Gewig en voel traag? Dit kan `n lae t

Lae testosteroon kan maak dit moeilik om `n gesonde gewig te handhaaf en voel energiek. St Louis inwoner Roy Rehme, 45, weet nou al hieroor.

Video: 6 diabetes symptoms you should never ignore

Rehme voel traag vir die jaar. Hy was wip die skaal op 200 pond, ekstra gewig het op sy 5-voet-5-duim raam. "Ek was kronies moeg," sê Rehme, wat dikwels reis vir sy werk. "Ek sou my roetine, werk en slaap doen."

Tussen werk, die ekstra gewig, en moegheid, het hy nie die energie om tyd te spandeer saam met sy vrou van 13 jaar of hul drie seuns het.

Rehme se primêre sorg dokter het gedink hy lae vitamien D vlakke kan hê. Dit was sy ortopeed, Stephen Benz, MD, `n ortopediese chirurg en stigter van die Men`s Mediese Instituut in St Louis, egter, wat opgemerk dat Rehme het nie gelyk soos homself en moet getoets vir lae T. Dr. Benz dikwels sien pasiënte met `n lae T omdat lae vlakke kan lei tot osteoporose. `N Bloedtoets het bevind dat Rehme het `n lae testosteroon - in die 200`s. Die normaal vir `n jong man is 800 tot 1000 ng / dl- n testosteroon vlak in die 200`s is meer soos `n lesing vir `n man in sy sewentigs of tagtigs.

Video: What will happen to your body if you start eating two bananas a day | Natural Health

"Ek het niks geweet van lae testosteroon op daardie tydstip," sê Rehme, wat op `n lae T behandeling begin met `n room spesiaal geformuleer vir hom by kantoor Benz se. Hy vryf die room elke oggend op sy skouer, arm, of heup.

Video: 100+ Coats of Nail Polish | #POLISHMOUNTAIN

Na drie maande van terapie, het Rehme omgedraai die gewigstoename en `n lae T siklus. Sy energie vlak en gesondheid het positiewe draaie. Trouens, kort ná die begin van die lae T terapie, wou hy weer uit te oefen en gesond eet, en sy gesonder gewoontes het gelei tot `n gewigsverlies van byna 30 pond. Hy het ook nou die energie om agterplaas werk te doen en om kwaliteit tyd te spandeer saam met sy drie seuns.

Gewigstoename en Lae Testosteroon: Pinpointing die Connection

Met `n lae testosteroonvlakke nie noodwendig maak jy gewig op te tel, het gesê Scott Isaacs, MD, `n endokrinoloog, fakulteit lid van Emory University School of Medicine, mediese direkteur vir Atlanta Endokriene Associates, en skrywer van hormonale balans: Hoe om gewig te verloor deur Verstandhouding jou hormone en metabolisme. Maar wanneer jy gewig op te tel, sal jou testosteroonvlakke te verlaag. "Vetsug is die nommer een oorsaak van lae testosteroon," sê dr Isaacs. "Met testosteroon alleen selde lei tot gewigsverlies. Die meeste pasiënte nodig het om hul eetgewoontes te verander."

Wat gewoonlik gebeur, is dat om gewig te verloor help testosteroon vlakke skiet terug tot meer normale vlakke, Isaacs bygevoeg, of as in die geval Rehme se jy voel meer energiek wanneer jou behandeling skop in, so jy terugkeer na die gimnasium en voel gemotiveerd om `n gesonder eet dieet. Sommige mense wat testosteroon terapie ontvang ontwikkel verhoogde spiermassa en verskyn meer trim, selfs al is hulle werklike gewig verander nie.

Wat om te doen oor gewigstoename en Lae T

Neem hierdie stappe om jou te help terug te kry jou energie en fikser:

Moenie skaam kry getoets vir lae T voel, sê Benz. "Mans moet nie macho oor die versorging van hul gesondheid," het hy gesê. Met `n lae testosteroon is eintlik redelik algemeen.

Kry `n tweede opinie as jy aanhou om moeg of ervaring gewigstoename, selfs nadat jy `n dokter gesien het voel. "Luister na jou liggaam," sê Rehme. Versoek bloedtoetse vir verskeie gesondheidsprobleme wat kan bydra tot jou gewigstoename of `n gebrek aan energie, insluitend lae T.

Maak die besluit om gewig te verloor met `n gesonde dieet en oefening. "Ek vind dat pasiënte wat sorg van hul gewigstoename te neem deur dieet of oefening - in teenstelling met die gebruik van `n lang termyn testosteroon vervanging - is tipies meer tevrede," het Isaacs. "As jy gewig verloor en jou gesondheid te verbeter, sal jou testosteroon reageer."