Vir die (gesondheid) rekord

Drie jaar gelede, Sally Roland, dan 47, was wiel in `n ongevalle-afdeling in Omaha, NE, met `n 104 ° F koors, kouekoors, en naarheid veroorsaak word deur `n woedende infeksie. Maar voor sy val bewusteloos, bestuur sy verwys na haar beursie. Binne-in was `n stuk papier lys haar voorskrifte en allergieë-insluitend een vir sulfa dwelms, wat algemeen gebruik word om infeksies te behandel. As dokters die medikasie te Roland gegee het, sou sy gegaan het in anafilaktiese skok-en gesterf.

"Later het die ER doc het vir my gesê hy wou almal gedra dat die soort van inligting met hulle," Roland onthou. Die dop van jou sorg is noodsaaklik, selfs as jy gesond is, sê kenners. Dokters staatmaak op jou mediese geskiedenis om `n akkurate diagnose te maak, wys daarop Marie Savard, besturende direkteur, die skrywer van Hoe om te spaar jou eie lewe-maar in `n onlangse studie van pasiënte wat bloeddruk dwelms, sowat 40% was nie in staat om `n enkele een van hulle medikasie te noem. En soos Roland, kan jy nie in staat is om te praat in die geval van `n ongeluk of skielike siekte wees. "As jy nie jou mediese inligting byderhand hoef te hou, niemand anders wil nie," sê Savard.

Gelukkig, het jy nie nodig het om `n rollende koffer van lêers sleep om besoek elke dokter se of ure spandeer grawe deur papierwerk. Of jy nou die verspreide tipe of lys-gelukkig, hierdie vinnige en maklike stelsels sal jou leefstyl pas en hou jou familie veilig is.

Video: Charlotte Kilian deel haar opgewondenheid oor Kraakvars Classics met Rekord-lesers

1. Denke dit alles in `n boks
Dit is `n lae-tegnologie, maar hoogs doeltreffende: Pak `n boks en merk dit met die jaar en die name van die familielede wie se rekords wat jy invordering. Gooi in `n paar manila koeverte aangewese een per persoon. Die eerste ding wat gaan in daardie koeverte is al die basiese inligting wat jy kan in te samel op jou eie: Stip belangrike feite vir elke familielid, soos nood kontakte, groot siektes en operasies, medikasie, datums van inentings, en enige beduidende familiegeskiedenis van siekte. Stap-vir-stap vorms kan jou help om uit te vind wat die moeite werd om die lys-they`re gratis op myphr.com, die webwerf van die Amerikaanse Health Information Management Association, `n nie-winsgewende professionele groep. Volgende, begin spaar toetsuitslae as jy hulle kry, en let op enige entstowwe jy of jou kinders te kry. Belangrikste te hou:

• Pap toetse en mammogramme
• Prostaat Spesifieke Antigeen (PSA) toetse vir mans in jou familie
• Elektrokardiogram (EKG) toetse-gedoen net wanneer daar `n rede tot kommer

Om dit maklik te maak, vra vir `n afskrif van die resultate wanneer jy in gaan vir `n toets. Bring `n self-gerig, gestempel koevert met `n onderteken en gedateer taai noot aangeheg, die lys van die rekord wat jy wil, jou naam en datum van geboorte. As jy kry `n x-straal of ander hoë-tegnologie eksamen, vra vir `n verslag van die bevindings-of, indien moontlik, `n CD wat die eksamen self bevat.

Dan, vertel jou dokter dat jy begin hou mediese lêers en vra vir hulp te vul enige gapings. Sommige dokters kan gegooi word deur hierdie versoek, maar onthou dat jy `n wettige reg om kopieë van jou rekords het. "Moenie bang wees om te vra," sê Savard. "Wees duidelik dat jy nie tweede-raai jou dokter, maar wees ferm."

Video: Slagoffer van mesaanval praat met Rekord

2. Kode hulle deur kleur
As jy `n bietjie meer ambisieuse, kan jy rekord selfs meer toeganklik deur hulle te organiseer deur kleur te gebruik verskillende dopgehou of drie-ring bande vir elke familielid te maak. "Ek gebruik binders," sê Julie Wolter, `n assistent-professor van gesondheid informatika by St Louis Universiteit, wat lêers versamel vir haarself en haar drie seuns, man, en ma. "Toe ek my man se inligting nodig het, ek gryp net die blou een." Neem `n eenvoudiger benadering as jy minder mense op te spoor het: Probeer een band met gekleurde verdelers. Of koop `n joernaal wat ontwerp is vir hierdie doel, soos klop klop se Mediese organiseerder Kit ($ 21- knockknockstuff.com) of die MemoryMinder Persoonlike Gesondheid Journal ($ 15- memoryminder.com).

3. Gebruik `n aanlyn-program
`N groeiende aantal elektroniese opsies toelaat dat jy rekords moeiteloos werk met die laai van `n program op jou rekenaar of `n inskrywing op `n web-gebaseerde diens.

Opgradering na digitale het byvoordele: Sommige programme waarsku jy via e-pos of SMS-boodskap as `n familielid het `n mediese noodgeval, as `n dwelm wat jy neem is teruggeroep, of wanneer jy dit nodig om opvolg afsprake skeduleer. Sommige kan inligting van mediese toestelle (soos bloedglukose monitors) direk aan jou-lêers ander oplaai paragraph inligting sodat jy gesondheid veranderinge met verloop van tyd kan sien.

`N aanlyn diens kan reeds gereed om te doen jou bied-volgens navorsing wat deur die handel vereniging Amerika`s Health Insurance Planne, ten minste 70 miljoen mense het toegang deur hul versekering verskaffers om aanlyn tools wat jou kan help organiseer mediese rekords. Maar voor jy daarop kliek, en teken, oorweeg die volgende:

Hoe kan jy inligting in jou aanlyn-rekords te kry? Sommige webwerwe maak jy jou eie data, wat uitputtend kan wees en lei tot foute te betree. Ander versamel inligting uit versekeringsmaatskappye, apteke, en dokters en voeg dit by jou rekords.

Is dit private en veilige? "Jy wil nie ongevraagde coupons vir hoofpyn middels te kry, want jou aanlyn-diens laat jou migraine geskiedenis `lek` uit," sê Jeremy Nobel, MD, MPH, van die Harvard Skool van Openbare Gesondheid. Klik op die knoppie privaatheidsbeleid aan die onderkant van die tuisblad: Die webwerf moet `n veilige log-on vermoë soortgelyk aan `n aanlyn bank`s-kyk vir logo`s van Verisign en TRUSTe om seker te wees jou inligting word geïnkripteer en veilig te hê.

Noodsaaklike stap: Skep `n draagbare Gesondheid Rekord

In `n noodgeval, kan dit `n klein stukkie papier jou lewe te red. Maak `n beursie-grootte kaart en snoepie dit langs jou versekering kaart, beveel Marie Savard, MD. Sluit basiese inligting soos nood kontakte, gesondheid versekering inligting, name dokters en nommers, en enige allergieë en medikasie gereeld geneem. En moenie vergeet om `n kopie van jou refrigerator- EMTs sit opgelei om daar te gaan in geval van nood.