Hoe om sig te verloor en hartsiektes te voorkom

Om die gemiddelde persoon, sou visie verlies en verstopte are lyk min in gemeen het. Maar navorsers ontdek dat dit nie die geval nie.

Een oog toestand in die besonder, die ouderdom-verwante makulêre degenerasie (AMD), kan gekoppel word aan die gesondheid van jou hart, verslag navorsers in die Maart 2015 British Journal of Oftalmologie. Die Australiese navorsingspan, wat gesondheid en visie inligting nagegaan uit meer as 1600 mense, het bevind dat die meer ernstige `n persoon se koronêre bloedvatsiekte (CAD), hoe groter die kans dat hulle aan visie verlies van AMD te ontwikkel.

Bykomende hartverwante oogtoestande sluit katarakte, retinopatie, kortstondige iskemiese aanvalle, en tak retinale trant afsluiting, onder andere, volgens die Amerikaanse Akademie van Oftalmologie (AAO).

Ouderdom-verwante makulêre degenerasie, wat die meeste Amerikaanse gevalle van visie verlies veroorsaak, affekteer die makula - die sentrum van die retina. Sowat twee miljoen Amerikaners het AMD, volgens die Nasionale Instituut Eye.

Die goeie nuus is dat leefstyl veranderinge wat jy maak om jou hart te beskerm kan ook help beskerm jou visie van AMD.

"Ouderdom-verwante makulêre degenerasie en koronêre bloedvatsiekte aandeel soortgelyke risikofaktore, soos rook, hoër liggaamsmassa-indeks, hoë bloeddruk, en genetiese risikofaktore," verduidelik studie skrywer en visie verlies navorser Bamini Gopinath, PhD, medeprofessor aan die Universiteit van Sydney se Mediese Skool en skoolhoof navorsingsgenoot by die Westmead Instituut vir Mediese navorsing se Sentrum vir Vision Research, beide in Australië.

Navorsers elders ook besig om die gedeelde genetiese en biologiese onderbou van makulêre degenerasie en hartsiektes te verken.

"Wanneer die bloedvate ingestel is om geblokkeer, hulle hierdie inflammatoriese proses begin," sê David P. Sendrowski, dokter van optometrie en `n professor by die Marshall B. Ketchum Universiteit se Suid-Kalifornië Kollege van Optometrie in Fullerton. Dat inflammatoriese proses kan bydra tot AMD, verduidelik hy, want die oog is afhanklik van gesonde klein bloedvate om behoorlik te werk.

Bly by Makulêre Degenerasie

Twee basiese tipes van AMD, volgens die AAO, droog en nat. Droë AMD word gekenmerk deur die uitdunning van die macula met ouderdom, terwyl nat AMD gevolg van die groei van nuwe bloedvate onder die retina.

Portland, Oregon inwoner Duane Paulson, DDS, leef met nat AMD. Hy het geleer pediatriese tandheelkunde totdat hy `n hartaanval gehad terwyl jy ry byna twee dekades gelede. Daarbenewens is hy dubbel bypass chirurgie en `n aorta klepvervanging. Nou 87, Dr. Paulson sê hy bewus is van die moontlike verband tussen hartsiektes en visie verlies word, sodat hy neem `n daaglikse aspirien en `n statine medikasie vir cholesterol, en bly fisies aktief te sorg vir sy hart.

"Die probleme met die oë kom op sowat twee jaar gelede," sê hy "Ek het opgemerk my visie in een oog was anders -. Dit soort van in duie gestort van laterale om lateraal". Simptome van AMD kan insluit blurriness, verwring sentrale visie, en selfs leeg kolle in sentrale visie, volgens die AAO.

"Ek dink dit is in albei oë, maar die linkeroog is om goed te doen," sê Paulson, wat gedra voorskrif bril sedert sy twintigs. "Ek kan ry en doen wat soort van ding, maar my lesing is om `n bietjie van `n probleem te wees nie." Hy gebruik oogdruppels vir sy droë oog en neem oog gesondheid vitamiene aanbeveel deur sy dokter.

VERWANTE: blaas die wêreld: `n Oplossing vir Makulêre Degenerasie

Voorkom visie verlies en hartsiekte

Video: Healthy Food To Eat | Eight Raw Foods Better at Eating Raw

Video: Zeitgeist Addendum

"Dieselfde leefstyl en gedrag aanbevelings vir die hart voorkoming van siektes gaan goed met die voorkoming van AMD," sê Laurence Sperling, besturende direkteur, professor van kardiologie, en stigter en direkteur van die voorkomende kardiologie kliniek by die Emory University School of Medicine in Atlanta.

Hart-siekte risiko faktore, soos rook en hoë bloeddruk, ook ooreenstem met AMD, volgens navorsing gepubliseer in 2014 in die tydskrif retina.

Baie van die stappe wat jy kan neem om te verhoed dat AMD sal ook jou risiko van hartsiektes te verminder, volgens die AAO:

1. Behandel hoë bloeddruk. Onbeheerde hoë bloeddruk verhoog jou risiko vir AMD.
2. bestuur cholesterol. Ongesonde cholesterolvlakke is gekoppel aan AMD.
3. Hou op rook. Rokers is `n groter risiko vir die ontwikkeling van AMD.
4. Verloor gewig. Oortollige gewig kan jou risiko vir AMD verhoog. Probeer ons gratis aanlyn kalorie toonbank te help om jou gewig doel te bereik.
5. Ken jou familiegeskiedenis. `N Familiegeskiedenis van visie verlies of hartsiektes, of albei, moet vra of jy waaksaam oor beide oog en hart gesondheid wees.
6. Eet `n gesonde dieet. Die Nasionale Instituut Eye beveel eet baie van die blaargroente en vis as deel van `n gebalanseerde dieet.

Hoewel dieselfde leefstylkeuses jou risiko vir beide toestande kan verminder, die gebruik om dit te hanteer medikasie is anders en kan kommunikeer.

"Maak seker dat beide jou kardioloog en jou oogspesialis weet wat gereelde medikasie wat jy neem, en enige oor-die-toonbank middels of selfs kruie of voedingssupplementen," sê dr Sperling.

Byvoorbeeld, "as jy op `n bloed dunner, insluitend aspirien, daar is `n paar kommer dat jou bloeding vererger kan wees en dat jy meer visie verlies sal hê," sê oogarts Steven Bailey, besturende direkteur, met die Oregon Gesondheid en Wetenskap Universiteit se Casey Instituut Eye in Portland. Bloed verdunner verhoog die risiko van enige bloeding, insluitend AMD.

Daarbenewens, kan anti-VEGF inspuitings gebruik word om te behandel nat AMD effens verhoog die risiko vir hart probleme. Hierdie risiko vereis verdere navorsing, volgens `n hersiening van studies gepubliseer in 2014 in JAMA Oftalmologie.