Is lente sniffles gee jou `n hoofpyn?

Lente is net om die draai, maar as jy `n allergie lyer is, kan jy nie so baie tevrede met die seisoenale verandering wees. En terwyl die lente allergieë is erg genoeg op hul eie - met hul gepaardgaande irriterende nies, sniffles, jeukerige oë, en loopneus - hulle kan ook veroorsaak dat kloppende hoofpyn pyn, neem ellende aan `n hele nuwe laag.

Navorsing gepubliseer in die Annale van allergie, asma en Immunologie bevind dat seisoenale allergieë verwant nie net aan `n gereelde hoofpyne, maar ook om hoofpyn Migraine. Van die 76 mense in die studie met seisoenale allergieë, 34 persent het ook migraine, in vergelyking met `n migraine koers van net 4 persent onder mense wat nie seisoenale allergieë het nie.

Die seisoenale allergieë-kopseer vereniging is ook gemaak in `n studie gepubliseer in die joernaal hoofpyn, wat kyk na 536 mense met allergieë en hoofpyn simptome. Navorsers aan die Universiteit van Cincinnati College of Medicine ontdek dat die bevordering van ouderdom en graad van allergieë is een van die faktore wat bydra tot meer gereelde migraine.

Seisoenale allergieë en Hoofpyn: Wat is die verband?

Allergieë word veroorsaak deur die vrystelling van histamien, wat lei tot die vergroting van die bloedvate, insluitend dié in die brein. As gevolg hiervan, sommige mense ervaar sinus hoofpyn in `n paar, en meer ernstige migraine hoofpyn in ander.

Seisoenale weer veranderinge kan lei tot hoofpyn pyn sowel. Veranderinge in lugdruk is `n bekende migraine sneller, en die barometriese druk daal aansienlik met aankomende storms of koue fronte.

Hoe kan jy sê as `n allergeen veroorsaak jou hoofpyn of al is dit net as gevolg van `n verandering in die weer? Kyk vir ander simptome van allergieë wat jou kop pyn vergesel. Byvoorbeeld, as jy `n hoofpyn en jy ook nies of neusverstopping of jeukerige oë, dan jou pyn is waarskynlik-allergie verwant.

Verligting Allergie-verwante Hoofpyn

Die behandeling van allergieë hoofpyn oproepe vir `n tweeledige benadering tot beide toestande te verower.

Begin met voorkoming - die beste manier om sinus hoofpyne of ander hoofpyn wat verband hou met allergieë te voorkom is om die allergene wat hulle veroorsaak in die eerste plek te vermy. Ken jou individuele snellers, soos stuifmeel in bome, grasse en onkruid, sê Frederick M. Schaffer, besturende direkteur, `n kliniese medeprofessor by die Mediese Universiteit van Suid-Carolina wie se raad-gesertifiseerde in allergieë en kindergeneeskunde.

Dr. Schaffer sê dat `n paar praktiese maniere om hierdie snellers te vermy is om `n luchtontvochtigers gebruik in jou huis, skoon jou oond filter dikwels, vermy gaan in die buitelug op dae met `n hoë stuifmeel tel, en as jy het om uit te gaan op dié dae, stort wanneer jy terug by die huis.

Nog `n manier om hoofpyn wat verband hou met allergieë te bestuur is om die allergieë met medikasie behandel voordat hulle toeslaan. Gebruik oor-die-toonbank antihistamiene vir geringe allergie simptome en, indien jou allergieë is ernstige, praat met jou dokter oor allergie skote. "In die verlede kon pasiënte net allergie skote deur hard-to-get besoeke aan allergie spesialiste," sê Schaffer. "Gelukkig het allergie skote is nou beskikbaar in baie primêre sorg dokter kantore."

Jy kan ook direk aan te val-allergie verwant hoofpyn. Moshe Lewis, besturende direkteur, `n pyn bestuur spesialis in Redwood City, Kalifornië., Sê die proses begin met die sien van `n hoofpyn spesialis, wat jy kan kry op die regte verloop van medikasie vir die beheer van migraine en ander hoofpyn. Vir baie, dwelms genoem triptans (wat Imitrex sluit) het baie nuttig.

Dr. Lewis beveel ook nie-dwelm-terapie om hoofpyn te bestuur, selfs diegene wat allergie-verwante is. At-home stappe om te probeer sluit diep asemhaling tegnieke, meditasie, ys pakke toegepas op die voorkop, en strelende, warm-water voet intrek.

Met `n paar slim voorkoming taktiek en die regte behandeling plan, kan jy afweer beide seisoenale allergieë en die hoofpyn wat hulle vergesel - en kom terug na die geniet van die lente.