Hoe dikwels moet jy jou loofa vervang om dit te verhoed draai in `n beerput van kieme?

Wat gebeur as ons julle die einste ding wat jy gedink het om jou skoon vertel, syagtige vel was eintlik `n teelaarde vir bakterieë? Hier is die ongelukkige waarheid: Loofahs is nie die stort redders hulle blyk te wees. Dit is omdat die dooie vel selle verstrengel raak in die hoekies en gaatjies van die loofa nadat jy dit gebruik om jou vel te skrop. "Toe, sit jy dit in hierdie omgewing in die stort dis warm en klam en bruto, en dit is `n opstel van bakterieë, gis, en vorm om te groei in die loofa," sê J. Matthew Knight, MD, `n Orlando-gebaseerde dermatoloog met Knight Dermatologie Instituut.

`N berugte studie gepubliseer in die Journal of Clinical Microbiology gevind loofahs gasheer vir `n wye verskeidenheid van bakteriële spesies, en bakterieë oorgroei letterlik gebeur oornag. Maar wag, dit raak erger: As jy die kiem gevul loofa gebruik oor jou net-geskeer vel, bakterieë het `n kans om te skuif na `n nick, wat kan lei tot irritasie en infeksie. Dis hoekom skat Knight 9.8 uit 10 dermatoloë sal teen die gebruik van `n loofa beveel.

Nie die nuus flikker liefhebbers wil hoor. As jy `n stort sonder jou loofa nie kan dink, kan jy lojaal bly aan dit-net ekstra voorsorgmaatreëls te tref om te verseker dit is super-duper skoon. Begin deur dit te vervang wat dikwels elke 3 tot 4 weke vir die natuurlike soort en elke 2 maande vir `n plastiek flikker, sê Sejal Shah, MD, `n New York-gebaseerde dermatoloog en RealSelf bydraer. Stoot dat tydlyn op die tweede jy agterkom kolle van vorm groei op dit of indien die loofa begin om `n muwwe, beschimmeld reuk ontwikkel, sê Shah.

Maak dit langer hou, doen die loofa nie verlaat in die stort, waar die klam omgewing moedig bakterieë om te groei. In plaas daarvan, laat dit iewers droog waar dit minder vogtige, soos deur `n oop venster. As dit is `n ware luffa plant (en nie plastiek), kan jy ook ontsmet dit met bleikmiddel, stel die navorsers agter die Journal of Clinical Microbiology studie. Shah beveel deurdringende dit in `n verwaterde bleikmiddel oplossing vir 5 minute een keer per week.

Jy kan dit ook oorweeg om die uitruiling van jou loofa vir `n waslap. As jy dit laat in die stort, al is, dit sal net so nare as `n loofa wees, sê Knight. Maar dit is baie makliker om dit te gooi in die wasgoed nadat jy dit en sy eenvoudige vorm gebruik nie gee bakterieë die kans om vasgevang, so dit kan `n meer higiëniese opsie wees.

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer deur ons vennote by WomensHealthMag.com.