Stres van giftige verhoudings: `n risikofaktor vir hartsiektes in vroue

`N Algemene vraag met `n hart siekte, het dit ontwikkel uit die natuur of nuture?

Ongelukkig het die meeste van ons is persoonlik vertroud is met hartsiektes. Óf ons `n vorm van hartsiekte onsself ervaar of ons weet familielede of vriende wat gely het van dit. Ons vra, was die siekte in die eerste plek van ons genetika of van die omgewing waarin ons grootgeword in en die keuses wat ons gemaak? Begrip van die invloed van omgewing bied insig in maniere om te voorkom of die siekte risiko te verminder.

Erkenning wat lewe en sosiale stressors is beduidende risiko`s is belangrik om te verstaan ​​hartsiektes en beroerte.

`N Nuwe studie in die Tydskrif van die Amerikaanse Hartvereniging, uit Kiarri Kershaw, PhD, MPH, by die Noordwes-Universiteit en ander, probeer om die vraag van die natuur te beantwoord versus nuture vir die ontwikkeling van koronêre hartsiekte of beroerte in vroue. Die studie ingesluit 82.000 vroue bestudeer meer as 16 jaar.

Tradisionele hartsiekte Risikofaktore

Die studie se skrywers eerste inligting wat ingesamel is met betrekking tot tradisionele risikofaktore van koronêre hartsiekte en beroerte in vroue, insluitend dié ses:

1. sigaretrook
2. Oormatige alkoholgebruik
3. swak dieet
4. Lae fisiese aktiwiteit
5. Hoë bloeddruk
6. abdominale vetsug

Volgende, die skrywers het probeer om die rol van die lewe stressors en sosiale druk op die ontwikkeling van hart en brein siekte te verstaan. Hulle wou eintlik geïsoleer die daaglikse omgewing in hierdie vroue om die invloed op die siekte te ondersoek. Dit is `n moeilike en uitdagende omgewing te verken, aangesien spanning en stamme kan voorkom in so baie maniere in ons lewens.

Stresvolle lewe Events

Die skrywers vrae wat hulle voel dalk ooreenstem met beduidende stresvolle gebeurtenisse in die lewe soos:

1. Het die persoon het `n eggenoot wat gesterf het?
2. Het die persoon het `n eggenoot met `n ernstige siekte?
3. Het `n goeie vriend of familielid sterf?
4. Was die persoon of iemand naby aan hulle om groot probleme met geld?
5. Is die persoon of iemand naby aan hulle gaan deur `n egskeiding of `n hegte persoonlike ontbinding?
6. Was die persoon ervaar `n beduidende konflik met kinders, broers en susters, of kleinkinders?
7. Het die persoon, hul gade, of iemand naby aan hulle verloor `n werk?
8. Was die persoon of iemand naby aan hulle `n slagoffer van fisiese, verbale of emosionele mishandeling?

Elkeen van hierdie vrae is aangeteken met een punt. Sommige van die vrae kan meer as een keer getel word as die stres wat betrokke is die persoon die vraag te beantwoord, hul gade, of `n goeie vriend. Vroue wat `n telling van vyf of meer gehad het as `n hoë vlak van stresvolle gebeurtenisse in die lewe het. Diegene met `n telling van nul of een was beskou as `n lae moet lae-medium vlak van stresvolle gebeurtenisse in die lewe. Ongelukkig is hierdie tipe van spanning is dikwels onvermydelik en kan optree in trosse.

sosiale Spannend

Daarbenewens, soos bespreek in een van my vorige kolomme, hoe ons reageer op sosiale en daaglikse stressors kan beïnvloed risiko van hart gebeure. In hierdie verband het die skrywers gevra om die volgende vrae te daaglikse sosiale spanning en stres te verstaan.

Hoeveel van die mense wat belangrik is vir jou:

1. Kry op jou senuwees?
2. Vra te veel van jou?
3. Het jy nie ook?
4. Probeer om jou te kry om dinge wat jy nie wil doen nie?

