Moenie voed die chroniese pyn monsters

1. Moet asseblief nie voed die chroniese pyn monsters, dit moedig hulle net. maak nooit hulle welkom voel of hulle sal in beweeg en maak `n volledige gemors van jou lewe, jou huis en jou gedagtes.
2. Moet asseblief nie voed hulle woede en bitterheid, dit maak net hulle floreer en voel bemagtig, en jy wil nie dat.
3. Die beste manier om te gaan met die monsters is na jou terug te draai op hulle en gaan aan met jou lewe. Dit sal hulle frustreer wanneer hulle besef dat hulle nie wen, wat natuurlik hul doel te bereik.
4. Hulle sal `n lelike uitbarsting gooi, hulle sal skree, en rant en rave- net vind `n vreedsame plek van veiligheid en hulle sal uiteindelik weg te gaan.
5. Sekerlik sal hulle terugkom, waarskynlik elke dag. Hierdie monsters is taai en hardkoppig. Sodra hulle grawe in hulle hou op styf, maar as jy hulle stewig vertel: "Dit is my lewe, nie joune," het hulle sal stert snoepie en kruip weg.
6. Nooit toelaat dat die monsters neem beheer of jy sal in chaos neerdaal en dit is wat hulle wil. Jy kan hê om hulle af te smack dikwels, maar u sal beter daaraan elke keer kry. Die oefening sal goed wees vir jou en elke keer as jy sal voel meer bemagtig.
7. Jy kan hulle verslaan met `n daaglikse konsekwentheid deur ry op die arms van positiewe habits- anders, sal hulle wen as jy spin buite beheer.
8. As jy in wanhoop en depressie neerdaal, sal jy hoor die monsters kekkel en spog. Moet asseblief nie hulle gee dat woede tevredenheid.
9. Stewig vashou jou moed, beskerm jouself met `n goeie mediese sorg. Wees konsekwent in volgende jou dokter se raad. Die monsters wil hê jy moet improviseer en word in stryd, te bevraagteken jou vriende en bure, en `n klomp nuttelose raad kry. Hulle weet as jy hardnekkig soek goeie sorg, kan jy hulle en hul grof maniere te verslaan.
10. Jy moet hulle pons in die oog, wanneer dit nodig is, en vertel hulle jy is in beheer. Jy kan hulle verslaan met die krag van self-liefde, deur na aanleiding van jou vreugde in die lewe en jou bereidwilligheid om te verander en aan te pas. Hulle is toe op jou om alleen te wees en verlore so hang op jou geliefdes, jou krag, jou geloof en dus jou life.Never voed die monsters. Jy sal jammer wees as jy dit doen.