`Ek is nie seker of dit tel as `n eet disorder`

Deur Claire Mysko, Spesiale na Everyday Health,

Video: Onion benefits | Just go to bed with onion! Four efficacy of onion therapy

Ek hoor `n paar weergawe van die huiwerig disclaimer in die kop bo byna elke dag in my werk. En my antwoord is altyd dieselfde: As jou stres oor liggaamsbeeld kos, gewig, en is dwingende jy die vraag vra, wat is genoeg van `n teken om hulp te kry. Jou eetgewoontes kwessie tel, en jy reken.

Volgens die meeste media stories oor eetversteurings, hulle is siektes wat jong wit vroue beïnvloed. Meisies met eetversteurings is "sterf dun wees." Hulle honger te lei om hulself te lae gewigte. Hul gedrag is uiterste en die fisiese gevolge is flagrante. En terwyl daar is geen ontken dat dit die verwoestende werklikheid vir `n paar wat sukkel met anorexia ( `n siekte wat die hoogste sterftesyfer van enige psigiatriese diagnose het), die "bevoorregting" van hierdie storie verberg die ervaring van miljoene mense wat nie doen pas die beskrywing. Trouens, mense van alle ouderdomme, geslagte, groottes, en etniese groepe sukkel met eetversteurings. En al hul stryd tel.

Met eetversteurings, `n mens Grootte Nie almal pas

Die spektrum van versteurde eetgewoontes is breed. Die DSM kategorie ander gespesifiseerde Voeding of eetversteuring (OSFED) is geskep om voeding of eetversteurings wat beduidende inkorting veroorsaak, maar nie aan die diagnostiese kriteria vir anorexia nervosa, bulimia nervosa, of drank eetversteuring beskryf. Inderdaad, baie grys gebiede val buite die dramatiese prent van eetversteurings sien ons weer en weer in die nuus en gemaak-vir-TV-rolprente. Dit is veral waar in my werk met jong mense-dit is hoekom ek so passievol vir vroeë intervensie advokaat.

Meer as die helfte van tienermeisies en byna `n derde van tiener seuns betrokke te raak in ongesonde gewigsbeheer gedrag soos vas, draai etes, en die neem van lakseermiddels. Ons weet ook dat 35 persent van "normale dieters" vooruitgang te patologiese dieet. Van diegene, 20 tot 25 persent vordering tot gedeeltelike of volle-sindroom eetversteurings. En dit is die idee van "normale dieters" wat kan maak dat dit so moeilik om te sien wanneer jou gedrag is `n probleem.

Video: 133rd Knowledge Seekers Workshop Aug 18 2016

Ons-dieet obsessie kultuur nie `n groot onreg in die manier waarop dit ons oortuig dat die strewe na dun en die strewe na ware, holistiese gesondheid is een en dieselfde (hulle is nie). Dit is nou aanvaar dat gewigsverlies of gewig onderhoud is - en moet - aan die voorpunt van ons gedagtes. Ons word vertel dat daar "goeie kos" en "slegte kos," wat groter liggame is gedug en verag, en dat ons sal beloon word met geluk, sukses, en selfaanvaarding as ons dit kan regkry om `n magie nommer te bereik op die skaal. Vir diegene wat geneties ingestel is om die ontwikkeling van die eet van disorders- diegene wat `n lae selfbeeld, is geneig om perfeksionisme, depressie, of anxiety- en diegene wat geskiedenis van trauma of misbruik het, hierdie leë belofte is gevaarlik aanloklike.

Die normalisering van versteurde eetgewoontes en die media sensasie van eetversteurings het tot by `n groot hoeveelheid van die stigma en stilte. Daar is ook `n skande - skande onder diegene wie se siektes is baie meer kompleks as klik-aas nuus en skokkende foto`s, skande onder diegene wat vasgevang is in al in beslag neem siklusse maar wat nie voel dat hulle "siek genoeg" te wees ernstig opgeneem.

Dus, voordat jy vra of joune tel as `n eetversteuring, probeer vra jouself hierdie vraag: Is jou gedagtes en gedrag rondom selfbeeld kos, gewig, en maak dit moeilik om die lewe te geniet en goed voel oor jouself? As jou antwoord ja is, is dit tyd om uit te reik. Jy tel. Hulp is daar buite en jy verdien dit.

Claire Mysko is die skrywer van Jy is amazing! `N no-druk Guide to Om Jou Beste Self en doen dit Swangerskap Make Me Kyk Fat? Die Essential Guide to Liefdevolle jou liggaam Voor en Na Baby. Claire toesig inhoud vir Proud2Bme, `n program van die Nasionale eetversteurings Association (NEDA).