Moet-hê rumatoïede artritis koue weer rat en gadgets

deur CreakyJoints

Kom ons praat oor die weer. Baie lede van die voorste aanlyn pasiënt gemeenskap CreakyJoints - of dit nou gediagnoseer met osteoartritis of `n outo-immuun vorm van artritis soos rumatoïede artritis - kan instaan ​​dat hulle letterlik voel dalende temperature en veranderende weer hul gewrigte. Navorsing gepubliseer in die Journal of Rumatologie in Oktober 2015 bevestig dat daar `n oorsaaklike verband tussen pyn en koue weerstoestande.

Wat is die noodsaaklike daaglikse items vir mense wat met artritis as winterweer vooruitgang? Hier is hoe sommige van die lede van die organisasie se maak gereed vir koue weer na hulle beste te help bestuur van hul siekte. (CreakyJoints en Everyday Health nie `n bepaalde produk of handelaar onderskryf.)

1. kombers dekking

Die Slanket en Snuggie is te groot komberse met moue. Terwyl hulle `n pop-kultuur verskynsel `n paar jaar gelede, veral gegewe die meedoënlose advertensies, baie artritis pasiënte steeds instaan ​​vir die warmte en troos. Natalie F. sê: "Daar is `n neiging om te kry koue net sit. Ek sou nie sonder dit! "

Vir diegene op soek na `n weergawe unieke of persoonlike hul huis dekor, ambagsmanne by Etsy bied baie rasse.

2. Hot Seats

Warm baddens, elektriese matras pads, en verhitte sitplekke - Kel J. wil hitte te stoot vanaf die plek waar hy sit. Of jy nou wil verhitte kussings, verhitte toilet sitplekke, of spesiale sitplek dek vir die motor, kan jy baie van hierdie items te vind by die groot drogisterij en kleinhandelaars soos Bed Bath  Beyond, Walgreens, en teiken. Die Michael Graves Therma Klam verwarming pad (bo links) kom met `n Velcro-agtige posisionering band.

Soos opgemerk deur kundiges by die Johns Hopkins Artritis-sentrum, die toepassing van hitte is nuttig om mense wat met artritis wanneer die doel is om gewrigte gedek deur klein sagte weefsel, soos dié klein gewrigte in die hande en voete warm. Maar wanneer self-behandeling met hitte (of koud), Mayo Clinic riglyne waarsku dat sorg moet gebruik word, en hulle beveel die toepassing van hierdie items vir nie meer as 20 minute op `n slag.

3. Hand Protectors

Verskeie lede oorweeg warm kompressie handskoene aan noodsaaklike bykomstighede wees. Volgens `n studie gepubliseer in Terapeutiese Vooruitgang in Muskuloskeletale Disease in November 2014, hand simptome soos pyn, styfheid, en swelling aansienlik verbeter wanneer hierdie terapie handskoene gebruik word. Maar verbetering in hand funksie (met die uitsondering van greep krag) wat gekoppel is aan die gebruik van terapie handskoene is minimaal. Kathy L., Jane G., en Shaz J. dit eens dat die hitte en druk wat deur die handskoene maak hulle `n "gaan na" winter stapelvoedsel.

Een van die maklikste-om-te vind kompressie handskoen handelsmerke is IMAK (hierbo), wat aanlyn beskikbaar is en in die departement winkels vir sowat $ 20 per paar. Die oop vinger ontwerp kan vryheid van beweging, en die druk bevorder sirkulasie en hitte. Alternatiewelik, die Veturo terapie artritis handskoene kry warm wanneer natuurlike lig die spesiale weerkaatsende materiaal aktiveer. Webtuistes soos Amazon.com en eBay verkoop `n verskeidenheid van ander handelsmerke en style, insluitende terapie handskoene bedoel om ondersteuning eerder as hitte, wat nuttig is die hele jaar lank voorsien.

Voor die vakansie, Donna H. aandele op ergonomies vriendelike produkte wat makliker op haar gewrigte is, veral haar hande. Die OXO lyn van kombuis produkte is beskikbaar by baie groot boks retailers- spesialiteitswinkels soos ArthritisSupplies.com en RehabMart.com dra artritis hulptoestelle, insluitend aangepaste messe, bottel gryp, en alle vorme van houers en openers.

4. Fyn Lae

Lede is entoesiasties oor die gelaagdheid in die regte isolasie materiaal, soos wol en wol, asook in dun basis lae gemaak van sy of Thinsulate. Aktiewe lewenstyl handelsmerke soos L.L. Bean, Dick se Sporttoerusting, en End Lande `is `n goeie hulpbronne vir hierdie tipe van binne- en outerwear vir alle vorms en groottes.

Wat is jou winter krammetjies? Hoe kan jy teen koue winterweer? Waar kry u `n winkel? Kommentaar hieronder!

CreakyJoints is `n aanlyn gemeenskap van pasiënte en families op soek na artritis hulpbronne en ondersteuning. Gestig in 1999, dit sluit nou meer as 100,000 artritis pasiënte en hul families. Vir meer inligting, en om aan te sluit vir gratis, gaan na CreakyJoints.org.

Foto`s Courtesy van Drive Devilbiss Healthcare (L) en IMAK (R)