5 Ernstige toestande jy weer meer op die spel vir as jy `n outo-immuun siekte

lupus en rumatoïede artritis is nie net hard op jou gewrigte. Wydverspreide inflammasie verswak jou hartspier en dra by tot verharding van die are. Trouens, hartsiektes is een van die top moordenaars van mense met lupus. "Lupus is bekend vir wat organe soos die niere en longe, maar enige orrel is kwesbaar," sê Noel Rose, MD, PhD, voorsitter van die Wetenskaplike Adviesraad vir die Amerikaanse Outo-immuun siektes Association (AARDA).

Voorkoming Premium: As jy dink verlaging van jou cholesterol is die beste manier om te verhoed dat hartsiekte, moet jy lees

Beskerm jouself: Daar is `n hele paar stappe wat jy kan neem om verlaag jou risiko van hartsiektes, insluitende die handhawing van `n gesonde gewig, eet `n sinvolle dieet, en gereeld te oefen. "Enigiemand met `n outo-immuun siekte moet beslis `n ogie oor hul bloeddruk, bloedsuiker, en cholesterol, aangesien dit ook die hart beskadig," sê Rose.

A 2011 studie in The Lancet het bevind dat mense in die hospitaal vir outo-immuun komplikasies is ses keer meer geneig as ander pasiënte om `n pulmonale embolisme te ontwikkel, `n lewensbedreigend bloedklont in hoofslagaar die long se. Hierdie risiko is die hoogste onder mense met auto-immuun siektes wat stolling beïnvloed of aanblaas bloedvate en spiere.

Beskerm jouself: "Om sittende of bedlêend vir `n lang tyd verhoog die risiko van bloedklonte vorming in die onderbene. Wanneer `n bloedklont breek los, kan dit dien in die longe, "verduidelik Rose. Beweging is die beste voorkoming, maar as dit is buite die kwessie, kan jou dokter bloed verdunner voorskryf om bloedklonte uit die vorming van hou. Steunkousen kan verminder swelling en verhoed bloed uit pooling in jou bene.

A 2013 JAMA Psychiatry studie het bevind dat mense in die hospitaal vir outo-immuun siekte was tot 62% meer geneig om te ontwikkel depressie of `n ander gemoedsversteuring. "Daar kan `n verband tussen die immuun-en senuweestelsels wees," sê Rose. Natuurlik, is dit ook `n uitdaging om `n positiewe uitkyk te behou terwyl die bestuur van die daaglikse gevolge van `n chroniese siekte. (Verbasend, hierdie 6 siektes word ook gekoppel aan depressie.)

Beskerm jouself: Praat met jou dokter as jy oorweldig of depressief voel. Tekens van depressie sluit `n gebrek aan belangstelling in die daaglikse aktiwiteite, slaap te min of te veel, verlies van eetlus, diep hartseer, geïrriteerdheid of angs, en selfmoord gedagtes. Geestesgesondheid berading en / of bui te stabiliseer dwelms soos antidepressante kan help.

Mense met verswakte immuunstelsels kan meer wees op die risiko van die ontwikkeling van sekere vorme van kanker. "Chroniese inflammasie wat veroorsaak word deur `n outo-immuun siekte stimuleer selle te vermeerder, "sê Rose." Hoe meer selle vermenigvuldig en te deel, hoe groter is die risiko van kanker veroorsaak mutasies voorkom. " lupus, in die besonder, het `n sterk verbintenis met verskeie soorte kankers, insluitende Hodgkin se en nie-Hodgkin-limfoom en kanker van die bors, long, vel, serviks, en baarmoeder.

Beskerm jouself: Gereelde kanker vertonings is `n moet as jy lupus of ander outo-immuun siekte wat is gekoppel met kanker. (Check met jou dokter.) Opvoeding en bewusmaking ook is die sleutel, sê Rose. "Gee aandag aan jou liggaam, en moet asseblief nie huiwer om ons te kontak jou dokter as jy voel dat daar iets is nie reg nie."

Daar is meer as 80 verskillende tipes van outo-immuun siektes, en navorsing dui daarop hulle al mag gemeenskaplike genetiese en omgewingsfaktore skakels te deel. Hierdie bevindings kan verduidelik waarom sommige mense drie of meer van hulle, `n toestand wat bekend staan ​​as verskeie outo-immuun-sindroom (MAS) ontwikkel.

Beskerm jouself: Daar is nie `n baie wat jy kan doen om hierdie risiko te verlaag, hoewel die handhawing van `n gesonde leefstyl is altyd `n goeie idee. As jy `n outo-immuun siekte, praat met jou dokter oor tekens van ander mense wat geneig is om saam te gaan met dit, sodat jy kan wees op die uitkyk te wees. Byvoorbeeld, as jy ` psoriase, jy het `n hoër risiko van ook die ontwikkeling van rumatoïede artritis, alopecia areata, coeliakie, Skleroderma, en Sjögren se sindroom.