Moody? Dit kan deel van volwasse ADHD wees

Die gewilde maxim dat mans van Mars en vroue is van Venus nie ver kan wees wanneer dit kom by die volwasse ADHD en mede-voorkomende toestande.

Vroue is meer geneig om bui, angs, en eetversteurings ervaar, terwyl mans het hoër pryse van dwelmmisbruik, volgens `n 2013 studie gepubliseer in die Journal of Aandag afwykings wat in mans versus vroue by volwasse ADHD gekyk.

Craig Surman, MD, `n Harvard neuropsychiatrist, ADHD navorser en mede-outeur van Fast Minds: Hoe om suksesvol te wees as jy `ADHD (Of dink jy), het bevind dat sowat 60 persent van volwassenes met ADHD het `n ander geestelike gesondheid toestand. So met ADHD, is dit belangrik om op die uitkyk te wees vir ander kwessies.

"Ek wil met mense oor `state` teenoor `eienskappe` te praat - baie voorwaardes, soos depressie, manie, en paniek aanvalle, behels `n episode van benoudheid, `n toestand," sê dr Surman. "ADHD, is egter `n deurdringende uitdaging met selfbeheersing in die domein van aandag, rusteloosheid, of impulsiwiteit. As iemand `n beter gevoel het of gefunksioneer beter in die verlede, kan dit dui daar is `n ander toestand teenwoordig nou. "

ADHD Men teen ADHD Vroue: Polar Teenoorgesteldes

Hoekom mans en vroue met volwasse ADHD vertoon sulke verskillende gedrag moet nog ondersoek word. Dit is waarskynlik dat daar `n biologiese komponent by die werk, maar ander bydraende faktore kan ook bestaan.

"Vroue, beide met en sonder ADHD, is meer geneig om emosies te internaliseer, wat lei tot hoër voorkoms pryse van depressie, eetversteurings, en angs," sê Kevin Antshel, PhD, mede-professor in sielkunde en direkteur van die kliniese sielkunde program by die Syracuse University College of Arts and Sciences. "Dieselfde meganismes funksioneer in vroue met en sonder ADHD - dieselfde redes dat vroue in die algemeen meer geneig is om te ervaar hierdie internalisering simptome is ook betrokke in ADHD."

VERWANTE: Indien jy vir jou baas jy het ADHD?

Mans, aan die ander kant, is geneig om hul emosies te eksternaliseer, en wat kan lei tot meer aggressief en riskante gedrag. Mans, beide dié met en sonder ADHD, is meer geneig om stres te bestuur met stowwe eerder as soek na afsetpunte soos sosiale ondersteuning of terapie.

Hoe om ADHD en ander versteuring Bestuur

Tobi-Dawne Smith uit Saskatoon, Saskatchewan, Kanada weet dit eerstehands as sy woon saam met beide ADHD en angs. "In alle eerlikheid, is alles verbind is," het sy gesê. "Vir my, dit is altyd `n gegewe is. was so daar nooit `n "aha" oomblik toe ek besef dat ADHD en angs `n verband kan hê. Dis net intuïtief vir my dat hulle verbind is. "

Kry professionele hulp kan maak by ADHD en ander geestelike gesondheid kwessies makliker. `N Beter begrip van ADHD en hoe om te vergoed kan die stres wat dikwels daarmee gepaard gaan en mag jou dag-tot-dag lewe meer vervullend te maak verminder.

" `N Goeie ADHD spesialis kan help sien jy die bos [vir] die bome, wat dikwels `n stryd om ADHDers," sê Josua Kreiss, MD, `n raad gesertifiseerde volwasse neuroloog in Menlo Park, Kalifornië.

Baie van Dr. Kreiss `pasiënte met eetversteurings en ADHD het die meeste van kognitiewe gedragsterapie bevoordeel. Sommige medikasie kan ook help, maar dit hang af van die spesifieke eetversteuring.

Vir almal wat sukkel met dwelmmisbruik, op soek na hulp is die sleutel. "Die kern vraag om jouself te vra is, is `n stof in beheer van my lewe - nie net kan `n mens gaan sonder dat dit, maar jou lewe sentreer rondom dit of is dit nodig vir okay voel of omgaan," het Surman. "As die antwoord is ja, die aanvaarding van daardie feit en op soek na die raad van mense wat gehandel het met verslawing - eweknieë of kundiges - kan wees lewensredding."

Terwyl daar is geen plaasvervanger vir professionele hulp wanneer dit nodig is, sny jouself `n paar slap kan wonders doen. Vra maar vir Smith: Sy neem Ritalin nou net toe sy dit nodig het en het haarself gestoot om nuwe situasies ten spyte van haar angs, insluitende hardloop vir provinsiale en federale kantoor aan te pak. Haar geheim? Aanvaarding van haarself.

"Wees awesome!" Het sy gesê. "Ons het almal probleme. Ernstig, daar is nie `n persoon in die lewe wat nie iets aan die gang. So gee jouself die vryheid perfek gebrekkig te wees. "