Elkeen van hierdie vrae is ingedeel vanaf een (geen) tot vyf (al) .As die saamgestelde telling was sewe of meer, is hierdie vroue geïdentifiseer as `n hoë vlak van sosiale spanning. `N Lae vlak van sosiale spanning was `n telling van vier of minder.

Ten slotte, die skrywers het ook gekyk na spesifieke omgewingsveranderlikes soos onderwys vlak, jaarlikse gesin se inkomste, en huwelikstatus om te sien of hierdie faktore help verduidelik die sosiale spanning en stressors.

Wat die skrywers gevind is belangrik in die begrip van die invloed van ons omgewing en ons hart en brein siekte risiko.

• Vroue wat `n hoë vlakke van stresvolle gebeurtenisse in die lewe ervaar het 12 keer meer geneig om koronêre hartsiekte te ontwikkel.
• Hulle was 14 keer meer geneig om `n beroerte te ervaar.
• Hierdie risiko`s was onafhanklik van onderwys vlak, huwelikstatus, of die gesin se inkomste.
• Vroue wat `n hoë vlakke van stresvolle gebeurtenisse in die lewe ervaar was vyf keer meer geneig om koronêre hartsiekte te ontwikkel, selfs wanneer rekeningkunde vir al die tradisionele risikofaktore.
• En daar was meer geneig om nege keer om `n beroerte te hê.

Hierdie bevindings wys hoe kragtig die spanning in ons omgewing ons gesondheid kan beïnvloed selfs in die afwesigheid van tradisionele risikofaktore.

Volgende, vroue wat hoë vlakke van sosiale spanning ervaar was soos volg:

• 12 keer meer geneig om koronêre hartsiekte te ontwikkel
• 10 keer meer geneig om `n beroerte te ervaar
• Hierdie risiko`s was onafhanklik van onderwys vlak, huwelikstatus, of die gesin se inkomste

Soortgelyk aan die stresvolle gebeurtenisse in die lewe analise, wanneer die skrywers verantwoordelik vir al die tradisionele risikofaktore, vroue wat hoë vlakke van sosiale spanning ervaar nog vyf keer meer geneig om koronêre hartsiekte en ses keer meer geneig om `n beroerte te ervaar ontwikkel. Hierdie bevindings wys hoe belangrike sosiale stres kan wees op ons gesondheid.

Hierdie studie sê vir ons iets wat jy reeds kan verwag. Ons genetika, ons omgewing en ons keuses beïnvloed ons risiko van hartsiektes en beroerte. En dit wys vir ons hoe belangrik beide stresvolle gebeurtenisse in die lewe en sosiale stamme kan wees.

Wanneer om hulp Jou Hart

Dit is algemeen vir pasiënte om na my toe kom op versoek van `n vriend, huweliksmaat, of kind om hartsiektes te voorkom. Dikwels is die besoeke gevra wanneer geliefdes die pasiënt se besef dat die persoon risikofaktore vir hartsiektes ontwikkel het soos hoë bloeddruk of diabetes. Ek het nog nooit `n verwys na my vir hartsiektes voorkoming wat onlangs `n eggenoot verloor het, ondervind misbruik pasiënt het, het gesukkel om stres te hanteer en die eise van die mense rondom hulle, of is fequently verloor hul humeur.

Ek glo dat hierdie studie vertel ons as jy een van hierdie mense wat ervaar hierdie spanning, of jy weet van `n goeie vriend of familielid wat hierdie spanning, moet jy weet dat as hulle volhard, hulle is beduidende risiko faktore vir hartsiektes ervaar. Oorweeg soek hulp om die stresvolle situasies te verlig, die verbetering van jou hanteringsmeganismes, of, indien moontlik, die verbetering van die negatiewe omgewing jy in.

Krediet: Neil Webb / Getty Images