Die natuurlike manier om terug te veg teen chroniese pyn

Foto deur Rush Jagoe

Video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH)

"Ek het uiteindelik die dag ná my 40ste verjaardag in die bed opgekrul, probeer om nie te laat my drie jong kinders hoor my snikke. Ek het daardie oggend wakker met `n 101 ° F koors en die vreemde simptome wat ek sukkel op en af vir die jaar, maar hierdie keer die pynlike rooi uitslag wat sy weg oor my bolyf snaked was die ergste wat dit ooit was. die kombers van moegheid wat my het verander in `n zombie vrou en ma het gevoel asof dit verdien het 20 pond. Toe ek kon nie eens maak dit uit die bed, my man, Tyce, het daarop aangedring dat ek gaan na die ER. Ure later, `n rumatoloog het vir my gesê dat ek nog se siekte, `n ongelooflike seldsame vorm van artritis waarvoor daar geen genesing.

Video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Nadat ek terug by die huis, al wat ek kon dink oor was wat my lewe verby was. Hoe sal ek ooit die ma en vrou my familie verdien toe ek in konstante pyn en slaap vir 12 tot 14 uur per dag wees?

Toe kom `n stem wat ek nooit sal vergeet nie. `Dit is vir jou!` My 8-jarige dogter, Karlie, staan ​​langs my bed, stoot `n bottel water in die rigting van my met `n Crayola-geskrewe nota byvoeging is aan sy kant: Ek is lief vir jou, Mamma, en ek hoop dat jy beter gou kry! Dit was so `n eenvoudige ding, maar op daardie oomblik, kyk na my soet, barmhartige dogtertjie, die liefde wat ek gevoel het, was oorweldigend. Ek sal-ek moet-kry beter vir my kinders, Ek het vir myself. En nie net fisies-emosioneel ook.

Vir die volgende week, as ek in die bed gebly en verduur die opflikkering, ek afgelaai elke boek wat ek kon kry op positiewe denke en hoe om inflammasie beveg. Maak nie saak hoe verskriklik my situasie was, het ek besluit, iemand anders het dit erger. Van toe af, wanneer die negatiewe praatjies gewortel in my brein, ek stoot dit weg. As my bene seer, sou ek dink, Sommige mense het nie eens bene. Dank God jy doen!

Dit mag dalk klink soos `n klein verandering, maar Reframing my gedagtes het meer kragtige as enige steroïed, en selfs meer lewensveranderende as die eet van `n anti-inflammatoriese dieet en val 30 pond (beide van wat regtig gehelp het). Geestelik, ek voel ongelooflik, en nou is ek die een vriende om wanneer hulle `n peptalk nodig kom. Ek vertel hulle wat Ek myself vertel: "Daar is `n blink kant na alles, maak nie saak wat dit is. Jy moet net om te kyk vir dit. " "