Die `knitty` gritty: hekel met rumatoïede artritis

Karla Fitch geërf rumatoïede artritis en `n liefde vir hekel uit haar ouma aan moederskant.

Die haak kunstenaar en ontwerper beplan om amigurumi poppe verkoop, maar haar rumatoïede artritis dit onmoontlik gemaak het om tred te hou met die vraag na die dig gehekelde dier en dier skeppings. Sodat sy haar sakeplan aangepas, geraadpleeg `n arbeidsterapeut en nou verkoop pop patrone vir ander haak ondersteuners. Fitch krediete haar ouma vir inspirerende haar te hekel hou.

"Hande My ouma se was altyd besig," sê Fitch. "Sy het ons kinders wat hekel en naald, kralewerk, bak, en kwiltwerk - en die honderde ander handwerk sy het - het gehelp om haar hande uit verstywing tred te hou. Ek glo dat heelhartig. Toe ek gaan `n paar dae sonder my draad, sien ek meer oggendstyfheid en meer klein pyne en skete. "

Rumatoïede artritis en brei Wenke

Fitch se benadering tot hekel en brei het haar in staat gestel het om haar beroepe voort en beter bestuur haar RA. Hier is wenke wat jy kan gebruik om vingers ratse hou:

• Maak warm. Week jou hande in warm water en liggies strek hulle voor jou projek begin om styfheid te verminder.
• Skakel dit aan. Fitch sê sy beweeg tussen haak projekte en brei sodat sy nie oormatig is, herhalende druk op haar hande. Sy sal ook wissel tussen `n projek wat styf stikwerk, soos haar amigurumi wesens, en iets losser, soos `n gehekelde Afghaanse vereis.
• Kry die regte gereedskap. Fitch verkies ergonomiese haak haak wat ontwerp is vir mense wat hand pyn ervaar. Arbeidsterapeut Theresa Leto, DHS, `n assistent-professor van arbeidsterapie aan die Universiteit van Findlay in Ohio en `n breier, beveel bamboes breinaalde omdat hulle minder wrywing tussen naald en gare te skep. Ander opsies sluit naalde wat aangepas is om jou werk te verhoed dat gly af die einde, soos omsendbrief naalde. As jy kruis-steek, probeer leer of rubber vinger vinger regeer.
• Los te maak. Hoe meer kragtige jou greep, hoe meer jy jou gewrigte en hande in gevaar stel. "Wees opsetlike oor `n meer ontspanne greep," sê Leto. Kies materiale wat dit moontlik maak vir `n paar losheid, soos breë-weef doek vir kruis-stiksels en dikker wol garings vir brei of hekel.
• Pick projekte versigtig. Baie groot projekte soos oorgrootte truie en Afghanen kan swaar kry en dalk moeilik wees om te bestuur. "Maak seker dat die spanning in jou werk by jou vermoë," sê Leto. As jy `n geskenk vir `n verjaarsdag, laat jouself genoeg tyd om dit uit te voer, sodat jy nie jou hande te rek terwyl opruk om klaar te maak.
• Res. RA kan opvlam in reaksie op sekere snellers, en een van daardie is oorwerk. "As ek my lewe in twee woorde sedert my diagnose kan definieer, sou hulle `pas jouself!" Sê Fitch.
• Probeer hitte. "Dit maak nie vir almal werk nie, maar dit doen vir my," sê Fitch. Sy maak gebruik van spesiale handskoene ontwerp om te help ondersteun haar gewrigte en warm te hou haar hande.
• Neem medikasie vir pyn en styfheid. Praat met jou dokter oor die beste dwelm opsies vir jou. Jy mag dalk wil om medikasie te neem voor `n lang tydperk van die werk op `n projek.
• Kry ondersteuning. Leto beveel om uit te reik na die plaaslike artritis vereniging groepe, waardeur geneig om ander mense omgaan met dieselfde probleme te vind jy.
• terapie: Oorweeg verhuring van `n arbeidsterapeut om julle te leer spesifieke tegnieke om fyn motoriese vaardighede en mobiliteit in stand te hou - insluitend die vermoë om gebreide of gehekelde. "As brei of hekel vir jou belangrik is," Leto sê, "die arbeidsterapeut sal wil laat werk."