Hartsiektes en waarom vroue kry die verkeerde diagnose

In `n onlangse studie het `n nuwe verskil tussen gesondheidsorg vir vroue en mans getoon: Vroue is meer geneig as mans om verkeerde leiding oor toepaslike cholesterol teikens ontvang deur hul primêre sorg dokters. Dokters gereeld onderskat vroue se risiko van hartsiektes, en nie op te voed / aanmoedig / vroue te behandel voldoende genoeg om hulle te help wenslik cholesterol vlakke te bereik.

As jy is die lees van die koerant of tuning in radio of TV-nuus shows oor die afgelope paar jaar, kan jy reeds weet `n paar belangrike (en ontmoedigend) feite oor vroue en hartsiektes:

• Dit is die nommer een moordenaar van vroue in die Verenigde State van Amerika
• Terwyl die sterftesyfer vir hartsiektes in mense stadig maar seker oor die afgelope 25 jaar gedaal het (down meer as 17 persent), is dit net gedoop 2.5 persent in vroue
• Vroue wat hartaanvalle nie die aanbevole behandeling kry teen dieselfde tempo as mans wat hartaanvalle
• Vroue is twee keer meer geneig as mans binne `n maand om te sterf van `n hartaanval
• Meer vroue as mans is waarskynlik binne `n jaar van `n hart om te sterf aanvals net 62 persent van vroue oorleef `n eerste hartaanval, in vergelyking met 75 persent van die mense
• Vroue met simptome van hartsiektes is dikwels verkeerd gediagnoseer met stres of angs

So as jy `n vrou is, wat kan jy doen?

Begin deur die opvoeding van jouself. Het jy die verskil tussen `n goeie (HDL) cholesterol en slegte (LDL) cholesterol ken? (Vir `n vinnige opknappingskursus, check die Cholesterol Glossary op EverydayHealth.com) Weet jy jou eie cholesterol vlakke? Weet jy al jou ander risiko van hartsiektes faktore? Hier is `n paar basiese cholesterol inligting te help om te begin.

Punt een: LDL is die slegte speler - dit is die taai, wasagtige dinge wat verstop en vernou are, en skop af `n paar van die chemiese interaksies wat kan lei tot hartsiektes. Die meeste mense moet `n LDL hieronder 130 mg / dL het. Maar as jy het ander risikofaktore vir hartsiekte (en ons sal dek diegene in `n minuut), moet jy daarop gemik is om LDL minder as 100 mg / dL. En as jy teen `n baie hoë risiko vir hartsiektes, gaan vir `n LDL minder as 70 mg / dL.
Punt twee: HDL is die goeie ou - HDL-cholesterol kan eintlik help beskerm jou bloedvate. Mik vir 60 mg / dL of meer. Jou HDL word beskou as `n risikofaktor as jy 50 mg / dL of minder (vroue) of 40 mg / dL of minder (mans) het.
Punt drie: Ken jou ander hartsiektes risikofaktore. Om mee te begin, as jy reeds `n hartaanval gehad het, as jy `n diabeet is, of as jy weet dat jy karotis of perifere vaskulêre siekte, dan is jy reeds gestamp tot die kategorie van `n baie hoë risiko van hartsiektes. Jy is ook teen `n baie hoë risiko as jy twee of meer van hierdie risikofaktore:

• Jy is `n roker
• Jy het `n hoë bloeddruk
• Jy het `n lae HDL
• Jy het naby familielede wat hartsiektes het op `n vroeë ouderdom (vader, broer, seun onder die ouderdom van 55- ma, suster, dogter underdaughter onder die ouderdom van 65)
• Jy is `n vrou ouer as 55 (of `n man ouer as 45)
• Jy is oorgewig of vetsugtig
• Jy hoef nie gereeld oefen
• Jy het verhoogde lipoproteïen (a)

Nou dat jy weet dat jy nie noodwendig kan staatmaak op jou dokter om jou te voed oor `n hoë cholesterol, maak seker dat jy kennis dra is. Vra jou dokter hoe gereeld om jou cholesterol te kry checked- of wat jy nodig het om te besoek met `n dieetkundige om uit te vind oor dieet metodes van beheer cholesterol en / of bereiking en handhawing van `n gesonde weight- of jy nodig het om medikasie te neem om laer LDL of HDL verhoog - hoe om sowel rook ophou en hoe om te spring-begin `n veilige en gesonde oefenprogram.