Wat `s graag gediagnoseer met tipe 2-diabetes

Jou dokter het die resultate van jou bloedtoetse, en die nuus is nie goed nie. Jy het tipe 2-diabetes. Soos die miljoene ander Amerikaners met dieselfde diagnose, moet jy maak lewenstyl verandering om jou toestand te bestuur - en wat jy nodig het om te begin vandag.

Op die oomblik is, het jy waarskynlik voel geïsoleerd en oorweldig, maar jy is ver van alleen met jou diagnose. Die aantal mense met tipe 2-diabetes is aan die toeneem nie net in die Verenigde State van Amerika, maar ook oor die hele wêreld. Kenners skat dat een uit elke drie Amerikaners wat vandag uiteindelik sal ontwikkel tipe 2-diabetes, en dat die aantal gevalle sal toeneem in hierdie land deur 165 persent in 2050. Navorsers regoor die wêreld is besig om op die vind van die beste behandeling vir die epidemie te beveg as asook die beste praktyke vir die bestuur dit dag-tot-dag.

Tipe 2-diabetes: Why Me?

Jy ontwikkel tipe 2-diabetes óf omdat jou liggaam nie genoeg insulien te produseer op sy eie of omdat jou selle ignoreer die insulien jy produseer. In ieder geval, het jy beland met te veel bloed glukose (suiker) in jou bloed. Die behandeling van jou diabetes beteken terug te bring jou bloedglukose-vlakke in balans sodat jy `n volledige, energieke, en normale lewe kan lei.

Bloedsuiker is `n stof wat jou liggaam vervaardig van die kos wat jy eet. Dit reis na jou selle, waar dit bied voeding en energie. A hormoon insulien, afgeskei in die pankreas, beheer die glukose vlakke in jou bloed. Insulien seine ook jou lewer te metabolize - of proses - glukose.

Met verloop van tyd, kan onbehandelde diabetes lei tot `n verskeidenheid van ernstige komplikasies, insluitend oog, niere, hart, en sirkulatoriese probleme. Onlangse studies dui ook daarop dat mense met diabetes is by `n hoër risiko van die ontwikkeling van depressie. Met hierdie moontlike komplikasies op die tafel, is dit geen wonder `n diabetes diagnose voel skrikwekkend. Maar `n wye verskeidenheid van hulp en ondersteuning is beskikbaar. Dit is aan jou om die eerste stap in die rigting om beheer te neem.

Na die diagnose: wat nou?

As jy na terme kom met jou diabetes, die monitering van jou bloedsuikervlakke sal tweede natuur geword. Dop kan voel soos `n probleem, veral met die eerste. Maar wanneer bloedsuikervlakke in `n normale omvang bly, jy beter voel - en ernstige komplikasies is minder geneig om te ontwikkel.

Jou tool kit vir die bestuur van jou diabetes sal sommige of al van hierdie:

• Veranderinge in dieet
• `N Gereelde oefening roetine
• `N Stelsel vir die meet en die opname van jou bloedsuikervlakke
• `N Verhouding met `n dokter of verpleegster wat jou diabetes met verloop van tyd monitor
• Medikasie gelewer deur pille of ingespuit insulien (Let wel:. Nie almal met tipe 2-diabetes vereis medikasie Baie mense in staat is om die toestand deur `n dieet en oefening plan alleen te bestuur.)
• `N Stelsel vir emosionele ondersteuning

Begrip van jou toestand en die skep van `n plan om lewenstyl verandering te stel sal jou help om meer in beheer voel. Begin assembler jou tool kit vandag.