Praat met kinders oor die rook

`N geskatte 23 persent van hoërskoolleerlinge en 8 persent van middel van die skool studente in die Verenigde State van Amerika rook sigarette. Elke dag, `n geskatte 4000 jeugdiges tussen die ouderdomme van 12 en 17 begin rook sigarette, en ongeveer 1140 jeugdiges word daagliks sigaret rook.

Video: EET DIT NOOIT ALS ONTBIJT! - JOB VLOG #5

Video: Battlefield 4 Funny Moments - EOD Bot Fail En Kinder Praat (Nederlands)

Sigaretrook is die mees algemene vorm van die gebruik van tabak, maar rook enige vorm van tabak kan die risiko van die ontwikkeling van longkanker verhoog. Longkanker is die grootste oorsaak van kanker dood in die Verenigde State van Amerika, en dit is ook die mees voorkombare vorm. Sedert die rook van tabak produkte is die hoofoorsaak van longkanker, die beste manier om longkanker te voorkom is om nooit te begin rook in die eerste plek.

Video: Seyran woont in een kerk zodat hij niet uit Nederland wordt gezet

tabakgebruik is meer algemeen in kinders wat:

• Is van `n lae sosio-ekonomiese status
• Vriende of familielede wat tabak gebruik
• `N gebrek aan ouerlike ondersteuning
• Het `n lae grade in die skool
• Het `n laer selfbeeld

Daarbenewens, adolessente wat betrokke raak in ander riskante gedrag soos hoë-risiko seksuele aktiwiteit en alkohol of dwelms gebruik het `n hoër voorkoms van die gebruik van tabak.

Tabak gebruik: invloed op jou kinders hê

Die goeie nuus is die gebruik van tabak is op die agteruitgang. Die persentasie van mense wat sigarette rook op sy laagste punt sedert die begin van die Tweede Wêreldoorlog. Maar die gebruik van tabak is nog steeds `n probleem onder kinders en tieners.

As `n ouer, kan jy een van die grootste invloede in jou kind se lewe. Voorkoming van die gebruik van tabak is belangrik vir die gesondheid van jou kinders, nie net omdat dit hul risiko van longkanker kan verminder nie, maar ook omdat kinders wat tabak gebruik het `n hoër risiko van respiratoriese probleme, alkohol gebruik, en dwelmgebruik.

Hier is `n paar wenke om te help om die gebruik van tabak in jou kinders te voorkom:

• Praat daaroor. Direkte en gereelde gesprekke met jou kinders oor die risiko`s wat verband hou met die gebruik van tabak. Begin praat oor die gebruik van tabak wanneer jou kinders is 5 of 6 jaar oud, en gaan voort om daaroor te praat deur middel van hul tienerjare.
• Wees `n goeie voorbeeld. As jy die gebruik van tabak, maak elke poging om op te hou, of ten minste dit nie gebruik nie wanneer jou kinders rond. Hou tabak buite die bereik van jou kinders, en nooit bied dit aan hulle.
• Help hulle beplan vir situasies. Vind uit of vriende jou kinders se gebruik van tabak en leer jou kinders strategieë vir die weiering tabak as hulle dit aangebied word.
• Maak dit relevant. Dit is soms moeilik vir kinders om `n risiko soos longkanker, wat waarskynlik sal nie plaasvind vir baie jare verstaan. Stres ander, meer onmiddellike risiko`s soos verswakte atletiese vermoë, asemhalingsprobleme, slegte asem, stink klere, en lood tande.

Wat betrokke is in die poging om jou kinders tabak-vry kan help om meer lei, gesonder lewe te hou. As jy uitvind dat jou kinders is met behulp van tabak, `n standpunt inneem om hulle te help. Jou pediater kan help beveel ophou strategieë, en daar is baie produkte - insluitend medikasie en nikotien patches, tandvleis, ruikers, inhalers, en ruite - wat kan help om mense op te hou rook.