Hoe om jou vel uit om gelooi te voorkom

Hoe om jou vel te verhoed dat Bruingebrande

Somers neem reeds `n tol op ons liggaam en gees. Ons haat somers vir hul uiterste toestande en hulle lief te hê soos ons kan dra wat ons wil hê. Nie aan die mango`s en ander lekkernye wat kom met somers mis. Dus, terwyl jy kan hou drink liter vloeistowwe en smul aan roomyse ens, moet jy nie jou vel vergeet.

Sun kan jy enige plek vang so dit is beter om te bly op die uitkyk as om later spyt. Ja, daar is so baie doeltreffende tuisgemaakte en voorafbereide konkoksies te tan verwyder, maar die skade wat deur sonstrale op sellulêre vlak is nie altyd te red. Ook, tan neem `n lang tyd om weg te gaan verlaat ons vel donker en dof.

Ons weet dat- voorkoming is beter as genesing en so hier is `n paar wenke om die gevreesde looiery te voorkom;

geen Ontbloot

Slaan jou klein getalle vir aande en sloot spreek as jy in die son. Jy kan nie wegkom van die son, maar jy kan ten minste sy swak effekte te minimaliseer. Dra klere wat `n bietjie los en dek jy heeltemal. Bedek jou gesig met `n serp as jy kan of ten minste dra `n wyerandhoed (baseball caps sal nie veel doen). Dra skoene wat jou voete te bedek of dra sokkies om jou voete te beskerm teen verdonkering.

Nou `n paar handelsmerke klere wat die vel beskerm teen UV-strale maak selfs. Dit is nie maklik om hulle dus wees koop klere wat `n bietjie dik en gooi skadu`s is eerder as om vir pure rokke.

Die faktor wat jou beskerm

Hierdie faktor genoem SPF of sonbeskermingsfaktor. Ons weet die belangrikheid daarvan, maar nog steeds die pleeg van foute wat ons die gloed van ons vel kos. In die eerste plek `n dag room of bevogtiger met SPF is gewoonlik laag in SPF. Die meeste sulke produkte het gewoonlik `n SPF waarde van 15-20 wat nie genoeg om ons te beskerm.

Jy moet ten minste SPF 30 tot son veg. Dit is beter om breë spektrum sonskerm wat beide UV-A en beskerming UV-B het gebruik. En moenie vergeet om dit weer toe elke 2 uur as jy voortdurend onder die son.

Daar is meer aan SPF, die ligter jou gelaatskleur, hoe meer SPF wat jy nodig het. Dit gebeur omdat donker vel het `n baie melanien wat `n beskermende laag vorm terwyl lig velle het `n baie lae melanien.

Aansoek doen sonskerm op alle blootgestelde dele van jou liggaam. Ons vergeet dikwels agterkant van die nek en ore sodat aandag.

skakerings

Nee, nie die lipstiffie skakerings maar die bril. Dra altyd `n sonbril onder die son om jou oë te beskerm. Koop `n goeie gehalte bril wat skild teen die UV-strale. Hulle is duur, maar die geld bestee is die moeite werd.

Daar is baie meisies wat bril vir oog-korreksie (my ingesluit) wat nie skakerings kan dra dra. Ek stel voor weer die koop van die anti-UV lense. Ook jy kan ontwerper skakerings gemaak dat ook die reg krag om jou oog-kwessies uitmekaar reg van son-beskerming kry. Hierdie idee moet `n baie werk as jy nodig het om te hou die verandering van jou bril, so ek het kontaklense en dan dra `n goeie paar skakerings om weg van die moeilikheid te bly.

Koop skakerings wat lense wat van `n soliede kleur en nie ingekleur het. Dit is beter om brille met geel ondertone eerder as die donker swart mense dra.
Meisies kan `n sambreel dra ook vir skaduwee as hulle nie omgee wat oortollige bagasie rond.

Die regte tyd

Son is op sy ergste tussen 10:00-16:00 ongeag die seisoen. As jy uitgaan gedurende hierdie tyd, sal jy nodig het om meer UV-strale te veg. Dit is die beste om hierdie tyd te vermy. Maar weereens baie meisies veral studente kan volg nie sulke tyd beperkinge. Probeer om jou tyd te beperk onder die son gedurende hierdie ure en nooit ooit enige van die bogenoemde wenke vergeet.

Hoe gaan jy die voorkoming van jouself uit om gelooi?

Jy kan ook graag om dit te lees: