » Alternatiewe behandelings vir artritis