Is alkohol veilig vir vroue?

Wil jy dalk twee keer dink oor die knal oop dat bottel Pinot vanaand.

Drink - selfs in matigheid - kan jou risiko van borskanker verhoog deur `n "beskeie, maar betekenisvolle" bedrag, volgens `n nuwe studie gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging (JAMA). Navorsers by Brigham en Women`s Hospital en Harvard Mediese Skool in Boston, Mass., Hersien data op meer as 100,000 vroue in die verpleegsters se Health Study en gevind dat die verbruik van net 3-6 drankies per week is wat verband hou met `n 15 persent verhoogde risiko van cancer- meer as 14 drankies per week (twee per dag) is wat verband hou met `n 51 persent verhoogde risiko.

Die bevindinge te bou op data uit ander studies met `n skakel drink om die risiko van kanker, wat lei tot die vraag: Is daar so iets soos `n "veilige" bedrag van alkohol?

Die gevare van drink vir Vroue

Daar is tans meer as 100 studies met `n skakel alkoholgebruik tot risiko van borskanker, waarvan baie span `n paar jaar en sluit in duisende - selfs miljoene - van deelnemers. Een so `n studie van die Universiteit van Oxford het bevind dat vir elke drankie wat daagliks verteer was, is daar 11 bykomende borskanker gevalle per 1,000 vroue was.

Dit is nie net borskanker, óf - wetenskaplikes het ook ontdek bande met kanker van die lewer, kolon, pankreas, maag, mond, keel, larinks, slukderm, en long. Vir sommige van hierdie, is die toename in die risiko wat verband hou spesifiek met `n steeds swaar drink - dit wil sê, 3-4 drankies daagliks - maar vir ander, soos bors en slokdarm kanker, selfs lae vlakke van verbruik kan `n uitwerking hê. Verlede gewoontes ook mag `n rol speel: Die JAMA studie het bevind dat die drink vroeg in die lewe (sê, as `n kollege-student) is gekoppel aan `n hoër risiko van kanker, ongeag of die vroue verminder hul alkoholgebruik as hulle ouer geword het.

"Ons resultate beklemtoon die belangrikheid van die oorweging van blootstelling n leeftyd wanneer die evaluering van die effek van alkohol," het die navorsers skryf. Inderdaad, "kanker nie oornag gebeur nie," sê Samir Zakhari, direkteur van die afdeling van metabolisme en gesondheid effekte by die Nasionale Instituut vir Alkohol misbruik en alkoholisme, in `n onderhoud met The Wall Street Journal. "Dit is die herhaalde blootstelling aan alkohol oor `n lang tydperk van die tyd wat skade veroorsaak, en dit het `n kumulatiewe effek."

The Dark Side van Drink

Kumulatiewe - en dodelik. Volgens `n resensie gepubliseer in die International Journal of Cancer, ongeveer 3,5 persent van kanker sterftes wêreldwyd (ongeveer 230,000 per jaar) is toe te skryf aan alkohol. Wat mag nie klink soos baie, maar kenners skat dat 50 persent van diegene sterftes in vroue kan vermy word as alkoholgebruik per dag verminder tot nie meer as een drink.

Ander navorsing het bevind dat sterftesyfers weens alkohol-verwante selfmoorde en ongelukke is twee keer so hoog in vroue as by mans, en dat vroue is meer vatbaar vir alkohol-verwante breinskade en dwelmmisbruik probleme. En een studie wat by die 2011 konferensie van die Amerikaanse Vereniging van Plastiese Chirurge het voorgestel dat drink selfs deels verantwoordelik vir haar verlies onder die vroue mag wees.

Die verhoging van `n Glas om jou gesondheid

Gegewe hierdie data, kan jy wonder hoekom dokters nie net beveel uitskakeling van alkohol uit jou dieet geheel en al. Maar kenners sê dit is nie so eenvoudig nie.

