Wat is hartsiektes?

Die term "hartsiektes" omvat `n aantal voorwaardes gesondheid, insluitend klep en ritme probleme, maar, as George Rogers, besturende direkteur, `n kliniese kardioloog by die Austin Heart Kardiologie Groep en voorsitter van die goewerneurs van die American College of Cardiology verduidelik, " wanneer ons praat oor hartsiektes, in Amerika werklik ons ​​praat oor aterosklerose, of die neiging om gedenkplaat in die are vorm. " Aterosklerose is ook soms genoem koronêre bloedvatsiekte. Kroonslagaarsiekte kan ook veroorsaak dat angina - bors druk of benoudheid wat verband hou met kortasemheid wat plaasvind tydens oefening - en dit is die grootste oorsaak van hartaanvalle.

Wie kry hartsiekte?

Hartsiektes affekteer mans en vroue gelyk, hoewel mans gewoonlik die ontwikkeling van die siekte vroeër as hul vroulike eweknieë - mans in hul vroeë 60s en 70s, vroue gemiddeld sowat 10 jaar later. Die later begin in vroue is vermoedelik weens die beskermende effekte van die hormoon estrogeen, wat vroue het in oorvloed deur hul kinders te baar jaar en wat geleidelik afneem na die menopouse te wees.

Video: Healthy Heart Foods | 9 Foods To Improve Arterial Health

Video: SE VOCÊ COMER CHUCHU TODOS OS DIAS POR 1 MÊS, É ISTO QUE VAI ACONTECER NO SEU CORPO!

Wat veroorsaak hartsiekte?

Video: Operasi Tumor/Benjolan di Leher dan Polip di Hidung (Sebelum dan Sesudah Operasi) Interview TV

"Heart siekte word veroorsaak deur `n inflammatoriese proses wat die gevolg is van `n aantal verskillende faktore," sê dr Rodgers. Sommige van die grootste sondaars is cholesterol, nikotien uit rook sigarette, LDL deeltjies van cholesterol, en `n hoë vlakke van glukose (bloedsuiker). Al hierdie pyn kan die delikate wand van die are aanblaas. In reaksie op die inflammasie, die are begin om gedenkplaat te vorm. "Dit is soort van soos dieselfde idee as wat min sandkorrel wat kry in die oester dop en dan die oester vorm `n pêrel rondom dit," verduidelik Rodgers. "Verdediging se Ons liggaam teen hierdie klein irriterende dinge is om hierdie gedenkplaat te vorm, hierdie weefsel."

Video: 12 signs that may indicate heart problems | Natural Health

A hartaanval vind plaas wanneer dit gedenkplaat raak so aangesteek dat dit bars, breek af en die vorming van `n bloedklont wat blokke van die slagaar en sny die bloedtoevoer na die hart. "In sowat 50 persent van die gevalle, wat verstopping lei tot `n noodlottige ritme probleem en hulle sterf skielik," het Rogers. "Die ander 50 persent van die gevalle moet inderhaas na die hospitaal geneem vir behandeling. Ons gee hulle `n dwelm om dit stol, angioplastie om oop te maak dat slagaar, of chirurgie te los."

Hoe kan hartsiekte omgekeer of voorkom word?

"Die beste manier om hartsiektes te voorkom, is deur die eet van `n groot dieet: hoog in omega-3 visolie, lae in transvette en die slegte vette, met baie vrugte, groente, en vesel, en geen gebraai, vetterige kosse," Rodgers aangeraai. "Ook, mik vir 150 minute van matige tot sterk aktiwiteit per week en in stand te hou so naby aan `n ideale liggaamsgewig as wat jy kan."

"Achteruitrij die siekte is moeiliker," Rodgers het voortgegaan, "maar mense wat regtig regtig streng met hul dieet en oefening en doen al die regte lewenstyl dinge kan gedenkplaat krimp. Hulle mag nie in staat wees om ten volle uit te wis nie, maar solank as wat jy verhoed dat die vordering en stabiliseer die gedenkplaat so dit is nie meer ontsteek en nie geneig om te bars, dan het jy regtig bereik `n baie natuurlik, daar is `n paar genetiese vatbaarheid vir hartsiektes Maar ek dink nie dit is onvermydelik -.. al het hart siekte dood 25% van die Amerikaners, kan ek nie dink dit is `n onafwendbaarheid van die mensdom. "