Amy Winehouse en emfiseem: jy don `t altyd sterf as gevolg van tabak

Heel waarskynlik, het Amy Winehouse nie emfiseem het. Nog. Haar dokter waarskynlik iets gesê soos: "As jy nie op te hou rook, so erg hoes jy reeds sal net erger word en lei tot chroniese brongitis, emfiseem en COLS. Nie alleen sal jou sangloopbaan wees oor, maar jy sal afhanklik aanvullende suurstof wees en sal hê om rond te sleep `n tenk van dit oral waar jy gaan. Vir ewig. "

Wil nog `n sigaret? Sê net: "Nee, nee, nee."

Sigaretrook bly die voorste voorkombare oorsaak van dood in die Verenigde State van Amerika, rekeningkunde vir ongeveer een uit elke vyf sterftes (438000 mense) elke jaar. Nog `n geskatte een uit elke vyf volwassenes (21 persent) in Amerika rook nog (sowat 45 miljoen mense). Wat is erger, rook nadelig vir byna elke orgaan van die liggaam, veroorsaak baie siektes en invloed op die gesondheid van die rokers in die algemeen (nie om die uitwerking daarvan op gesondheid ander se deur tweedehandse blootstelling rook noem).

Jy hoef nie altyd sterf as gevolg van tabak. En ek bedoel nie dat om goeie nuus te wees. Bly by chroniese longsiekte of die nadraai van kanker operasie kan `n lewende nagmerrie wees. Kyk na hierdie een minuut video clip en eindig my hier onder:

[Kml_flashembed movie = "// youtube.com/v/xRHvZazd4IM" width = "425" height = "350" wmode = "deursigtige" /]

Nee, jy hoef nie altyd sterf as gevolg van tabak. Soms moet jy om te leef met kanker, longsiekte, hartsiektes, beroerte, arteriële siekte, osteoporose, reproduktiewe probleme en / of `n gasheer van ander aftakelende toestande. Volgens die Amerikaanse geneesheer-generaal, "Vir elke voortydige dood veroorsaak elke jaar deur rook, is daar ten minste 20 rokers wat met `n ernstige rook-verwante siekte."

Die dubbele probleem is dat die nadelige gevolge vir die gesondheid van rook nie dadelik gesien word - hulle gewoonlik neem baie jare om te ontwikkel, met baie jare lewe in salige onkunde - en dat sigarette is hoogs verslawende, om te verseker dat hul gebruikers sal hou verligting tot en selfs nadat, is dit te laat. Sigaret rook is fisies verslaaf aan nikotien en sielkundig verslaaf aan die proses van rook. Breek die gewoonte is dus geweldig moeilik. Maar dit is die enkele beste ding wat jy kan doen om jou gesondheid en die gesondheid van die mense rondom jou te verbeter. Ophou rook het groot en onmiddellike voordele vir die gesondheid van mans en vroue van alle ouderdomme. Voormalige rokers leef langer as mense wat hou rook. Ophou rook verminder die risiko van longkanker, ander vorme van kanker, hartaanval, beroerte en chroniese longsiekte.

Daar is baie van die hulpbronne vir mense wat wil ophou rook. Vir baie mense, nikotien vervanging produkte bied `n doeltreffende manier om geleidelik afhanklikheid te verminder sonder ervaar onttrekkingsimptome. Baie van hulle is beskikbaar oor die toonbank en kom as kolle, tandvleis en ruite. Daar is ook voorskrif kolle, neussproei en inhalers asook twee nie-nikotien medikasie genoem Zyban en Chantix. Hierdie produkte kan help met die oortreding van die fisiese komponent van sigaret verslawing.

Die meeste mense help met die sosiale en emosionele bande wat hulle moet rook moet ook, en dit is dikwels nuttig om in te skryf in `n soort van ondersteuning program. Volgens die Amerikaanse Kankervereniging (ACS), "Die meeste lande uit te voer `n soort van vrye-telefoon-gebaseerde program, soos die [ACS se] Quitline tabak staking program wat bellers skakels met opgeleide beraders. Rokers kan hulp kry om `n Quitline telefoon berading program in hul gebied deur die roeping van die ACS by 1-800-ACS-2345 (1-800-227-2345). Dikwels jou plaaslike Amerikaanse Kankervereniging, Amerikaanse Long Vereniging of jou plaaslike departement van gesondheid sal borg op te hou rook klasse. " `N Groot verskeidenheid van bronne is beskikbaar op die CDC webwerf.

Het jy ondervinding ophou rook? Het wenke om te deel met ander? Laat asseblief `n comment hieronder sodat ander kan leer uit jou ervaring. Ons sien uit om van jou te hoor.