kedlaguru.bid

Visualiseer hierdie

Dit is nie maklik voel jammer vir `n model.

Kathy Freston gebruik om een ​​te wees, en jy kan vertel. Die 39-jarige skrywer en meditasie berader is intens pragtige: al lang bene, gobs van hare, diep blou oë wat skyn met warmte en intelligensie, en `n gebruik-to-be-skaam, lekker-meisie vibe. Nog vir `n vrou wat lyk asof sy George Clooney, Brad Pitt kan hê, en Colin Farrell toegedraai rondom haar vinger alles op een slag, haar keuses in mans was eens baffling.

"Hulle was net plain sleg," Freston erken, "verskriklike, regtig. Nie net het ek op hede mans wat heeltemal verkeerd was vir my," sê sy, "maar ek het ook geneig om uit te gaan met ouens wat een of ander manier my energie dreineer. Sommige was net vervelig, `n paar was alkoholiese, en een was ronduit beledigende. Ek het wou iets wat daar was net nie sien nie, en ek sal desperaat probeer om reg te maak wat verkeerd was. Ek roer my hart vul met die illusie van lief te hê. "

Dit is `n bekende storie, regtig-byna `n cliché. Meisie ontmoet seun. Girl kry boy. Meisie kry klap deur haar eie gek keuse, maar nog steeds wil seun. Skakel Jerry Springer, en jy kan dit vang elke dag. Maar vir Freston, dit was nie net oor die seuntjie. Haar behoeftigheid bestuur haar lewe. Sy wou desperaat die Cinderella eindig: te omskep in `n pragtige prinses deur iemand anders se liefde. Teen die tyd dat sy erken haar eie persoonlike storie lyn, is sy verloor vriende, werk, geld, en byna haarself.



Op die ou end, al is, dit was Freston wat aan haar eie redding gery in `n offbeat, selfs geïnspireer, manier: Sy begin mediteer.

Die Wetenskap van Monk Minds
Sodra streng aanmerking te kom vir hippies, is meditasie aangebied in skole, hospitale, korporatiewe kantore, selfs tronke. Dit is om hierdie dekade wat aerobics was om die 80-klas wat jy nie kan misloop as jy werklik belangstel in die verbetering van jou gesondheid is. Dit is selfs die oog gevang van die mediese instelling.

Video: ♥ LOVE MAGIC MANTRA ♥ Find True love & passion Love Mantra ॐ Amour meditation Love

Natuurlik, het wetenskaplikes bekend vir baie jare dat meditasie het `n positiewe, kort termyn effek op die senuweestelsel. In 1975, Herbert Benson, MD, wat sou voortgaan om gevind die Mind / Body Mediese Instituut by Harvard Mediese Skool, gepubliseer `n skraal volume genoem Die ontspanningsrespons, waarin het hy die idee-revolusionêre ten tyde-dat meditasie kan die gevolge van stres te verminder en te verbeter fisiese gesondheid deur stadiger hartklop, asemhaling, en metaboliese rate.The boek het `n weghol bestseller en was die begin van die Amerikaanse mediese instelling se ernstige belangstelling in alternatiewe terapieë. Maar dit was nie tot die tegnologiese spronge van die afgelope dekade dit moontlik gemaak deur `n kragtige skanderings, om werklik te sien hoe meditasie invloed op die brein. Eers dan het meditasie morph in wat baie dokumente nou oorweeg werklik waardig van wetenskaplike ondersoek.

Video: Try this electric guitar song!
Deel op sosiale netwerke:

Verwante

Hoe kan jy die lyn tussen eggenote en me versorger te trek?Hoe kan jy die lyn tussen eggenote en me versorger te trek?
Wanneer `n positiewe houding isn`t genoegWanneer `n positiewe houding isn`t genoeg
Wanneer `n beroerte treffers huisWanneer `n beroerte treffers huis
Die vreugde van die voorbereiding vir KersfeesDie vreugde van die voorbereiding vir Kersfees
Mans verkeerd lees dikwels Dames seksuele leidradeMans verkeerd lees dikwels Dames seksuele leidrade
Slegte nuus vir bebaarde mans: vroue verkies gladde gesigteSlegte nuus vir bebaarde mans: vroue verkies gladde gesigte
Lewensverwagting op die ouderdom van 99Lewensverwagting op die ouderdom van 99
Haarverlies stilering opsies vir mansHaarverlies stilering opsies vir mans
Is `n slegte hare dag sleg vir jou gesondheid?Is `n slegte hare dag sleg vir jou gesondheid?
Pragtige grimering lyk dit ouens is lief virPragtige grimering lyk dit ouens is lief vir
» » Visualiseer hierdie