Vir een ding, die meeste van die studies te koppel alkoholgebruik tot die risiko van kanker het deur waarneming nie, dit wil sê dat hulle staatmaak op vakke om akkuraat te onthou en rapporteer hul eie drinkgewoontes. Baie het ook nie in ag neem ander lewenstyl gewoontes of risikofaktore. Dit beteken dat terwyl die studies korrelasie kan wys, hulle kan nie oorsaak en gevolg te bewys. Navorsers het teorieë, natuurlik - die een is wat alkohol verhoog estrogeenvlakke in vroue, `n bekende risikofaktor vir borskanker - maar tot dusver is daar nie genoeg konkrete bewyse diegene teorieë te bewys. Kenners kan net sê dat die drink van alkohol is gekoppel aan `n verhoogde risiko van kanker, nie dat drink alkohol oorsake verhoogde risiko van kanker. As sodanig, sê borskanker deskundige Susan Love, MD, president van die Dr. Susan Love Navorsingstigting, "ons kan ook nie sê of die staking drink sal jou risiko te verminder."

Daarbenewens, vir elke verslag wat waarsku van die gesondheidsgevare verbonde aan drink, daar is `n ander dat sy potensiële voordele touts. Een onlangse Harvard studie het bevind dat vroue wat een drankie per dag gedrink in die middel ouderdom is meer geneig om te wees in `n goeie fisiese en geestelike gesondheid as hulle ouer as vroue wat nie drink nie het. En verskeie studies het aangedui dat matige alkoholgebruik `n persoon se risiko van hartsiektes kan verminder - die nommer een moordenaar van beide mans en vroue in die Verenigde State. Trouens, navorsers by Harvard Mediese Skool gepubliseer bevindinge net verlede week daarop dui dat vroue wat `n week gedrink soveel as drie drankies in die jaar wat gelei het tot `n hartaanval gehad het `n 35 persent laer kans om te sterf in die dekade ná as vroue wat didn `t drink.

Video: A Pregnant Woman`s Health - Preparing For Pregnancy

So hoe kan jy versoen dat potensieel lewensredding voordeel met die potensieel dodelike risiko van kanker? `N mens swaarder as die ander?

Weeg die risiko`s teen die voordele

Die antwoord op die vraag, sê kenners, is afhanklik van die individu. "As `n vrou betref, moet sy oorweeg nie drink, veral as sy weet dat sy reeds `n verhoogde risiko van borskanker as gevolg van ander faktore," sê Marji McCullough, ScD, RD, strategiese direkteur van voeding epidemiologie by die Amerikaanse Kankervereniging . Sulke faktore kan die volgende insluit `n met `n familiegeskiedenis van borskanker, positief getoets vir die borskanker geenmutasie, oorgewig, nie om kinders te hê, of om digte borste.

Ander vroue kan besluit egter dat die risiko van hartsiektes is `n groter kommer - of dat hulle net wil nie opgee wat af en toe n glas wyn. Volgens `n onlangse opname, 73 persent van vroue wil ontspan met `n drankie aan die einde van `n lang dag, in vergelyking met net 26 persent van die mense.

As jy een van daardie vroue is, hoef jy nie noodwendig hoef te gooi uit jou gunsteling vintage - maar jy moet bewus wees van hoeveel en hoe gereeld jy drink te wees. Probeer om jou inname te beperk by drie glase per week. Daar is `n klein risiko met selfs daardie bedrag van alkohol, sê dr Liefde, maar dit is `n verandering van 2,8 persent tot 4,1 persent meer as 10 jaar. "Dit is `n toename nie, maar `n beskeie een," sê sy.

Ten slotte, raadpleeg jou dokter. "Vroue moet hul risiko van borskanker, ander vorme van kanker, en hartsiektes te oorweeg, en praat met hul gesondheidsorg verskaffer om `n ingeligte besluit te neem," sê die Amerikaanse Kankervereniging se dr McCullough. Dit is jou liggaam - uiteindelik, hoe jy behandel dit in jou hande.

Video: Skin Bleaching Cream - Skin Whitening Secret Formula | Diy Skin Lightening Bleach

Volg @WomensCancer vir die nuutste borskanker en vroue se gesondheid nuus en inligting uit die redakteurs van @EverydayHealth.