Kan energie drankies wat jy doodmaak?

Dink jy `n energy drink nodig om dit te maak deur middel van die middag? Nadat hulle gedrink het een van hierdie, jy kan nie dit glad te maak.

Voorval verslae wat vrygestel is deur die FDA wys dat oor die afgelope drie jaar, vyf mense mag gesterf het nadat hulle gedrink het Monster Energy, berig die New York Times. Die ma van een van die beweerde slagoffers, `n 14-jarige Maryland meisie wat uit `n hart aritmie dood nadat berigte drink twee monsters, het `n hofsaak teen die energy drink maatskappy. Monster, die keer verslae, sê hulle is nie te blameer vir die dood van die tiener se.

Die feit dat energie drankies is nie `n gesonde verbintenis is nie nuus vir ons (soek `n paar van die ergste oortreders hier.) Sommige bevat meer as vyf keer die kafeïen in `n koppie koffie, en een energy drink het selfs die ekwivalent bedrag van kafeïen dis in 13 natron. Die ergste deel? Energie drankies is skaars gereguleer. Hoewel oor-die-toonbank stimulante met 100 mg kafeïen is nodig om `n waarskuwing etiket dra, energie drankies is nie. Of is dit nodig om te openbaar hoeveel kafeïen hulle bevat.

Verlede jaar het die Middelmisbruik en Geestesgesondheid Dienste Administrasie (SAMHSA) vrygestel van `n verslag wat bevind nood kamer besoek wat die verbruik van energie drankies het 1000% tussen 2005 en 2009 toegeneem In meer as die helfte van hierdie gevalle, die noodgevalle het nie selfs alkohol of ander dwelms te betrek.

Video: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes

Maar die regering is uiteindelik begin om aandag te skenk. Verlede maand het die staat New York Prokureur-generaal `n ondersoek na die vraag of energie-drankie slagters is misleidend hul kliënte oor die gesondheid en bestanddele van hul produkte, en nou die FDA is op soek na die gevalle.

As jy `n hupstoot nodig het, gooi die geblikte goed en ...

1. Eet iets. Kos is alles `n energy drink wil dit was: heerlike, gesonde, en verpak met die voedingstowwe wat hou jou aan die gang. Nosh op hierdie draagbare bronne van proteïen vir `n oomblik lift.

2. Ruil dit vir koffie of tee. Koffie is die # 1 bron van antioksidante vir Amerikaners en selfs veg diabetes, terwyl tee help verhoed dat artritis en kan jou bloeddruk te verlaag. O ja, en ons het al gesê hulle albei hou jy wakker?

3. Het ontbyt. Een van die grootste ontbyt foute is nie spys nie. Ontbyt skippers is byna vyf keer meer geneig om oorgewig as ontbyt eters te wees, volgens `n studie. Probeer een van ons 13 Ontbyt vir Energie om krag deur jou dag.

Video: Quick Focus - Alcohol

Video: 金田一耕助の冒険 subX21 Original Kindaichi Kosuke no boken 1979

4. Neem `n middagslapie. `N vinnige snooze sal jy voel baie meer verfris as glugging chemikalieë sou doen. Kyk bietjie na ons krag Slaap wenke hier.

5. Drink `n bietjie water. Het jy al ooit dink dat energie drankies is so aantreklik, want, wel, jy dors is? Die helfte van my pasiënte kla van moegheid is eintlik net ontwater, sê Woodson Merrell, besturende direkteur, uitvoerende direkteur van die kontinuum Sentrum vir Gesondheid en genesing by Bet Israel Mediese Sentrum in New York City. Onthou om elke uur of twee drink, en kyk na die ander 11 Fast Oplossing vir Instant Energy.