Hoe om hibiscus tee maak

Hibiscus tee is nie net tasty- dis ook goed vir jou. Studies het getoon dit kan help laer hoë bloeddruk en verminder cholesterol vlakke. Jy kan dit koel geniet in die somer of sluk dit warm in die winter. Hibiscus tee is `n kruie tisane gemaak van die gedroogde, entoesiasties gekleurde kelke van die hibiscus blom. Bedien warm of koud en geniet deur baie mense regoor die wêreld, hierdie tee is goed vir die gesondheid, en die huidige navorsing is gerig op die voordele vir die gesondheid van hibiscus tee is die ondersteuning van die eeue-oue wysheid oor hierdie geurige, tert drank.

Video: What is hibiscus and its benefits | Natural Health

Hier volg die voordele van die drink hibiscus tee:

• Help handhaaf `n normale liggaamstemperatuur, ondersteun hart gesondheid, en vogbalans te moedig.
• Ondersteun boonste respiratoriese gesondheid insluitend die keel.
• Cholesterolvlak onderhoud
• onderhoud bloeddruk
• Die voordele vir die gesondheid van hibiscus tee insluit verligting van hoë bloeddruk en hoë cholesterol, sowel as spysverteringstelsel, immuunstelsel, en inflammatoriese probleme.
• Kelke van hibiscus wat gebruik word om tee te maak Dit is bekend dat `n hoë vlakke van anti-oksidante bevat en, vir goeie gesondheid, antioksidante is `n noodsaaklike deel van ons dieet. Hulle help om ons liggame van vrye radikale (vernietigende molekules wat ons selle en DNA beskadig) en ons te beskerm teen chroniese siektes, soos hartsiektes, rumatoïede artritis, diabetes, en kanker te raak.
• Hibiscus tee is voordelig vir sistoliese bloeddruk. Gereelde verbruik van hibiscus tee sal help diegene met sistoliese bloeddruk probleme.

Lees verder om die resep vir hierdie heerlike hibiscus tee weet, dinge wat jy nodig het:

• Gedroogde hibiscus blare (blare van 4-5 blomme)
• Heuning (soos per jou smaak)
• Kruisementblare (opsioneel)
• 1 ½ koppie water

Video: Flowers making. How to make paper flowers Rose / Crepe paper rose flower / diy paper rose/Julia DIY

metode:

• Kook die water vir 3-4 minute en draai af van die vlam
• Sit in die hibiscus blare en laat dit steil vir 5 minute
• Syg die tee en voeg `n versoeter van jou keuse
• Jy kan ook n paar druppels suurlemoensap of kruisementblare voeg as per jou wens! (Suurlemoensap sal voeg op die helderrooi kleur)
• Sit warm of koud!

Let wel: Jy kan ook gebruik hibiscus poeier in plaas van blare.